Como aumentar o crecemento do neno? Altura, peso, idade: mesa

Algúns nenos son elevados, eo outro por un longo tempo permanecer menor. Baixo crecemento fai que os pais se preocupen e provoca malestar para o neno. Un problema particularmente agudo na adolescencia, cando o estranxeiro tórnase o máis importante. Existen patróns de crecemento para nenos? Podo cambiar a figura en gran forma? Se é así, como aumentar o crecemento do neno? A atopar respostas no artigo.

O crecemento dos nenos

Máis notabelmente nenos crecen: nos 12 meses que gañan uns 25 centímetros. Despois de que as taxas de crecemento diminuír significativamente cada ano. Isto é normal, e todo o mundo sabe sobre iso nai. Por dous anos a ganancia é de aproximadamente 10 centímetros, a tres - preto de 7, e os catro - só preto de 5.

Pais de inquedanza medir periodicamente a cinta herdeiros de medida ou unha liña especial. Para facelo mellor cada ano no mesmo día (por exemplo, de mañá, 20 de xuño). Unha vez que os datos serán máis revelador. Pero como vostede sabe que o bebé alta ou moi baixa? Para este caso, pediatras e médicos pediatras usar a táboa central. Gravaron factores tales como altura, peso, idade. A táboa pode ser común ou diferente para nenas e nenos.

taxas de crecemento ata os 11 anos

Se queres saber si os fillos da súa norma idade, usar unha fórmula especial.

Crecemento neno (cm) = 5 x 75 + B (cm).

Aquí - é a idade, o número de anos completos.

5 - o aumento medio anual para o crecemento dos nenos.

75 - duración media do corpo, que alcanzan a nenos ano de vida.

Débese ter en conta que esta fórmula é válida só para os nenos en idade escolar (ata os 11 anos inclusive). Para nenos maiores xa estará cálculos incorrectos. Ademais, para alén da fórmula, pode concentrarse na tarxeta.

taxas de crecemento de 12 anos

Se quere saber os parámetros do adolescente de 12 anos (altura, peso, idade), a táboa lle vai dicir o que debe ser fino.

De placas visto que os estudantes son atraídos un por un. Os comezos nenas aumento do crecemento de 11-12 anos. Despois de áreas de cultivo están pechados, e os ósos medran un pouco. Pero levados para arrastrar aos mozos. crecemento de pico idade 13-14 anos. Durante o ano, o mozo podería ser maior por 10-15 cm, e algúns - todos de 20-25 cm.

xenes

Para ver o crecemento estimado do neno, basta ollar para o meu pai e miña nai. É sobre todo a herdanza determina como os nenos será elevado. Se os pais son moi baixos, non debe esperar que o neno vai ser estendida, como un xogador de baloncesto. Aínda que hai excepcións á regra.

Tamén fórmulas que identifican crecemento xeneticamente predeterminado de nenos. Para as nenas e os nenos serán lixeiramente diferentes cálculos. Antes de saber o que está en crecemento do neno, é necesario ter en conta que o erro é grande abondo. Ela pode variar de 5 a 10 cm.

Rapaces = (altura do pai (cm) + altura nai (cm)) / 2 + 6,5 (cm).

Nenas = (altura do pai (cm) + altura nai (cm)) / 2 - 6.5 (cm).

Con todo, os cálculos pode ser diferente do tamaño real do neno. Isto é debido a varios factores. Eles cambiar o programa xenético e asustar os pais, forzando a correr sobre os médicos en busca dunha resposta á pregunta: "Como aumentar o crecemento do neno"

estado de saúde

O crecemento é fortemente afectada por problemas de saúde. Isto é especialmente certo de enfermidades crónicas dos vasos sanguíneos, corazón, sistema respiratorio e do tracto gastrointestinal. Tamén afecta medicamentos sistémicas que conteñen hormonas esteroides. Como un exemplo, a droga pode levar a eliminar ataques de asma.

Moitas veces non medran os bebés que son pequenos no nacemento teñen indicadores de lonxitude e peso do corpo. Mesmo co coidado adecuado, eses nenos non son susceptibles de ser o máis alto na clase. Ademais, os médicos poden diagnosticar atraso de crecemento constitucional. Esta non é unha patoloxía, senón un desenvolvemento particular. Un neno cun diagnóstico tal, todo o que acontece máis tarde: o crecemento ea maduración sexual. Isto é, que tipo de tratamento non é necesario, e as normas do crecemento dos nenos por idade xa é irrelevante.

A visita ao endocrinólogo

Responsable do crecemento da (ou hormona do crecemento) STH. substancias tamén importantes, tales como insulina, da tiroide e androgénios, progestogénios, estróxenos. A deficiencia ou o exceso de, polo menos, unha hormona conduce a nanismo. Sen tratamento, a alta neno nunca será.

Cando trastornos endócrinos nenos crecen ata 140 centímetros, e as nenas - para 130. Afortunadamente, este atraso é moi raro. Para disipar calquera dúbida, é mellor estar seguro e consultar un endocrinólogo. No caso de confirmación de inxeccións de GH será asignado un diagnóstico. Vai ser aumentar as posibilidades do bebé ter un crecemento medio ou máis.

Débese ter en conta que a lei opera en enfermidades endócrinas. O primeiro fillo de pequena estatura, o segundo a nacer sen o problema hormonal.

nutrición adecuada

Se o seu fillo é baixo, prestar atención ao que come. En desnutrición crónica en varias xeracións de crecemento en nenos nacidos vai diminuír gradualmente. Tamén é importante considerar a calidade da inxestión de alimentos. Debe conter todas as substancias necesarias para o bo crecemento:

• produtos lácteos. Son unha excelente fonte de calcio e forman a base do óso.
• Proteína. Se non é suficiente, o neno non só vai manter-se co crecemento, pero tamén se fará distrófico. Para produtos de proteína inclúen ovos, carne, peixe, queixo e queixo cottage.
• Legumes e froitas. Este provedores de todo tipo de vitaminas e minerais. Polo tanto, a dieta debe ser variada e en grandes cantidades.
• Vitaminas. Para o crecemento da A máis útil, e, C, e D. Eles poden ser comprados en forma líquida na farmacia, pero ten que saber a dosificación. Estas vitaminas tamén son ricos en determinados alimentos. Este crema de leite, manteiga, fígado, ostras, salsa, aceite de peixe, e moito máis. Os pais non sempre saben o que as vitaminas para o crecemento do neno están presentes en un alimento. A situación é aínda peor cando os nenos se negan a comer alimentos saudables. Saída será complexos vitamínicos preparados en forma de comprimidos que conteñen todos os materiais necesarios.
• Azucre. Pero non é útil para o crecemento e mesmo inhibe. Por iso, é necesario limitar o uso de todo tipo de doces.

sono saudable

Os patróns de crecemento infantil e do tamaño do seu fillo non corresponden - teña en conta o resto da súa descendencia. 12-14 anos corpo precisa de polo menos 10 horas de sono. Adolescentes suficiente sono, polo menos, 8 horas. Neste caso, o corpo debe ser capaz de durmir á noite, non durante o día. descanso diario só pode ser complementaria. Cómpre tratar transmitir aos seus fillos se queren obter alta.

A maioría da hormona do crecemento se produce durante o sono profundo entre 10 ás 12h. Polo tanto, vai para o mellor descanso nos 9 horas a unha hora xa durmindo. Pero, desgraciadamente, moitos estudantes neglixencia esta verdade simple e permanecen pequenas. Polo tanto, se está a pensar como aumentar o crecemento do neno 9-11 anos, primeiro normalizar o seu soño.

Socio do deporte

Reservar algúns deportes que axudan a crecer. El badminton, baloncesto, voleibol, natación e fibelas de lonxitude e altura. Pero levantamento de peso e wrestling, pola contra, prexudicar o crecemento. Tras elixir un deporte debe ter en conta as preferencias do neno. Se non gusta da carga e facer moito exceso de traballo, o beneficio que eles non van.

Unha alternativa para o deporte pode facer exercicios físicos que estimulan a zona de crecemento. Estes inclúen todo tipo de along e saltar. Só ten para realizar o seu regularmente para ver o resultado. Complexos de exercicios deixar de osificación das capas de cartilaxe e dar algúns anos para aumentar os centímetros necesarios.

Aínda ten dúbidas se é posible aumentar o crecemento dun neno por medio do deporte? Vexa por si mesmo, eo resultado non vai levar moito.

A atmosfera na familia

Especialistas son frecuentemente diagnosticado con "nanismo psico-emocional". A súa causa non está a recibir discapacidade hormonal, e pobre atmosfera na familia. Por desgraza, moitos pais non teñen en conta este feito. Eles teñen en conta o que debe ser a altura e peso do neno forzada a vivir un estilo de vida saudable. Mentres constantemente gritando con el e non entendía por que aínda era pequeno. Necesitamos mirar obxectivamente para a súa familia do lado. Quizais devêssemos reconsiderar os métodos de comunicación.

Na maioría das veces, retardo de crecemento psico-emocional ocorre en familias disfuncionais, onde os nenos non lles importa. Todo neno ten de memorias de alimentos regulares e recepción de emocións positivas da nai e meu pai. Así que a situación na casa será axustado e factores psique irritantes son eliminados, o crecemento vai acelerar considerablemente.

Como aumentar a altura do neno visualmente

Cando un adolescente é tímido do seu propio crecemento ao cal só trucos non son utilizados. Aumentando moito a vista pode axudar:

• Talóns. As nenas poden ser ofrecido a usar zapatos con tacóns e zapatos de plataforma. A este respecto, as mulleres tiveron máis sorte. Os nenos serán capaces de engadir ao crecemento de só 2-4 cm, mediante botas cun salto pequeno. De feito, é considerado un ortopedista e recomenda a todos, sen excepción.
• Sobreplantas. Non todo o mundo adora saltos, e este é o caso hai un desenvolvemento protético. Soletas debido ao deseño especial levanta o talón de algúns centímetros. É un excelente substituto para un pequeno salto. Pero hai unha desvantaxe - os zapatos teñen que mercar un par de tamaños moi grandes.

• roupa certas. Mulleres desde os tempos antigos coñecía os trucos para aumentar a súa altura. Neno tamén pode familiarizado con eles, de xeito que se sente cómodo. Visualmente aumenta o crecemento de roupa axustado nunha franxa vertical. Pero por mor das liñas horizontais e grandes patróns xeométricos, pola contra, parece aínda máis pequeno.

Leis de crecemento

Quizais os únicos medios visuais son axeitados para tirar súa persoa ao longo da vida. Noutros casos, temos que entender que non podemos aumentar indefinidamente o crecemento. En caso contrario, todo o mundo sería xigantes. Homes, en media, crecer para 18-22 anos. E as mulleres - só para 15-19. Os homes ás veces ocorre un lixeiro aumento (ata 2 cm) despois de 25 anos. Pero a maioría das veces ocorre en persoas cuxa puberdade ocorreu con atraso.

Agora xa sabe as regras do crecemento dos nenos e como abordalo-los. Pero non é necesario desde complexos debido á aparencia. Así que deixa de ser un adolescente, vostede sabe que o comportamento máis valorado e calidade interna.