Dieta na esclerose múltiple: os principios básicos de nutrición

Alimentos - non é só unha fonte de enerxía. Outra da súa meta - dar ao home as emocións positivas. Dieta para a esclerose múltiple debe ser entregada ao goce individual de vida en xeral, así como o menú diario en particular. A dieta é importante.

Desorganizado estilo de vida e comida lixo, por suposto, pode traer unha satisfacción persoa. Pero é exhibida negativamente sobre o curso da enfermidade, así como a saúde xeral.

Diet - isto é importante

moitas dietas formuladas para pacientes con esclerose múltiple. Algúns médicos teñen mesmo levado afirmar que un xeito de alimentación pode curar esta enfermidade. Aínda que non é observación moi correcta, a subestimar un estilo de vida saudable para estas persoas é imposible.

Moi importante é o factor de quão facilmente unha persoa leva o modo de enerxía seleccionado. Ao final, nun paciente que unirse a unha dieta rigorosa, pode ocorrer desconforto psicolóxico. Iso sería negar os posibles beneficios dunha dieta saudable.

Saldo en comer

Dieta esclerose múltiple debe ser equilibrada e poden incluír proteínas, graxas e carbohidratos. froitas e vexetais frescos recomendado para comer todos os días en gran número. alimentos que conteñen vitaminas e oligoelementos benéficas, esencial para un paciente con esclerose múltiple, como acelerar o metabolismo do corpo.

Útil é o ácido linoleico contidos no aceite de planta, noces, cereais integrais, así como a margarina de base vexetal. Para reducir a probabilidade de constipação e mellorar a función intestinal, recoméndase a consumir alimentos ricos en fibras dietéticas e de fibra.

mellor dieta

Embry dieta para a esclerose múltiple é considerado o máis equilibrado. El está baseado en información que indica unha conexión directa entre a dieta eo curso da enfermidade. O principal obxectivo desta dieta - eliminar os produtos que son similares en estrutura molecular para a molécula de mielina, o que pode dar lugar ao inicio do proceso autoinmune no corpo do individuo.

Especialmente perigoso é o alimento que contén glute, así como legumes e produtos lácteos. Léveda e os ovos poden ser utilizados só en cantidades moderadas, en ausencia de reaccións alérxicas. A primeira vista, esta dieta pode parecer ferido demasiado intrusiva e rigorosa, pero só algunhas das recomendacións van axudar a adaptarse rapidamente a tales condicións, sen experimentar molestias graves.

O que debe ser eliminado?

Dieta para pacientes con esclerose múltiple debe excluír alimentos que conteñen grandes cantidades de proteínas. É mellor desistir de manteiga, duro e queixo procesado, leite e iogur.

non debe ser abuso plantas de cereais, como parte do cal existe un aumento no contido de glute (glute). Plantas como trigo, cebada e centeo deben ser eliminados da dieta.

Ademais, é necesario abandonar os produtos que se destinan a estar en perigo de provocar reaccións alérxicas. De feito, a incidencia de síntomas de alerxias afectan a reactividade do sistema inmunolóxico. Tamén é necesario ceder de refrixerantes con alto contido de azucre.

Cales son os produtos que deben ser consumidos con moderación?

no menú de dieta Embry na esclerose múltiple pode ser considerada moi diversa. Algúns alimentos deben ser consumidos con moderación. Estes inclúen os que conteñen unha gran cantidade de graxas saturadas, como carne de porco.

carnes graxas é mellor prefire un máis fraco. A carne bovina é perfectamente apto en unha dieta saudable. Cómpre reducir o uso de produtos que conteñen omega-6 graxas insaturadas (aceite de ensalada, margarina e cozem variada). As comidas son mellor aderezada con aceite.

Do cereal recoméndase a preferir avea, arroz e millo. Consumo de bebidas alcohólicas deben ser sometido a un mínimo. A partir da cervexa debe ser completamente abandonado.

O que cómpre comer todos os días?

É moi importante a dieta correcta para a esclerose múltiple, que é un menú diario debe incluír un número de produtos útiles. Moitas veces recomenda o uso de aves baixo contido de graxa e peixe, porque pode facer-se para as necesidades diarias do corpo humano en proteínas.

Ademais, a carne de peixe - é unha excelente fonte de ácidos graxos omega-3-insaturados. Todos os días que comer froitas e vexetais frescos en grandes cantidades. Estes alimentos son fontes de fibras e carbohidratos.

O uso de suplementos alimentarios e vitaminas

MS pacientes deben complementar os seus suplementos e vitaminas que aumentan as defensas autorregulación do corpo e fan-se de todas as súas necesidades nutricionais dieta diaria.

Durante o día é desexable para consumir 1100 mg de calcio, 500 mg de magnesio e 3 g de ácidos graxos insaturados omega-3. Ademais, é necesario encher a vitamina D3, a dosificación diaria de que non debe ser inferior a 4.000 UI.

Cal é o papel dos líquidos na dieta?

Auga - un atributo esencial para manter un estado normal da saúde. En particular, é importante para os pacientes con enfermidade grave como a esclerose múltiple. Nesta enfermidade, os médicos moitas veces observamos un brillante trastornos de imaxe clínicos no funcionamento normal do sistema urinario.

Para garantir unha boa función renal, ten que beber unha certa cantidade de líquido ao día. 1,5-2 litros de auga por día - isto é unha necesidade para a persoa con MS. Para este volume de líquido refírese só auga. Té, café, zume e outras bebidas non están incluídas no prezo da diaria sobre fluído.

Varias orientacións dietéticas que poden prexudicar

Cada dieta ten as súas propias características. Durante o tratamento de varios expertos esclerose non recomenda o uso dunha serie de programas de dieta por mor da súa baixa eficiencia. non debe recorrer á dieta, que é baixo contido de frutosa e pectina.

Tal dieta para a esclerose múltiple limita o consumo de froitas e legumes frescos, e isto pode afectar negativamente a saúde xeral do paciente. Moitos prefiren a dieta Cambridge popular, que é eficaz só na cuestión da perda de peso. Pero non é absolutamente axeitado para a corrección da dieta na esclerose múltiple.

Notorious dieta "limpeza" non é absolutamente axeitado para persoas con enfermidade, como usalos desde o corpo son derivados non só toxinas, pero tamén nutrientes. Tal dieta moi limitante na alimentación humana. Debemos lembrar que o prexuízo grave na dieta pode levar ao estrés grave para todo o organismo.

Fumar, café e alcohol

enfermidade grave e grave é a esclerose múltiple. Dieta, o tratamento do paciente - son factores importantes no camiño para reducir os síntomas da enfermidade. Todo o que ten un efecto estimulante, deben ser tratados con extrema cautela. O paciente é mellor para se librar de un mal hábito, como fumar. Pero se esquece de tabaco moi difíciles para todos, entón é aconsellable a fumar hai máis de cinco cigarros ao día. De fumar frecuente sufrindo sistema circulatorio, o que podería agravar os trastornos funcionais nun paciente con esclerose múltiple.

A taxa diaria de café deben ser sometido a un mínimo. Beba esta bebida mellor pola mañá, xa que foi entón que o café axuda estómago para dixerir a comida máis rápido.

De bebidas alcohólicas é recomendable para desistir completamente. Como o alcohol ten a capacidade de romper as graxas, exerce unha forte influencia sobre o todo o que contén substancias gordas, é dicir, nas vainas de mielina. É por esta razón que mesmo a menor dose de alcohol pode mellorar os síntomas da enfermidade.

comentarios

Moitos médicos din que é moi importante a dieta correcta para a esclerose múltiple. Comentarios de persoas que sofren esta enfermidade, na dieta anterior Embry deixar unha impresión positiva.

Moitos pacientes que seguiron as recomendacións Ashton Embry, un canadense, desenvolveu unha dieta especial para pacientes con esclerose múltiple, observamos que a súa condición mellorou, o número de exacerbações reduciuse, e duración de remisión aumentou.

Pero aínda con unha mellora xeral da saúde dos pacientes deben seguir as recomendacións do médico, tomar medicamentos necesarios e non ignorar un factor tan importante no camiño para a recuperación como unha dieta para a esclerose múltiple.