Escolla o esquí cross-country

esquí cross-country moderno ao destino pode ser dividida en clases separadas: a pilotos profesionais e entusiastas, así como o modelo de turismo no que, e andar en un paseo de inverno. Nun grupo separado pode ser identificado equipo de esquí para nenos e adolescentes.

esquí cross-country está feito de madeira ou plástico. O último é agora máis popular, como son moito máis fáciles.

Hai dous estilos de sendeirismo esquí: clásico e patinaxe. No primeiro caso, esquí mover paralelamente uns a outros. Este estilo é sinxelo, non require unha preparación coidadosa en porta, e máis importante - non precisa de habilidades especiais para deportistas. Como este método é máis común entre os amantes de sendeirismo de inverno.

Cando os esquiadores de estilo de patinaxe movemento asemellan Skater deslizante. Debe ser ampla franxa de preparado o suficiente coa neve ben compactada.

Para mercar o esquí cross-country, adecuado a unha persoa específica, é necesario busca-las para o futuro crecemento do usuario eo seu peso. Débese ter estilo de accidente vascular cerebral, que prefería. É doado cambiar dun estilo a outro pode axudar esquí universal.

Inventario é seleccionado de acordo co crecemento humano e cunha táboa especial, no que, dependendo do conxunto de estilo de prioridade que corresponde á lonxitude de esquí e paus.

Segundo o peso, esquí cross-country incorporarse un xeito sinxelo, pero comprobada a práctica, aínda que require axuda exterior. par seleccionado é colocado no chan (a distancia entre os esquís debe ser preto de 20 cm) e estar con eles, intentando distribuír o seu peso uniformemente. A continuación, o asistente tenta enfiar unha tira de papel moi pesado entre o chan e esquí. A rixidez é suficiente para que a carga aplicada, o papel vai pasar libremente. Pode ser movido ao longo do esquí e cara atrás dentro de medio metro. Se a proba falla, ten que incorporarse outro par, como iso será moi grosa. O atleta non poderá esquí un bo deslizamento tal, son demasiado firmemente preme contra a neve.

Asegúrese de escoller o esquí cross-country rixidez suficiente debe aínda comprobar a súa elasticidade. Por esta transportar todo o peso dunha perna, respectivamente, aumentando a carga sobre o esquí. Un anaco de papel debaixo dela agora non pode ser eliminado, xa que logo, elasticidade suficiente, o corredor pode empurrar as pernas con firmeza á pista, así facer un comezo e ir con facilidade e confianza.

Sobre os esquís afeccionados moitas veces facer un entalhe especial que evita o escorregamento. Velocidade, por suposto, á vez reducida, pero eliminarase unha tarefa difícil, tales como un lubricante. Para os atletas profesionais, especialmente no de estilo clásico por suposto, a selección da substancia - é unha ciencia ou arte. Amador está esquiando con un entalhe, mesmo sen lubricación pode facer un paseo no pracer.

Adquisición de inventario para atender-lo por un longo tempo, é necesario ollar correspondientemente el: elimine a graxa vella despois dunha camiñada, arañazos masa de cristaleiro. Co final da tempada de esquí no inverno, é imperativo para cubrir a capa de cera, coloque nun saco e poñer non nunha terraza, nun lugar fresco e seco.