As Figs: calor e beneficiosas propiedades

Figos moitas veces chamado de figos, bagas de viño, figos ou figueira. Era unha vez, para moitas persoas era unha froita exótica, pero agora se pode mercar en practicamente calquera mercado. Usalo na preparación de varios pratos, frescos ou secos, pero poucas persoas saben o que é figos útiles.

Esta froita - unha gran fonte de carbohidratos rápidos, porque ten unha morea de glicosa. Ademais, ela ten propiedades anti-inflamatorias, e utilizado como un excelente medio de tose. É importante saber que enfermidades deben complementar a dieta de figos.

Persoas asistindo seu peso e saúde, en primeiro lugar, aparece figos. Calor é o suficientemente. Así, 100 g de produto foi responsable de, aproximadamente, 50 kcal. Pero o figo contén unha gran cantidade de nutrientes. Neste froitas frescas son ricas en proteínas, pectinas, celulosa, ácidos orgánicos, vitaminas PP, C, A, B1 e B3. Existen figos fósforo, ferro, calcio, magnesio, potasio, sodio. Este froito contén glicosa, sacarosa e frutosa.

figos calidade do sabor en seco e fresco son diferentes. Mentres aínda non secado, ten unha gran cantidade de auga, e sabor lixeiramente doce. O secador convértese en figos, o sabor azucrado. Esta froitos secos satisfai perfectamente a fame. Poden ser substituídos con doces, como galletas ou doces. Pero, debido á alta concentración de sacarosa e frutosa para a xente a perder peso non se recomenda en unha morea de figos. Calorie froita pode interferir significativamente a dieta. froitas frescas máis baixos en calorías, pero tamén non debe ser abuso. O suficiente para comer figos 2-3 por día para proporcionar o seu corpo con micronutrientes en cantidade suficiente.

Figs valiosos no tratamento de moitas enfermidades. Por exemplo, este froito posúe propiedades antipiréticas. Unha das receitas para as catarros - leite coa adición de figos. Esta mestura tamén axuda na inflamación do tracto respiratorio superior. Cando o leite con figos angina aclarado a gorxa. Tos, esta froita demostrou ata nenos. Para a preparación de medicamentos, tomar un vaso de leite quente e 5 figos frescos. Despeje o líquido da froita e deixar macerar durante algún tempo. Logo amasar a froita directamente no leite. Tome-se esta mestura en forma de calor 3 veces ao día.

Para restaurar o tracto gastrointestinal, tamén é necesario comer figos. Calorías seu fresco baixo, para que poida ser recomendada incluso as persoas gordas. Esta froita vai constipação e, xa que ten un efecto laxante. Figos son ricos en potasio, o que o fai útil en enfermidades cardiovasculares. Alí contido diminúe ficina coagulación do sangue, o que axuda a disolver o trombo venoso.

Cando o embarazo é recomendable para comer esta froita. non figos calor non contribuír ao aumento de peso. Os froitos son ricos en calcio, potasio e ferro, que axudan a manter a saúde da nai e do feto. Especialmente figos útil para mulleres que gañan peso durante o embarazo é moi forte. Con iso, poden facilmente axustar a súa dieta e non prexudicar o bebé.

No tratamento dalgunhas enfermidades tamén utilizar follas de figo. Infusión deles axuda a combater esta enfermidade desagradable como vitiligo. Este medicamento axuda co calvície alopecia.

Sloit considerar que figos tamén ten algunhas contra-indicacións. O coidado debe ser consumir para diabéticos. Estas persoas xeralmente non debe comer figos secos. A concentración de glicosa e frutosa é demasiado elevada, neste caso, (40%). Polo tanto, pacientes con diabetes debe comer figos única frescos. Da dieta desta froita debe ser eliminado para persoas con gota, unha violación do metabolismo sal, enfermidades do sistema dixestivo ea tendencia á formación de pedra. As persoas gordas que ter coidado de incluír na dieta de figos secos. Calor moi abondo.