Alimentando o circuíto segundo a OMS. alimentación complementaria: a mesa durante meses. alimentos para bebés

corporal do neno esixe nos primeiros anos de vida é a observación moito coidado. Unha enorme papel para o bebé neste momento xoga unha isca. Toda nai debe saber como mellorar a dieta do seu fillo, de modo a non prexudicalo. ofreceráselle unha maior atención circuíto de alimentación suplementaria segundo a OMS. Serve como o principal asistente para os pais cando se trata de cuestións relacionadas coa introdución de novos produtos para a alimentación do bebé. Ademais, temos que descubrir exactamente cando comezar a isca recén nacido. Debe ser inmediatamente notar que este proceso é diferente para cada neno. Polo tanto, o esquema de alimentación precisas é mellor aprender a asistir a un pediatra do bebé.

prontidão

Comezar a alimentación OMS debe ocorrer preto de 6 meses de vida. Hoxe nas prateleiras podes atopar comida para bebés marcado "3+" ou "4+". Con todo, non se esqueza de actualizar escrito sobre todos eles - ata seis meses para atraer o bebé non se recomenda. Isto é debido á inmadurez do tracto gastrointestinal. Ata 6 meses en un neno non pode producir todo o necesario para a asimilación de encimas alimentarios adultos. Ata este punto, o mellor limitados fórmula ou leite materno.

Agora está claro a partir skolki introducir alimentos sólidos. Algúns pediatras ofrecer para introducir o seu bebé para alimentar adulto un pouco máis tarde - en 7-8 meses. Pero non máis. Por que?

A cousa é que uns 9-10 meses un bebé pode acostumar a comer só alimentos líquidos. Logo introducir alimentos sólidos será moi problemático. Por iso, continuar co enriquecemento da dieta non é necesario.

Segundo o tipo de alimentación

Hoxe en día, os pediatras son varios esquemas de alimentos complementarios. Todo depende de como o bebé é alimento. Os nenos que son amamentadas exclusivamente, vía de regra, proba alimentos adulto en preto de 6 meses. E os nenos que foron alimentadas con fórmula, pode familiarizado con novos produtos en preto de 3-4 meses. Isto é normal.

Con todo, o circuíto de alimentación segundo a OMS, notouse, é para comezar a alimentar en seis meses. E non antes. Ata este momento para presentar o seu bebé para novos produtos (en lactación mixto ou artificial) é posible, pero con extrema cautela. Ademais, o uso está permitido só certos alimentos.

Sobre o sistema de alimentación

Ata o momento, a OMS desenvolveu un total de tres tipos de alimentos complementarios. Estamos a falar de vexetais, cereais e carne. E como a froita? Hoxe, a OMS non recomendacións específicas. Con todo, a introdución precoz de puré de froitas é mellor retrasar. A introdución de tales produtos é de preferencia despois os legumes e cereais.

Primeiramente, isto é debido ao feito de que ata 8-9 meses bebé corpo non pode dixerir correctamente froitas crúas e zumes. Todas as bacterias necesarias aparecer bebé tras o uso de cereais e legumes.

Ademais, segundo algúns pais, que a introdución de puré de froita para o vexetal, entón podería estar no problema. Vexetais non son tan saborosa como froitas. Así, o neno simplemente, rexeitar puré de verduras.

OMS non considera kefir isca, porque non é alimento sólido. Pero iso non significa que o produto é eliminado da dieta do neno. Circuíto segundo a OMS alimentación inclúe iogur con preto de 8 meses, pero só como un suplemento adicional. Pero o leite ata un ano non se recomenda para dar ningún tipo.

Tamén hai que ter en conta que calquera esquema de desmamados suxiren un aumento sistemático en porcións. Ata o ano traer unha porción de 100-200 gramos. Primeiro curso para o bebé debe ser un único compoñente. deben ser introducidos novos elementos só despois o neno acostumar un determinado produto. Leva preto de unha semana.

alimentación complementaria ou alimentación

Tamén é importante entender que tal atracción. Algúns confundir este termo cunha alimentación completa. Podemos dicir con certeza que o hoxe "mesa común" decidiu trasladar os nenos ata 1 ano. Con todo, a preservación da lactación máis benvido. Totalmente dieta do adulto debe ser o de 3 anos de idade.

Cal é a atracción? Este é un proceso no que o bebé está familiarizado co novo alimento. Segundo a OMS, este proceso caracterízase por alimentación dunha infantís líquidos ou produtos máis aló do leite materno ou mestura artificial.

Así, é importante entender que a atracción non substitúe a alimentación principal. Pero este proceso debe ser abordado con moito coidado e cautela. corpo a cada neno individual. Polo tanto, mesmo as recomendacións da OMS para a introdución de alimentos complementarios non pode dar unha garantía de 100% que a dieta do neno está formada correctamente. Os pais e os pediatras deberían supervisar a reacción do neno a un determinado alimento.

A orde de entrada

Cales son as recomendacións da OMS para a atracción vai axudar os pais a non prexudicar os bebés? Hoxe, podemos ser confrontados coa seguinte administración regular de produtos para bebés son amamentados:

• purés de verduras - 6 meses;
• papas na auga - 6,5-7 meses;
• xema e puré de froitas - 8 meses;
• papas de leite - preto de 9 meses;
• salsa de carne, produtos de carne, kefir, iogur, queixo cottage - 9-10 meses;
• galletas bebé, peixe - 10 meses;
• zumes - 10-12 meses;
• puré - 1 ano;
• caldo de carne - 12 meses.

O aceite vexetal ou aceite é introducido na dieta grudnichka 6 meses con cereais. O prato debe engadir 1 gota, levando ao longo do tempo a cantidade de aceite a unha colher de chá. Manteiga é introducido aos 7 meses - de 1 gramo. Ademais lote foi aumentado a 10 gramos.

Nenos en mesturas ou alimentación mixta, debes atraer en principios similares. O único que se recomenda a prestar atención - este é o feito de que a familiaridade con unha comida para adultos é mellor comezar en 4-5 meses, xa que a mestura non enriquecer o corpo con vitaminas e minerais suficientes.

sobre mingaus

Agora un pouco de mingau. Inserir-los pode ser un pouco máis cedo do que o recomendado. Tal método é permitida cando grudnichok BPN. O peso é menor que as normas establecidas, pode ser introducido na atracción de papas. Pero por onde comezar?

É importante ter en conta que o primeiro destes alimentos complementarios debe ser trigo mouro mingau de produtos lácteos libre. En principio, os nenos teñen permiso para atraer calquera mingau neno que non conteñen leite.

Preparar este prato semiliquid na auga. A consistencia papa de avea é uniforme. Esta alimentación complementaria sen sal, azucre ou outros condimentos e especias. O máis antigo papa de avea preparado dende moenda de fariña.

Como proceder? Suponse que o primeiro é unha papa de avea trigo mouro libre de produtos lácteos. Seguinte: arroz, millo, avea e semolina. O último é necesario preparar bebé papas de non máis de 1 veces por semana, xa que contén moi pouco nutrientes, pero unha morea de glute.

Primeiro papa de avea preparado como segue: 5 g de fariña de cereais é vertida 100 mililitros de auga. A comida esmagado resultante. O pudim de rematar pode engadir un pouco de aceite vexetal ou aceite ou leite materno.

E 9 meses pode ser administrado kashki con varios compoñentes que xa están familiarizados co bebé. Por exemplo, coa adición de froitas ou vexetais. Ideas para este alimento perfecto do bebé, "Nestlé". Neste fabricante de unha ampla variedade de cereais, o que é certo para enriquecer o corpo con substancias grudnichka útiles.

sobre vexetais

Agora un pouco sobre o puré de verduras. Inicialmente, estaban preparado só un vexetal. É desexable que era un produto natural da horta ou cultivados sen nitratos e outros produtos químicos. Legumes conxelados están autorizados a utilizar, pero eles non poden ser re-conxelado.

Para preparar os legumes que precisa para usar o forno ou vapor. Cociñar vexetais acontece nunha pota de esmalte en auga fervendo. A auga é engadida non é moito. Legumes son cocidos baixo a tapa pechada.

Como introducir alimentos sólidos vexetais? Comparación de meses neste caso implica a seguinte secuencia de novos compoñentes: abobrinha, coliflor, cabazas, patacas, cenorias, chícharos, remolacha. Todos os compoñentes de datos son administrados dentro dos primeiros 6-9 meses de vida. Ata o ano dá ao neno: pepinos, tomates, pementos, repolo, berinjela.

Polme debe ser libre de fragmentos e fibra. Engadir sal a el, azucre e especias prohibida. Ao final da preparación pode ser diluído puré de unha culler de aceite vexetal ou o leite materna.

carne

Como xa se mencionou, segundo patróns que ofrecen a atracción para entrar na carne en 9 meses. É mellor usar para que as carnes magras. Por exemplo:

• paspallás;
• coello;
• Turquía;
• polo.

maceración require tratamento térmico especial. En primeiro lugar, a carne é purificada a partir de pel e ósos, mergullada en auga fría durante 15 minutos. Outras pezas acumular, lavada, e logo fervido en preto de 1,5 horas, unha nova auga limpa.

carne cocida é necesario para obter e moer. Picada pasado a través dun pequeno tamiz e, a continuación, engade a masa resultante de aceite vexetal ou o leite materna.

Almôndegas e deixe cociñar rissóis pode ser cando o neno comeza os dentes para mastigar os alimentos. É mellor combinar papas con carne. Almôndegas se pode engadir a sopas. Ata o ano, o bebé debe ser dada carne 3-4 veces por semana.

Sobre o tempo de desmamados

Agora está claro por onde comezar alimentos complementarios durante a lactación. En realidade, este proceso, como xa se dixo, é individual. Pero todas as recomendacións propostas axudar os pais e médicos para concentrarse na introdución de novos produtos no grudnichka dieta.

Cando é que é mellor para atraer o bebé? Este é o mellor feito na parte da mañá. Esta técnica permite que acompañe reacción grudnichka a certos alimentos durante todo o día. En primeiro lugar, como xa se dixo, é necesario dar puré de patacas e mingau, e, a continuación, saturar o leite do bebé. Co tempo, a atracción vai substituír a fonte de alimentación principal. Ata o ano o neno vai formar preferencias de gusto definidas. Tras 12 meses, recomendamos aos poucos enriquecer a dieta dos bebés novos produtos para adultos.

Recomendacións sobre alimentación complementaria

De agora en diante, está claro skolki administrado nenos isca. Nótese que todas as normas e recomendacións non son vinculantes. É só un consello común para axudar, na medida do posible correctamente para enriquecer a dieta de novos produtos do neno.

Algunhas palabras sobre a alimentación vexetal. ten que prepara-lo adecuadamente antes de cociñar patacas. Este vexetal contén grandes cantidades de amidón. Polo tanto, antes de cociñar patacas para alimentación do bebé necesita para se librar do exceso de substancias nocivas. Para este vexetal ben lavada e, a continuación, embebidas en auga morna durante 1,5 horas.

Repolo antes de cociñar debe eliminar o talo e puré de cenoria é producida só despois da eliminación do núcleo.

mesa

E, como esquemáticamente Imaxinádesvos a atracción? mesa mensual pode ter a seguinte forma:

Este calendario é recomendable para unirse a todos os pais. "Nestlé" axuste Complementaria comida do bebé perfectamente. Segundo o fabricante, é o número máximo de minerais, vitaminas e nutrientes.

Este esquema é alimentos complementarios segundo a OMS non é excepcional. Con relación a este tema é mellor consultar un pediatra.