Empatía protexelo de esgotamento emocional?

O home que traballa duro, non é inmune a partir do esgotamento emocional e físico. Culpa esixindo xefes, compañeiros ou desexo preguiceiro para gañar máis diñeiro. Pero o que conta para os que todos os días no deber ter para asumir tristeza e dor dos outros? Trátase de traballadores sociais e servizos de salvamento. Empatía e outras emocións fortes están na vangarda das súas actividades profesionais.

barreiras emocionais como unha forma de protexer contra a depresión

Co tempo, as persoas implicadas nos sectores sociais están empezando a probar a fatiga da compaixón chamada e perder a motivación para axudar os necesitados. Segundo psicólogos, esgotamento emocional asociada auxiliar outros poden entrar en depresión e mesmo levar a pensamentos suicidas. E se un traballador social non está disposto a sacrificar o seu propio benestar mental, el constrúe un co outro e clientes a barreira emocional. Neste caso, o seu funcionamento sofre. Como pode unha persoa con un baixo soleira de compaixón para axudar outras persoas?

Debo ter medo da dor dos outros?

Novos estudos científicos foi destinada a tentar atopar respostas a esta pregunta. Heroes do experimento deben vencer para facer policiais, asistencia ás vítimas de violencia sexual. Este traballo require o alto impacto emocional policía. Non é ningún segredo que as vítimas de violencia teñen medo de abordar unha declaración ao tribunal. Clincher, levanta a timidez é moitas veces un alto grao de empatía que emana de persoas de uniforme. Así, a policía pode afectar directamente o desenvolvemento do caso. Con todo, segundo os autores do estudo, David Turguza Naomi Glover, Chris Barker e Lyusi Meddoks da University College London, os oficiais pagar por un alto grao de sensibilidade, experimentando trauma secundario. Pasaron por unha dor e sufrimento das persoas que foron vítimas de violencia.

Progress experimento

O equipo de autor traballou con 142 policías británicos que traballan nunha unidade especial e están noites todos os días escoitar as historias de horror das vítimas de violencia, que teñen a sorte de estar vivo tras o ataque. Oficiais aprendeu sobre os niveis relativos de compaixón, esgotamento emocional e mental, así como o estrés traumático secundario (desorde provoca síntomas como PTSD). A continuación, usando un cuestionario investigadores mediron o nivel total oficiais empatía disposicionais. Unha das levantamento reivindicacións foi: "Eu podo identificar cando a outra persoa está experimentando o sufrimento, aínda que non di nada."

Entre empatía e Burnout ten unha conexión

Como resultado, entre empatía e correlación esgotamento emocional se atopou, de feito. Con todo, houbo un cadro moi inesperado. Estes oficiais que sufriron unha empatía dispositional superior, tiñan niveis máis baixos de Burnout en comparación cos seus pares. achados experimentais fornecer soporte preliminar para un compromiso empático no destino das vítimas da teoría, que serve un factor protector da súa esgotamento emocional. Noutras palabras, canto máis simpatía causa sociais a historia da vítima, máis posibilidades de facer unha asistencia máis significativo para a poboación.

Así, os funcionarios dos servizos de rescate non ten que ser rodeada de xente alta muro impenetrable de indiferenza. Se non, eles traballan realmente perder a eficacia. Pero medo dos seus propios depresión ou pensamentos suicidas non valen a pena. Como un extra, sociais e policías recibir recompensas diferentes. Trátase de un sentimento de realización, que tamén protexe contra o Burnout. Non hai dúbida de que a empatía ten oficiais traballar de forma máis significativa, e ese sentimento axuda a xestionar os factores depresivos.

Cales son os niveis de fatiga da compaixón?

Sorprendentemente, os científicos británicos descubriron os oficiais con un alto nivel de compaixón simpatía fatiga ou exposición a lesión secundaria. Os datos obtidos son contra-argumento, contrario a unha convicción firme como os psicólogos, asistentes sociais moitas veces son propensas á depresión e ter pensamentos suicidas. Ao parecer, a xente con un alto nivel de empatía, así como outros membros dos servizos de rescate, aínda están suxeitos a esgotamento emocional. Con todo, a fatiga da compaixón está presente na maioría dos oficiais de grao leve.

Tres cuartos dos policías non estaban suxeitos ao estrés traumático secundario. Esta sería unha gran noticia, se non fose pouco antigüidade proporcional de oficiais que participaron no estudo. O peso total dos participantes traballaron no post sobre dous anos. En calquera caso, a empatía realmente reduce os síntomas de Burnout. E hai que ter en conta a todos os funcionarios de servizos sociais.