O poder destrutivo das dieta

"Cantas veces dixo ao mundo" - para perder peso a través de dieta é perigoso!
Pero o mundo das advertencias de científicos e médicos non prestar atención: dieta aumentou o número, e con elas medra eo número dos seus seguidores.
Mentres tanto, os investigadores están atopando máis evidencias de que a dieta perigosa.

Unha desas descubrimentos recentemente fixo os investigadores médicos Albert Einstein College da Universidade de Yeshiva, en Nova York. Descubriron que, durante as células cerebrais dieta, loita contra a fame, comezan a comer-se. Este fenómeno é chamado autofagia.

Pero dietas son perigosos non só para o cerebro. El sofre los case todo o corpo.

Se, por exemplo, por un longo tempo para restrinxir a dieta, o resultado será irritabilidade e fatiga, que se pode engadir e depresión. Tales son as consecuencias de anemia e anemia, o que leva a inanición.
Os amantes de todo tipo de dietas da moda e exóticos teñen unha oportunidade de gañar unha enfermidade máis grave. Por exemplo, se un longo tempo para sentar dieta bezsolevoy aumenta notablemente o risco de desenvolver enfermidades cardiovasculares e diabetes.
dieta rica en proteínas - é o camiño para o aumento da presión e risco de aterosclerose en desenvolvemento, o que contribúe a colesterol alto no sangue. trastornos osteoporose, anemia e de sangue pode ser o resultado de tales dietas.
Privando-se de froitas e legumes teñen que tratar con prisión de ventre ou diarrea, cólicas intestinais e debilidade xeral.
Pero sobre todo en risco son aqueles que están tentando axustar o seu peso coa axuda de pílulas. A consecuencia desta perda de peso pode ser desequilibrio hormonal con todas as consecuencias: trastornos do tracto intestinal, insomnio e diminución da resistencia, a presión alta krovyatnym, dor de cabeza e vómitos. E unha dose excesiva de drogas para a perda de peso pode desenvolver infarto de miocardio, en casos graves poden ser nefastas.
É por iso que os nutricionistas recomendan para dietas de control de peso non se usan, e as regras dunha dieta equilibrada, saudable e equilibrada, tanto en termos do número de membros, así como na calidade.