Cóbados: equipos de auto-defensa

Un dos ataques máis perigosos - un forte golpe co cóbado. Pode ser utilizado con éxito como un xogo de deportes, e nos enfrontamentos de rúa. cóbado actual entrar na mandíbula, xeralmente resulta en un nocaute. Admisión de aprender que non é tan fácil como parece, xa que é necesario pechar o peso do corpo. Levará moitos meses de adestramento duro antes de que comece a usalo unha arma formidable en tempo hábil. Con todo, cóbado certeiro pode salvar a súa vida na rúa, vai axudar a protexer a si e os seus seres queridos.

táctica

En contraste co cams, cóbados non esixen unha preparación coidadosa da superficie de xogo. O óso é ideal para esta finalidade, non é fácil de romper, e unha pequena zona de contacto só vai aumentar o efecto destrutivo dun accidente vascular cerebral. Pero non é tan fácil de realizar esta técnica que precisa para chegar preto do inimigo está moi próximo. Un xogo de deportes é xustificado, pode ser fixado na loita de rúa, que é altamente cuestionable cando loitando varios adversarios. Aínda que o atacante se aproximou de ti un, iso non significa que hai un número dos seus amigos, que no momento para vir para o rescate.

Pero moitas veces o corpo a corpo non pode ser evitado, a continuación, os cóbados mostrarse en todo o seu esplendor asustado. Lembre que non debe balance os cóbados coa distancia lonxe ou preto, esperando por un ataque exitoso. Soco é mellor aplicado cun Clinch, ás veces ata a cabeza dun oponente adherencia.

tipos cotoveladas

Este xute insidiosa capaz de alcanzar o obxectivo para unha variedade de camiños. O lado máis simple e máis devastadora é un cóbado, que se aplica como un gancho para a caixa, pero non poden seguir estritamente o lado, pero tamén en diferentes ángulos. Tamén é moi popular entre os soldados apreciado costeleta de arriba abaixo, o que moitas veces leva a disección. Pode ser útil un impacto directo, pero é inferior en resistencia a outras formas de realización. Pero por baixo do cóbado pode traer bos resultados, até o KO.

Cóbados inclúen moitos dos máis complexa, pero hai variacións menos eficaces. Por exemplo, loitadores de Tailandia moitas veces usado Roundhouse kick. Tal choque pode ir ambos lados e na parte inferior, e ás veces ata dentro da caixa.

Cotoveladas. equipamento

Para esta técnica ten revelado un resultado, é necesario poñer o peso corporal. Consideremos por exemplo, a técnica de impacto lateral. Para iso, comezar cun pé homónimo impulso patada. Comezando a partir do solo, que xira sobre o seu dedo do pé do lado de fóra do corpo de tomar unha posición natural ao xirar. O momento é trasladado para a coxa, que tamén se vira e pasa o corpo vigor. Cando o corpo está a converter o cóbado para arriba e deseña unha liña recta no ar - este é un golpe. É importante que colocou todo, e non debido aos músculos da man.

Así, é necesario usar os bíceps ao antebrazo, o que daría a man máis enerxía, aumentando así a resistencia ó impacto. Segunda man neste momento é para cubrir a cabeza do contraataque ou contraataque. Posición na fase final para ser sostible, non podemos caer, porque fai vulnerable a represalias.

Sopra desde abaixo e dende arriba

lateral do cóbado é moi forte, pode facilmente derrubar un opoñente para o chan, pero non é fácil de usar, como van interferir co antebrazo, cabeza superposición. E outra ben distinta - costeleta de arriba, ou un uppercut astuto. Eles penetran entre as mans, con unha oportunidade moi maior de éxito que outros cóbados. Pique superior é mellor aplicado tras un pequeno pé subetapa fronte. Técnica aquí é semellante ao impacto lateral, pero o cóbado sobe de xeito que os dedos están apuntados para o chan, palmas das mans voltas para fóra. Esta técnica pode romper o seu nariz ou facer un corte, pero dificilmente levar a un nocaute.

Acotovelando abaixo pode ser moi eficaz e inesperado. Tecnoloxía da súa aplicación é similar aos ataques anteriores, pero, a continuación, a man fai un movemento de volta ao longo da cabeza, como se endireita cabelo. Esta técnica é moi difícil de entender, el ten unha mellor oportunidade de éxito. cóbado forte e oportuna de baixo pode facer que o adversario inconsciente.

socos exóticos

Existen tamén algunhas opcións cóbados, que se usan moi raramente. Poden sorprender inimigo, mesmo preparado. Un deles - un golpe de riba do ombreiro do seu cóbado. Man entrou por riba da súa cabeza, como se está preparado para lanzar unha pedra, e, a continuación, vai para adiante e abaixo. Este efecto técnico é tamén parece moi impresionante nun salto, causando enormes danos ao inimigo. Con todo, a maior parte deste impacto aplícase durante un ruído no clinch cando a distancia non permite que calquera outra cousa.

Outra cóbado interesante para a cabeza ven con unha reversión. Ao mesmo tempo, o pé da fronte fai pequeno anaco rendeu poucos para o futuro, é dicir, cara á dereita, se hai unha perna dianteira esquerda. A continuación, o corpo é definido para que no lugar onde estaba a man esquerda, resultou ser o cóbado dereito. Funda aplicado parte do ombreiro do cóbado como o anterior. El é máis frecuentemente usado para atender un oponente agresivo como acción de ataque é moi perceptible.

Deportes

Cóbados gañou gran popularidade no MMA, onde os atletas moitas veces se atol no clinch. Durante a loita pode ser socos e cotoveladas que terminan curtas moi eficaces. Causan dissecção e pode causar o adversario a perder unha boa posición. Moitas veces, podes ver a precisión cun cóbado de execución envía un atleta nun KO. Con todo, os máis eficaces tales ataques estaban no chan cando hai unha loita feroz, e non hai maneira de zócolo. Na loita no chan cos cóbados confianza disputan socos habituais.

Cotoveladas no boxeo está prohibido, pero é altamente valorada en Muay Thai, onde moitos loitadores maxistrais propios cóbados. Foi a partir desta técnica veu a Occidente, onde tradicionalmente prefiren a técnica de boxeo clásico. Con todo, os cóbados, os xeonllos, así como Clinch Tailandés para conquistar cada vez máis novos competidores súa monstruosa balde poder e felina.

autodefensa

Mesmo nunha sociedade moderna, relativamente seguro pode atender a agresión por parte doutra persoa. non sempre queren roubalo, moitas veces o único propósito de un valentão - batendo súa vítima. Polo tanto, todos deben saber como comportarse nunha situación similar. Brazo en autodefensa pode deixar o adversario, que está dividido no medio da confusión. Pode simplemente ser inserido entre a evitar a loita, ou para dar un golpe potente para cumprir.

Elbow - a superficie de xogo, que non é necesario moderar os miles de golpes no saco pesado. El é moi forte, o que permite aplicar múltiples impactos, sen prexudicar a súa saúde. O costume de poñer os cóbados cara ao atacante pode romper o seu brazo. Se o puño agresor co poder chega ao cóbado, a fractura non pode ser evitado.

Como chegar cóbados

En primeiro lugar, a técnica correcta e poñer no aire, diante dun espello. Tras o movemento dunha posición firme e comezar a obter o dereito, pode pasar unha bolsa pesado. Nela é posible sentir o momento do impacto, o dereito de sentir a superficie, o que debe ser aplicado. Traballo no aire e nos sacos permite asignar unha técnica de habilidade e mellorar, pero dificilmente despois de que vai ser capaz de obter un cóbado na cara do infractor.

Para a aplicación exitosa destes ataques que moitas horas traballando en pé e en par. En caso contrario, a distancia desta acción técnica aínda non está claro. Pero sen un sentido de distancia, e mesmo a técnica ideal alfabetizados tácticas será inútil. Por suposto, non mire para unha loita para probar as súas habilidades. Lembre que a mellor loita - un que non ocorreu.