¿Que é un cono vaxinal? Especie. comentarios

Todos sabemos que os músculos precisan ser adestrados. Non está suxeito á discusión cando se fala sobre os músculos do abdome, costas, brazos e pernas. Está claro, para ser fermosa e saudable, ten que ir ao ximnasio regularmente para realizar unha serie de exercicios. Á vez que esquecer completamente os músculos do chan pélvico, que practicamente non funcionan na vida cotiá, con todo, son esenciais para cada muller. E para os que están a pensar seriamente en como pode perder los en forma, e creou un cono vaxinal.

Unha breve historia

En realidade - isto non é unha novidade na moda. Se Occidente non foi aceptada prestar atención ao fortalecemento dos músculos íntimos, en Oriente, a situación era moi distinta. Non ten moi demandado para manter a atractiva de mulleres, e de feito dar á luz as mulleres tiveron moitas veces. Para estes efectos, é amplamente practicada danza do ventre e exercicios especiais. Hoxe, tórnase aínda máis fácil e máis rápido se usa un cono vaxinal. Imos discutir en detalle o que problemas poden ser resoltos coa súa axuda.

Como o chan pélvico, ou calquera músculo, debemos falar contigo

Se os músculos abdominais débiles, sempre observar a barriga característica, a condición destes importantes grupos de músculos que normalmente non notar. E, de feito, o chan pélvico - unha poderosa tarxeta de acoplamento do músculo, que consiste en tres capas de músculos. É sobre este grupo, podes traballar coa axuda dun dispositivo simple chamado cono vaxinal. Pero imos un pouco máis detalladamente.

Así, a capa exterior - é 4 músculos, incluíndo a que implica e comprime a vaxina eo esfínter anal, que "bloquea" o recto. A capa do medio - un diafragma urogenital. Este músculo é responsable para o esfíncter, que "bloquea" o uretra. Por último, unha capa interna - esta músculos levantamento ano. A súa redución implica o peche da fenda xenital, estreitamento do lumen da vaxina e recto. Como verás, músculos íntimos - este é un grupo moi importante, e é moi importante para mantelo constantemente nos nosos pés. cono vaxinal - é un gran simulador que permite facer o adestramento máis eficaz.

Os exercicios de Kegel

É posible realizar exercicios para fortalecer os músculos de forma independente ou necesario combinar exercicio e cono vaxinal peso? Claro que, para iso, hai un conxunto de exercicios que podes aprender e facer na casa. Para entender o que exactamente os músculos que precisa para xestionar, proba probar no baño, intentando deter o fluxo de urina forza muscular. Xa que teña éxito, siga ao seguinte exercicio. Inserir un dedo na vaxina e tentar abrazalo, na medida do posible os músculos. Tras iso, pode avanzar os exercicios que poden ser realizados en calquera lugar, no traballo ou no autobús. Para iso, só tes que premer e despois dunha breve pausa a abrir os músculos. Con todo, a eficacia de tales exercicios non pode ser moi alto, pero se combinar musculación e cono vaxinal, a continuación, moi rapidamente os resultados visibles.

Cales son conos vaxinais

Este é un simulador común, que está agora a aconsellar activamente Sexólogos e xinecólogos. En realidade, eles fan o posible para evitar un gran número de problemas, e resolver os xa existentes. A popularidade foi recibido en Europa, pero as nosas mulleres están empezando a se preguntar o que conos vaxinais. Comentarios Mulleres confirmar que este simulador marabilloso, semellante a un bulbo de goma, permite planificar e diversificar a formación e facelo aínda máis interesante. E, máis importante, só tres ou catro semanas despois do inicio definitivamente vai sentir o cambio.

Que resultados poden ser esperados

Probablemente cada muller interesa producto das clases de conos vaxinais. O primeiro é a preparación para o embarazo eo parto. A forza muscular é certo que vai votar non só durante o parto, pero tamén durante a recuperación deles. Ademais, estas clases son un medio eficaz para tratar e previr o prolapso uterino. Se se depara con un problema tan grande como incontinencia cando Espirrar, tossir, correr, entón só precisa comezar urxente para adestrar seus músculos. A xulgar polos comentarios, o problema pode ser resolto moi rapidamente. E, finalmente, estes exercicios levar ao desenvolvemento de áreas sensibles e íntimas de pracer sexual, contribuír á preparación e posta en valor do orgasmo.

Como usar estes simuladores

Non son só os conos, pero tamén bolas vaxinais. Realizada por primeira vez en forma cónica, converténdose o doado de escorregar para fóra da parte de atrás vaxina. Balls fai o mesmo, grazas á súa forma aerodinámica. A súa tarefa - para mantelos. A vaxina máis estiradas, o menos peso é necesaria na primeira etapa. Entón, cando os músculos están máis fortes, pode aproveitar os conos con peso pesado. Intentando perder los de pé e en movemento, comece con 5 minutos, a continuación, chegar a 30.

conos vaxinais Yolana

A xulgar polos comentarios, marca popular o suficiente. formadores feitas con materiais de calidade, por esta razón, son recomendados para os xinecólogos principais. Dispoñible en conxuntos de simuladores, que teñen en conta o nivel individual de cada muller. Como xestionar un conxunto de conos vaxinais, consideramos agora en máis detalles.

Así, un número fase consta dun conxunto no cal 4 do mesmo tamaño do cono. O primeiro pesa 20 g, o segundo - 34 g, o terceiro - 50 g, a cuarta - en 68 cando aprender a facer os exercicios que son especificados nas instrucións para o cuarto, o cono máis pesado que pode pasar a fase de simulador 2. Consiste nun cono vibrando que vai axudar a soportar o ton paredes vaxinal despois da aplicación dunha fase.

Suxestións de quen xa intentou-los eu mesmo, dicir que un mes despois do inicio do adestramento que vai sentir unha redución da dor durante a menstruación. Estirado recuperar os músculos e, polo tanto, a descarga incontrolada de urina ao espirrar para completamente.

conos vaxinais Corelax

Outra marca popular de hoxe. O aparello está composto por catro como produtos conos Lonxitude - 50 mm de diámetro no seu punto máis ancho - 22 mm. Neste caso, o peso dos produtos diferentes. A máis leve pesa 20 g, o outro - de 35, 50 e 70 g primeiro momento para perder los na vaxina é moi simple, pero na práctica non é así. Se xa está totalmente dominado a arte, pode complicar a tarefa. Ao mesmo tempo, tirar a corda para extraer un cono, e os propios músculos para resistir. Este conos vaxinais son fabricados en Bielorrusia, son un custo mínimo, de xeito que xa non poden pagar a ninguén. A xulgar polos comentarios, hai dispositivos cun vibrador non afecta o resultado final, con exercicios regulares pode facilmente obter o efecto, o que se esperaba.

O que escoller

En realidade, non hai moita diferenza, o que terá conos vaxinais. Cal é mellor - pode determinar terapeuta ocupacional, baseado no feito de que materiais está feita. O resto das diferenzas son menores. Existen modelos que son equipados con tonômetro especial, que mostra o efecto da presión sobre os músculos do seu saco. Con todo, son moito máis caros, e os conos máis comúns desempeñar a súa función non é peor. Se quería cambiar, entón preste atención para bolas vaxinais. Moitos deles, eles difiren en tamaño, material (plástico, metal), textura (lisa, áspera, con espiñas), cun vibrador, e sen, selado con liña e cada un por si. O máis importante - para separar os que usa como un simulador, a partir dos xoguetes sexuais habituais que son deseñados para diversificar a súa vida sexual.