Saúde, Alimentación saudable
Neno atracción
O leite materno, por suposto, útil para o bebé, pero máis cedo ou máis tarde chega un momento en que un dos seus stavnovitsya suficiente. Por iso, é necesaria a introdución de alimentos sólidos. E iso é onde unha chea de preguntas: Que eu entro? Como entrar? Canto? Cando? E moitos outros.
Lure do neno - é o poder que é xa para o neno aos 5-6 meses de idade. Non debe substituír completamente o leite materno, a súa finalidade - é a adición de leite ou mesturas da nai, que xa non ten nutrientes suficientes. É importante entender que en tal período está lanzando as bases da saúde, é por iso que é tan importante nenos isca.
Porque a partir de 5 meses para presentar alimentos sólidos? Todo moi sinxelo. Pronto alimentos sólidos poden levar a reaccións alérxicas, ademais, o establecemento de reflexo de deglutição de pleno dereito ocorre só ao 5º mes de vida.
Así, a fin de comezar a alimentos sólidos un neno, é importante lembrar algunhas regras:
- Alimente a necesidade de aleitar. Debe comezar cun pequeno volume (unha culler de té) e aumentar gradualmente a cantidade de comida ao normal nesta idade.
- Para introducir unha nova atracción é necesaria despois de que o bebé acostumar o primeiro tipo.
- En calquera caso, para non introducir dous alimentación diferente inmediatamente.
- A consistencia dos alimentos debe ser homoxénea, así que o bebé pode inxerir-lo libremente.
- Cómpre diversificar gradualmente a composición de alimentos complementarios e aumentar o seu número.
- Non introducir alimentos sólidos cando o neno está enfermo. Esperar para a recuperación completa e calma acostumar o bebé para o novo alimento.
Lure do neno debe comezar con auga e zumes. O neno desde o primeiro día da súa vida precisa de auga, especialmente no verán. Dar auga necesita unha culler de té entre a lactación principal, non precisa de moito. E non se preocupe, se rexeitar a partir da auga, o que significa que non ten o líquido que flúe con leite.
Juice - os próximos alimentos sólidos para nenos. A mellor opción - unha mazá. Para darlles comida e precisas para comezar con unha culler de té. Zumes concentrados mellor diluído con auga nunha proporción de 1: 1. Entón xa é posible entrar pera, groselha, así como froitas a base de zume.
A seguinte etapa - un mingau. É mellor comezar con arroz, avea ou trigo sarraceno. Para iso precisa dun moedor de café. Cociñeiro mingau debe ser na auga sen sal e azucre. A consistencia debe asemellar-se a crema de cereais acabado. Debe comezar cunha culler de sopa, gradualmente, aumentar o volume ao normal - por iso, para substituír unha alimentación.
En torno ao 7 mes de vida, xa se poden introducir legumes e puré de froitas. Pode ser un squash, cenorias, brócolis (en que, de feito, unha gran cantidade de ferro), patacas. De froitas: mazá, pera, pexego despois, Damasco, bananas. Inicialmente, puré debe consistir dun único compoñente, e entón, cando todo tipo serán introducidos - vexetais gradualmente mixtos. Se o seu fillo sofre frecuentemente constipação, entrar na dieta de remolacha.
Así, por 8 meses atracción para nenos inclúe zume, vexetais e cereais.
Preto de 9 meses a queixo cottage e iogur administrada. Ben, na súa zona hai un especial de alimentos lácteos para nenos menores dun ano. Carne e peixe son introducidos, xeralmente máis preto do ano e non en forma pura, xunto con verduras, ou como un caldo e sopa. Para os peixes deben ser tratados con cautela, comprobar a ver se o neno ten unha alerxia a el. A carne debe ser dada dúas ou tres veces por semana, e os peixes - unha vez por semana.
E outro punto importante - non deixe que o sal de nenos menores dun ano. Despois dun ano, pode engadir un pouco de sal un pouco de carne e peixe.
En calquera caso, non é necesario para alimentar o neno afumado, fritos, picantes, pratos conserva. Isto pode levar a indixestión ou complicacións aínda máis graves. O mesmo vale para o doce. Bolos, doces e bolos están obrigados a estar na dieta, pero máis tarde. Nese medio tempo, crecer máis e non estar enfermo!
Similar articles
Trending Now