Ritmos da vida como unha propiedade universal dos sistemas vivos

O ritmo de moitos asociados coa valsa. De feito, a súa melodía - é serie delgado definido nunha orde específica de sons. Pero a esencia do ritmo é moito máis amplo do que a música. Amenceu e pór do sol, inverno e primavera, erupcións solares e tormentas magnéticas - calquera fenómeno e calquera proceso que se repite periodicamente. Ritmos de vida, ou, como din, biorritmos, - un proceso iterativo en materia viva. Será que eles teñen sempre? Quen inventou-los? Como se relacionan entre si e que pode influír? Por que precisan natureza? Quizais ritmos de vida só evitar a creación de límites innecesarios e non permitindo desenvolver libremente? Probe entender.

Onde fixo biorritmos?

Esta cuestión está en sintonía coa cuestión de como o noso mundo se orixinou. A resposta podería ser: o biorritmo da propia natureza. Pense nisso: é todos os procesos naturais, con independencia da súa escala, cíclico. Periodicamente, algunhas estrelas nacen e morren outro, o Sol sobe e baixa actividade, ano tras ano, unha tempada dá lugar a outro, para a mañá do día seguinte, logo á noite, a noite, e despois de novo mañá. Isto todos sabemos os ritmos da vida compatible coa existencia de vida na Terra, ea propia Terra, tamén. Obedecendo a natureza creada do biorritmo, viven persoas, animais, paxaros, plantas, amebas e ciliados-zapatos, incluso as células, das cales somos compostos. Investiga a aparición de condicións, a natureza eo valor dos biorritmos para todos os seres vivos do planeta é moi interesante biorhythmology ciencia. É un ramo separado doutro ciencia - cronobiologia, que estuda non só os procesos rítmicos en organismos vivos, senón tamén a súa relación cos ritmos Sun da lúa e outros planetas.

Por biorritmo precisa?

A esencia do biorritmo - estabilidade no fluxo de fenómenos ou procesos. Estabilidade, á súa vez, axuda a adaptarse a organismos vivos no ambiente para producir os seus propios programas de vida para dar unha prole saudable e seguir a súa familia. Acontece que os ritmos da vida - que é o mecanismo polo cal a vida no planeta existe e se desenvolve. Un exemplo é a capacidade de moitas flores abertas durante unhas horas. Con base deste fenómeno, aínda Karl Linney creou o primeiro reloxo de flores do mundo sen as mans e de reserva. no seu tempo mostrando flores. Como se viu, esta característica é debido á polinización. Cada flor, pinga por hora, ten o seu propio polinizador específico, e que, para el na hora marcada destaca néctar. Insecto, pois sabe (porque de prevalecer os seus biorritmos corpo), cando e onde ten que ir a unha comida. Como resultado, a flor non gastar enerxía na produción de néctar, cando non hai clientes para el, e insectos - en enquisas innecesarias do alimento necesario.

Cales son algúns exemplos da utilidade de biorritmos? migración estacional de aves, migración de peixes para a desova, atopar socios, nun determinado período, para ter tempo de dar a luz e crean as súas crías.

A importancia de biorritmos humanos

Exemplos de leis sabias entre biorritmo ea existencia de organismos vivos pode producir decenas. Así, o ritmo correcto da vida humana está suxeita a moitos rutina diaria non amado. Algúns de nós non pode quedar para comer ou deitarse á estrictamente certas horas, e de feito os nosos corpos moito mellor se mantivermos cíclico. Por exemplo, estómago, acostumado co programa de recebimentos de alimentos, será neste momento a producir o zume gástrico, o que vai dixerir a comida, non a parede do estómago, recompensando connosco úlcera. O mesmo vale para o resto. Se facelo case á vez no corpo desenvolveu unha tendencia para abrandar as horas de moitos sistemas e recuperar forza gasta. Derrubar o corpo da gráfica, pode provocar condición desagradable e facer unha enfermidade grave, de mal humor para dores de cabeza, esgotamento nervioso á insuficiencia cardíaca. O exemplo máis sinxelo desta - unha sensación de debilidade en todo o corpo que se produce despois dunha noite sen durmir.

biorritmo fisiolóxicas

Hai ritmos de vida tanto que decidiron organizar, divídese en dúas categorías principais - os ritmos fisiolóxicos de organismos vivos e ecolóxica. Fisiolóxica inclúen reacción cíclica das células que constitúen os órganos do batear cardíaco (pulsación), o proceso de respiración. Lonxitude biorritmo fisiolóxica é moi pequena, só uns minutos antes, e hai aqueles que duran só unha fracción de segundo. Para cada individuo que conta, con independencia de filiación á poboación ou lazos familiares. É dicir, mesmo en xemelgos, poden ser diferentes. Unha característica dos ritmos fisiolóxicos é a súa elevada dependencia de un número de factores. Fenómenos no ambiente, o estado emocional e psicolóxico do individuo, a enfermidade, calquera peixe pode causar un fallo dun ou varios ritmos fisiolóxicos.

biorritmo ambientais

Esta categoría inclúe os ritmos coa duración dos procesos cíclicos naturais, de xeito que pode ser curto e longo. Por exemplo, un día dura 24 horas, eo período de actividade solar é estendido a 11 anos! biorritmo ambientais existe por si e depende só dun moi grandes fenómenos a escala. Por exemplo, crese que cada día eran máis curtos, xa que a Terra xira máis rápido. biorritmo de estabilidade ambiental (lonxitude de día, as estacións do ano, a iluminación asociado, temperatura, humidade e outros parámetros ambientais) no proceso de evolución foi fixado nos xenes de todos os organismos vivos, incluíndo seres humanos. Se artificialmente crear un novo ritmo de vida, como o día de intercambio e de noite, os organismos son reconstruídos nin unha vez. Isto foi confirmado por experiencias con cores que son permanentemente colocados na escuridade. Por un tempo, non están a ver a luz, continuou a se desenvolver na mañá e á noite pechada. é experimentalmente probado que os biorritmos cambiar patologicamente afecta as funcións vitais. Por exemplo, moitas persoas co reloxo para verán e inverno hai problemas coa presión, nervios e corazón.

outra clasificación

médico e fisiologista alemán J. Aschoff ofrecido para compartir os ritmos da vida, concentrando-se nas seguintes criterios:

- Características de tempo, tales períodos;

- estruturas biolóxicas (en organismos vivos é a poboación);

- ritmos funcións, como a ovulación;

- tipo de proceso que xera un ritmo específico.

Seguindo esa clasificación, reservar biorritmo:

- infradiano (con duración superior a un día, por exemplo, hibernación algúns animais, o ciclo menstrual);

- Lúa (fases da Lúa, moi afectando todas as cousas vivas, por exemplo, cando un número crecente de novos ataques cardíacos lúa, crimes, accidentes de coche);

- ultradiano (pasada por menos que un día, como concentración, somnolencia);

- circadiano (preto de un día de duración). Como se viu, o período de ritmos circadianos, non ligada a condicións externas e puxo en organismos vivos xeneticamente, é dicir, é innata. Por ritmos circadianos son os contidos diarias de plasma, glicemia, os seres potasio, a actividade da hormona de crecemento, a función de centos de substancias nos tecidos (en seres humanos e animais - na urina, a saliva, suor, as plantas - as follas, talos, flores) . Baséase en ritmos circadianos herbalists aconsellamos a adquirir unha determinada planta nun estrictamente certas horas. Nós, o pobo, revelou máis de 500 procesos con dinámicas circadianos.

chronomedicine

Entón é un novo campo na medicina, preste moita atención ao biorritmo circadiano. Descubertas en chronomedicine xa ten decenas. Estableceuse que están en un ritmo moi específico de varias condicións patológicas do home. Por exemplo, derrames e ataques cardíacos son máis frecuentemente no período da mañá, das 7:00 ás 9 e 9 horas ás 12 medianoite da súa aparición é mínima dor máis exasperado 03: 00-08: 00, cólica hepática cada vez causar sufrimento aproximadamente unha hora da mañá, e hipertônica crise se manifesta máis fortes se en preto de medianoite.

Baseado nos descubrimentos en chronomedicine hai Cronoterapia implicados no desenvolvemento de programas de medicación durante os períodos de exposición máxima ao órgano enfermo. Por exemplo, a duración de anti-histamínicos, beber pola mañá, con duración de case 17 horas e, ao final da tarde - só 9 horas. É lóxico que un novo diagnóstico presentado por un chronodiagnostic.

Biorritmo e cronotipo

Grazas aos esforzos hronomedikov apareceron actitude máis seria para a división das persoas segundo o seu cronotipo en curuxas, cotovias e pombas. Curuxas cun ritmo constante da vida non é alterada artificialmente, como regra, non espertar ao redor das 11 da mañá. A súa actividade comeza a aparecer a partir de 2 horas, na noite poden facilmente ir ata de mañá cedo.

Cotovias doado de se erguer sen espertar ás 6 da mañá. Ao mesmo tempo, eles se senten ben. A súa actividade é visible en algún lugar na parte da tarde, logo cotovia precisaba de descanso, tras o que foron novamente capaces de asumir casos a preto de 6-7 pm. Obrigado a vixilia tras 9-10 am, estas persoas levan con dificultade.

Pombo - cronotipo intermediario. Son fáciles de espertar un pouco máis tarde cotovias e curuxas pouco máis cedo, o día pode ser activamente implicados nos negocios, pero en algún lugar no once debe ir para a cama.

Se curuxas facer o traballo co amencer, eo cotovias para determinar a quenda da noite, esas persoas van comezar a doer en serio, pero a empresa por mor da baixa capacidade para o traballo destes traballadores pode soportar a perda. Polo tanto, moitos xerentes de tentar establecer horarios de traballo segundo biorritmos funcionarios.

presentamos

Os nosos bisavós viviron máis comedida. Tempo eran o nacer e pór do sol, o calendario - procesos naturais estacionais. O ritmo de vida moderno dita condicións completamente diferentes, con independencia da nosa cronotipo. O progreso tecnolóxico, como sabemos, non para, cambiando constantemente moitos procesos a que o noso corpo é apenas ten tempo para se axustar. Tamén creou centos de fármacos que afectan de forma significativa o biorritmo de organismos vivos, como maduración da froita, o número de individuos na poboación. Ademais, estamos a tentar resolver os biorritmos da propia Terra, e ata noutros planetas, experimentou con campos magnéticos, cambiando a forma como nos gusta climático. Isto leva ao feito de que hai un caos na nosa biorritmo evolucionado ó longo dos anos. A ciencia aínda en busca de respostas, como afectará o futuro da humanidade.

ritmo frenético da vida

Se o efecto dos cambios jet lag en toda a civilización ata que estudar, o efecto desas mudanzas sobre o individuo é máis ou menos claro. A vida actual é tal que ten que ter tempo para facer decenas de casos, para ter éxito e realizar os seus proxectos.

O home moderno non se basea, como escravos dos seus plans e responsabilidades diarias, especialmente as mulleres. Eles teñen que ser capaces de dedicar tempo á familia, casa, traballo, escola, na súa saúde e propio perfeccionamento, e así por diante, pero o día en que son as mesmas 24 horas. Moitos de nós vivimos con medo de que, no caso de que non teñen tempo, eles serán substituídos por outros, e eles serán deixados atrás. E puxeron-se un ritmo tolo da vida cando ten que facer moitas cousas sobre a voar, voar, correr. Non levar ao éxito e á depresión, colapsos nerviosos, estrés, enfermidades dos órganos internos. O ritmo frenético da vida, moitos simplemente non sente pracer con iso, non se alegría.

Nalgúns países, unha alternativa para a carreira tola para a felicidade era un novo movemento de "Slow Life", cuxos partidarios están intentando obter pracer non desde a secuencia interminable de cousas e eventos, e na residencia de cada un deles co maior pracer. Por exemplo, eles quere só andar pola rúa, pode considerar as flores e escoitar o canto dos paxaros. Eles cren que un rápido ritmo de vida non ten nada que ver coa felicidade, a pesar do feito de que axuda a obter máis riqueza e máis arriba na escaleira da carreira.

Pseudo-teoría do biorritmo

Tal fenómeno importante como biorritmos, foron adivinos e oráculos interesadas. Creando as súas teorías e sistemas, están tentando amarre a vida de cada home eo seu futuro coa numeroloxía, o movemento dos planetas, os distintos signos. Ao final do século pasado, no auxe da popularidade disparouse teoría da "tres ritmos." Para cada persoa o gatillo é suposta momento do nacemento. Isto dá lugar a ritmos fisiolóxicos, emocionais e intelectuais da vida, cos seus picos de actividade e de recesión. Os seus períodos eran respectivamente 23, 28 e 33 días. Os defensores da teoría do deseño de tres onda senoidal destes ritmos sobreposto a unha grella de coordenadas. O mesmo día, a cal cae sobre a intersección de dúas ou tres ondas de seno, a así chamada zona de cero, o que é moi desfavorable. Estudos experimentais teñen refutado totalmente esa teoría, mostrando que persoas biorritmos períodos da súa actividade pode ser moi diferente.