Deportes e FitnessPerda de peso

Canto debe pesar dunha rapaza

Canto debe pesar dunha rapaza? Esta cuestión é moi frecuentemente se pregunta "media fina" dos mozos. Polo tanto realizar unha nova pensando que estaba constantemente insatisfeito coa forma como a súa aparencia e seu propio peso. De feito, estudos demostraron que para atopar unha rapaza que sería feliz con estes dous parámetros, é moi difícil.

El resolveu a cuestión de como debe pesar dunha nena e que o peso ideal para mulleres, estará dedicada a este artigo.

Para comezar, Xire á Nai Natureza. Despois de todo, el dá a rapaza polas proporcións que "persecución" a súa vida, a saber: un certo peso, altura, cor do pelo, dos ollos. E quizais paga a pena considerar, e se precisa antes de cambiar nada na súa aparencia?

Aínda así, para aqueles que están constantemente a pensar sobre o que debe pesar dunha nena, e que a base para a figura ideal é tomada non de peso natural, senón unha determinada taxa, existe unha necesidade na presentación de diferentes fórmulas que ha calcular o peso exactamente ideal.

1º camiño. A fórmula de cálculo común: o crecemento dunha nena menos fixo número 110. Nesta fórmula, hai unha desvantaxe - non son tidas en conta a idade dunha persoa. A fórmula anterior sen correccións poden ser aplicados para a metade femia da humanidade na franxa de poboación dos 40 a 50 anos. Con todo, para as mulleres necesariamente resultantes diferenza sendo corrixida en 10%. Por exemplo, aumentando mulleres 1,63 m é igual a un peso ideal (163-110) * 0.9 = 48 kg.

2º camiño. Segundo a fórmula científicos americanos peso ideal calculada como: 150 Restar resultado multiplicado por 0,75 eo resultado engádese aos datos obtidos a partir de 50 crecemento.

Por exemplo, durante o crecemento de 1,63 m para a rapariga peso ideal é - (163-150) * 0,75 + 50 = 60 kg.

O terceiro método. Ocasión desta fórmula de cálculo é o nome de Lorentz. O peso ideal é igual á diferenza entre o crecemento, reducida a 100, eo factor de multiplicación de 0,25 diferenza no crecemento e constante valor 150.

Exemplo. Se o crecemento nena 1,63 m, o peso ideal - (163-100) - 0,25 * (163-150) = 60 kg.

forma 4-y. Para este método de determinación do peso ideal é realizada pola fórmula Catley, segundo o cal o índice calcúlase dividindo o peso corporal en kg pola altura ao cadrado. O peso normal é considerada, se o índice está na gama de 18 a 25, caso sexa superior a 25 - exceso de peso, e 18 a seguir - a nena suficientemente baixo peso corporal.

Por exemplo, mulleres aumentando 1,63 m eo peso de 60 kg IMC é igual a 60 / (1,63 * 1,63) = 22,58. Como o valor do índice é na franxa, pódese concluír que o peso dunha nena normal.

podemos calcular as normas de peso de contorno para calquera rapaza co uso do índice. Para determinar o límite inferior de 18 multiplicar pola altura ao cadrado, calculado en metros, e para o cálculo do límite superior de 25 multiplícase como a altura ao cadrado.

Por exemplo, aumentando mulleres 1,63 m o límite inferior da masa - 18 * 1,63 * 1,63 = 48 kg, eo límite superior da - 25 * 1,63 * 1,63 = 66 kg.

camiño 5-y. O peso ideal calculado por esta fórmula é utilizado un parámetro adicional - o volume do tórax. Exemplo. Se o crecemento nena 1,63 m, eo volume do tórax - 90 cm, o parámetro peso ideal debe ser de 163 * 90/240 = 61 kg.

6 forma de mostrar o que debe pesar dunha nena e é unha fórmula moi sinxela, proposto hai moito tempo un médico de Francia Paul Bock. Do crecemento, expresado en centímetros, é subtraído 100 e obter o peso corporal ideal. Unha das desvantaxes desta fórmula é a falta de consideración das diferenzas individuais en nenas como pernas longas, porte atlético ou ósea extensa. IMC estableceuse para eliminar esta desvantaxe. Este índice calcúlase dividindo o peso pola altura en cadrado. Por exemplo, aumentando mulleres 1,63 m eo peso de 60 kg, o índice é igual a 23,58. O ideal é na franxa: 19-24.

Co fin de resolver a difícil cuestión de canto debe pesar o modelo, cada nena esforzarse para os parámetros ideais para ser definido por si só seleccionar o método de cálculo axeitado.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 gl.delachieve.com. Theme powered by WordPress.