O tratamento da síndrome das pernas inquedas: o que facer

O descanso é unha parte integral da vida moderna. Canso do día de traballo exhaustivo, o home está ansioso para o momento en que será capaz de se deitar na almofada, e mergullo no sono rápido. Pero ás veces acontece que unha persoa esperta dun soño que comeza a chutar, e moitas veces as mans, para facer movementos voluntarios, e fai iso inconscientemente, é dicir, todo o proceso é executado outra cousa. Xunto cos propios movementos observado a aparición de diferentes sensacións nos músculos. O parecer, non todos os pacientes poden ser colocadas en palabras. Algúns ardor, formigamento, sensación de peso, se contorcendo, mentres que outros refírense a dor aguda periódica ou a longo prazo mención. Este trastorno do sono, os investigadores deron o nome como a síndrome das pernas inquedas (SPI).

Débese notar que RLS ocorre tanto durante o día ou noite de sono, e nun momento no que a xente simplemente deitouse no sofá para descansar. Por suposto, este trastorno non pode ser chamado agradable, porque interfire co descanso e gañar forza antes dun novo día de traballo. Persoas que sofren de formas máis graves de RLS, o sono é xeralmente moi pequeno, 4-5 horas. Claro que, ao final, eles teñen unha vista rota de posesión de cansazo e desgana en facer calquera cousa.

Por que hai síndrome das pernas inquedas? Os científicos hai moito tempo buscando a resposta a esta pregunta, e ata agora só veñen para o feito de que a principal razón pode ser considerada unha violación do equilibrio químico do cerebro. Pero iso non foi capaz de probar.

Segundo as estatísticas, RLS ocorre máis frecuentes en mulleres que en homes. Idade non está xogando calquera papel. Síndrome das pernas inquedas en nenos non é inusual, e é un trastorno máis comunmente significa "dores de crecemento". Científicos, con especial atención RLS infantís, chegou á conclusión de que está directamente ligada coa hiperactividade e déficit de atención. Pero, de novo, iso é só un palpite, non so unha confirmación experimental.

Síndrome das pernas inquedas en mulleres embarazadas tamén atraeu unha atención especial, porque se a xente común aínda de algunha maneira aínda pode resistir e sobrevivir durante o embarazo, RLS é unha gran ameaza para transportar o bebé. Unha muller embarazada non está durmindo o suficiente, non sentindo canso máis rápido. By the way, os científicos foron capaces de probar unha condición de conexión directa como o embarazo, e unha serie de outros estados. Por exemplo, como unha falta de ferro no corpo, antidepresivos e anti-histamínicos sedantes etc.

Cal debe ser o tratamento da síndrome das pernas inquedas? Paga a pena notar que depende dunha serie de factores, e para construír o curso de dereito de acción, o mellor é buscar axuda dun médico do soño. Moitas persoas se dan moi ben con este trastorno, e non recorrer a recibir medicamentos e, sobre todo, a neglixencia dunha visita ao médico. pernas inquedas tratamento da síndrome, neste caso, é a realización de algunhas regras simples:

· Se o sono dificultar o tráfico, ten que ir por moito tempo para camiñar arredor da sala. Así, os membros reciben a carga necesaria e vai durmir.

· Fresco ou, inversamente, baño quente antes de durmir pode facer para os seus pés. Só ten que ver iso realmente axuda: frío ou calor.

· Moitos argumentan que RLS ocorre cando a noite é comida comida lixo. Neste caso, o mellor é facer unha última comida moito antes dunha descarga para durmir.

· Estrés e depresión - non o mellor de amigos boa noite de sono. É mellor non dirixir-se en tales condicións, e entón hai unha oportunidade de pasar á seguinte noite sen síndrome das pernas inquedas.

De feito, as diferentes combates co trastorno do sono. Pero, de novo, é máis cómodo para harmonizar o tratamento da síndrome das pernas inquedas cun médico do soño. Pode nomear algúns estudo do sono, pedir ao paciente para manter un diario e gravalo nos momentos en que comezan a aparecer movementos dos membros involuntarios. Baseándose nos datos, que pode ser atribuído a tales medicamentos como sedantes, analxésicos narcóticos , e certos anti-convulsivos. Para acelerar o tratamento da síndrome das pernas inquedas deben frecuentemente andan no aire fresco, para facer masaxe nos pés, tomar baños quentes, implicadas nunha bicicleta estacionaria e tomar un complexo vitamínico.