Debidamente planificar as súas vacacións

Resumiu os resultados do experimento conducido Universidade Upsalskim, Suecia. No experimento, dous grupos de persoas a gastar o seu próximas vacacións en diferentes condicións. O primeiro grupo foi colocado nun hotel de cinco estrelas do sistema "todo incluído" e as condicións experimentais non deixou os límites de hoteis. O segundo grupo foi localizado en baixo custo apart-hoteis e tivo unha programación rica para cada día de vacacións. Os turistas son viaxes a museos e atraccións locais visitados activamente, participou en varias actividades deportivas e recreativas. Segundo as condicións experimentais para a organización de resto ambos os grupos tiveron a mesma cantidade de diñeiro gastado.

Como resultado, case a metade dos participantes no primeiro grupo a volver ao traballo foron identificados depresión, apatía, depresión, rexistrados trastornos do sono e aumento da agresividade. Terzo dos membros do primeiro grupo adquiriu sobrepeso. Observadores informaron numerosos casos en que os participantes do primeiro grupo comezou irritado reaccionar a parecer absolutamente pequeno inconveniente e queixouse ao persoal do hotel. Ao mesmo tempo, o segundo grupo non foi un só caso. A eficiencia dos participantes do segundo grupo aumentou tras o lanzamento de unha media de trinta por cento. Ao final do experimento, os membros do segundo grupo continuou a comunicar activamente cos outros, e dous pares de mesma anunciaron o compromiso.

Ao avaliar os cambios fisiolóxicas que aconteceron cos participantes do experimento, os investigadores concluíron que a organización de vacacións mal ten un impacto negativo sobre a duración da vida humana, comparable en forza ao tabaquismo e consumo de alcohol.

Recomendacións científicos son moi sinxelo: planificar as súas vacacións con antelación. Guías de estudo para o país que desexa visitar. Ler comentarios, que conteñen información máis útil do que en publicidade. Moitas veces, recorreu aos servizos de guías turísticos profesionais. Se decide alugar unha casa ou un apartamento para unhas vacacións, logo planificar a súa visita todos os lugares famosos nas proximidades. Probe ver como moitos nova, participar no maior número posible de actividades recreativas. Faga unha lista de logros persoais que pretende realizar, e inabalavelmente siga a meta. Recoller as cousas do día antes da saída, a fin de gozar plenamente o último día de vacacións. Prefire descansar varias veces ao ano, aos poucos, en vez de tomar unha festa longo, e, máis importante, manter sempre unha postura pro-activa.

A experiencia demostrou que a cantidade de diñeiro gastado en vacacións non é o criterio máis importante para a súa calidade e utilidade. Probar algo novo. Ollar o mundo a través dos ollos de descubridor curioso. Seguindo estas suxestións simples que será capaz non só para descansar totalmente e relaxarse, pero tamén para proporcionar-se con preciosas memorias vividas que viu, porque ve, como pode dicir que estaba nun país, se todo o que ve é o edificio do aeroporto e área do hotel.

Publicidade estereotipo imposta en vacacións como un tempo de ociosa na praia, detido por cinco intervalos para comidas, ten un descanso nun impacto moito peor do que parece a primeira vista. Desafortunadamente, esa idea de unhas vacacións perfectas aínda é moi popular, incluso entre os nosos compatriotas.