Os alimentos complementarios durante a lactación. Lure por mes - Mesa

Con todos os beneficios do leite materno e os seus beneficios para un crecente corpo aínda ten unha desvantaxe - a ausencia na súa composición de proteína vexetal e fibras necesarias para o bo crecemento e desenvolvemento físico do neno. Neste sentido, é necesario introducir alimentos sólidos durante a lactación, cando o neno chega unha certa idade.

introdución de alimentos complementarios

sistema de saúde internacional está a desenvolver novos programas anualmente para alimentación complementaria axeitada, desexando así para atopar o equilibrio ideal de produtos necesarios para o bo crecemento do corpo do neno. Pediatras insistir que, mesmo despois da introdución de novos produtos lácteos de mama debería deixarse nutrición básica para os nenos. Estes nutrientes, anticorpos, tanto no leite humano, non é un produto. Polo tanto, para continuar a fortalecer o sistema inmunolóxico mozos nais deben prestar especial atención á lactación.

Todos os produtos que o neno vai utilizar, non debe conter sal, en particular, isto aplícase a puré de verduras. Tamén é necesario sometelos a un tratamento térmico

Normas básicas para a introdución de novos produtos

Os nenos sans son capaces de ir á metade dun ano nun único produto (leite materno) a unha dieta de mesa doméstica de ancho. Así, o primeiro ano de vida o neno xa pode alimentar a táboa adulta.

Por outra banda, mozos nais dan aos seus fillos exclusivamente con leite materno tras seis meses de idade en risco a saúde dos seus bebés. A consecuencia desta desnutrición é unha violación do desenvolvemento físico dos nenos, debido ás limitacións de nutrientes e minerais. En nenos, o poder de que se basea unicamente na lactación, tras 8 meses de ningún reflexo de deglutição é producido por alimentos sólidos no futuro fai difícil para corrixir o desenvolvemento do sistema dixestivo. Sen a cantidade necesaria de ferro na anemia nenos.

Introdución de novos produtos debe caer nas estacións máis frías, xa que o tempo quente posible intoxicación alimentaria e indixestión novo alimento. Despois de cada bebés que alimentan un novo produto, é desexable dá bebe seu leite materno. Entón, o bebé vai ser máis fácil de adaptarse ás novas regras da oferta.

Polo tanto, a introdución de alimentos complementarios deben asumir un papel de liderado e para atraer a atención de mozos nais.

Cando entra os primeiros alimentos sólidos?

En función do tipo de pediatras de alimentación do bebé chamado diferentes períodos de desmamados. Os primeiros alimentos sólidos coa alimentación artificial son aconsellamos a entrar no recentemente nado cando alcanza a idade de catro meses. Por esta altura o neno ten un sistema dixestivo, listo para tomar un alimento máis sofisticado que mestura o suficiente é formado.

Outro criterio para a anticipación do inicio de alimento adicional é a falta de vitaminas e minerais esenciais na fórmula infantil.

Os primeiros alimentos complementarios durante a lactación son aconsellamos a non dar antes de que o bebé é de 6 meses de idade. Unha razón para iso é a posibilidade de desenvolver dermatite atópica, non hai necesidade de dar outros alimentos ademais do leite materno.

Enumerados a continuación son algúns dos perigos da introdución precoz de alimentos complementarios:

• Tras a introdución de produtos adicionais poden ser reducidos ou mesmo deixar a produción de leite materna en mulleres.
• O sistema dixestivo do neno por mor da inmadurez en risco de infección por bacterias patóxenas contidas nos alimentos ou líquidos.
• El aumenta o risco de alerxias alimentarias.
• A inmadurez do tracto dixestivo pode levar a unha violación da dixestión dos alimentos e adultos desnutrición.

Problemas que xorden durante a introdución posterior de alimentos complementarios:

• A falta de recepción de enerxía e nutrientes pode levar ao crecemento atrofiado, o desenvolvemento do neno, e desnutrición.
• O leite materno non é un substituto para o ferro e cinc, polo tanto, a súa escaseza posible.
• insuficiente desenvolvemento de habilidades de mascar, gusto percepción do alimento.

Así, para comezar a dar alimentos complementarios durante a lactación é necesario neste momento.

nenos de dixestión durante o desmamados

En lactantes, a secreción do sistema dixestivo non é desenvolvido como en adultos. Nature orixinalmente destinado só dixerir o leite materno, que contén as substancias que contribúen á boa dixestión dos alimentos e preparar o corpo do neno a recibir unha comida para adultos. Romper este proceso máis cedo ou alimentación administración tardía pode prexudicar o bo funcionamento do sistema dixestivo.

Coa idade de seis meses, o bebé seu sistema dixestivo está suficientemente preparado para a adopción de fibra dietética, amidón, proteínas e graxas de alimentos mesa da familia.

Algúns produtos conteñen unha baixa densidade de enerxía, eo volume de estómago dos nenos pode ter non máis que 30 ml por quilo do corpo, é dicir, a recibir unha cantidade suficiente de alimentos de baixa calor, o neno non atender as súas necesidades enerxéticas. Así, escoller os produtos nais que considerar o que a densidade de enerxía e os contidos de micronutrientes están en un determinado produto.

Como escoller o primeiro produto

Cando un neno que é amamentada realízase 6 meses, a miña nai comeza a pensar sobre que tipo de produto o primeiro en entrar. Os pediatras son aconsellamos a comezar a atraer un neno cun puré de verduras.

No pasado recente, pediatras recomendan o primeiro prato para escoller puré de froitas. Agora, con todo, a maioría dos pediatras criticaron este producto. A razón para isto foi un estudo que amosa alto risco e incidencia de casos, cando a irritación da mucosa gástrica dos nenos suaves zume sometido, contido no puré de froitas. Ademais, moitos nenos se negan, a continuación, para os alimentos máis açucaradas en sabor.

Os produtos lácteos nos últimos anos, tamén están gañando popularidade entre as variantes introducidas en primeiro lugar. Con todo, debido á presenza destas proteínas diferentes, moitos nenos reaccionan a elas alerxia ou indixestión.

Semolina, tan popular no pasado, hoxe cada vez máis en segundo plano na lista de alimentos de desmamados. Anteriormente, pode axudar mozos nais para resolver facilmente o problema de nenos con baixo peso debido ao seu baixo custo e dispoñibilidade. Con todo, na actualidade é apenas preparar os seus fillos debido á presenza na súa estrutura de glute que poden causar alerxias en nenos.

Virando-se para algún produto específico, a miña nai deben ser monitores de preto para ver como o neno responde ao novo alimento.

Como cociñar atracción

Cando chegou o momento para a introdución de alimentos complementarios, as nais están se pregunta: mercar produtos prefabricados para a produción industrial, ou preparar as súas propias comidas na casa? Máis inclinada con respecto á segunda forma de realización.

Cando a nai está a preparar a súa propia, el ve a calidade dos produtos, a comida, xa que pasa a ser preparado para o seu uso, non contén conservantes e outros aditivos. Aínda que o Ministerio de Sanidade foi sempre seguindo de preto sobre a calidade de produtos infantís, pero a situación é diferente na vida.

Dependendo do que os primeiros alimentos complementarios, mentres a nai aleitar decidiu entrar, son discutidas a continuación son formas simples de cociñar.

Cociñar sopa de verduras, primeiro cómpre ferver un ou máis vexetais unha pequena cantidade de tempo (non a todos os beneficios de propano). Entón tes que dun liquidificador para moer todo ao estado homogeneizado, é dicir puré.

Kefirchik se pode facer a partir de leite azedo. queixo cottage é facilmente feito a partir do iogur acabado.

Mingau é mellor para cociñar o trigo mouro ou avea. É desexable para prepara-lo na auga, sen adición de leite. Tras decocção grans debe ser esmagado cun mesturador ata suavizar o seu estado.

puré de verduras como a primeira alimentación

Máis luz para a introdución da primeira alimentación e dixestión do corpo do neno son os vexetais. De todos os vexetais son ideais para a cabaza bebé ou squash. Teñen todas as propiedades beneficiosas atopar en moitos vexetais, e baixo-alerxias. Algunhas nais comezan a dar aos nenos un engodo vexetal en 5 meses. Só é necesario observar a pel bebé e non dar máis que unha colher de chá do primeiro día. Cada día hai que engadir por unha culler, elevando gradualmente o volume de 100 gramos por día.

Puré é a fonte da maioría das vitaminas e minerais esenciais necesarios nun período tan crucial para un neno - un período de rápido desenvolvemento. Comer a necesidade diaria necesaria de vexetais, o neno con eles fortalece o sistema inmunolóxico recibe un impulso de enerxía para un desenvolvemento físico e mental completo.

Mingau - os primeiros alimentos sólidos

Os primeiros alimentos sólidos cereais están autorizados a tratar de dar o neno e despois de seis meses. En primeiro lugar, necesitamos decidir que tipo de cereal para escoller o neno, caseiro ou comercial. Pediatras de acordo en que é mellor dar a isca a primeira produción de plantas de cereais, xa que son preparadas segundo técnicas que preserva o equilibrio óptimo de elementos nutricionais beneficiosos e vitaminas. Antes de tomar a súa cereal favorito cun mostrador da tenda, ten que ler atentamente o contido do paquete. Non debe ser ningún conservante, azucre, vainilla e aditivos alimentarios de E. descarga Tamén debe prestar atención para que período pode comezar a presenta-lo para atraer un neno.

Cociñeiro papas son moi convenientes. Suficiente para disolver unha pequena cantidade de cereal en fórmulas para lactentes, se o neno é primeiro inserido isca con alimentación artificial. Bebé, alimento do leite materno, preparando prato adicional é semellante, con só algunhas modificacións á alimentación natural. É dicir, papa de avea diluído en leite humano, de ser os primeiros alimentos complementarios durante a lactación. Isto é seguido inmediatamente alimentar o bebé eo cereal resultante gardala nos de media hora. Neste caso, se o neno non comer alimentos cociñados, ten que a próxima vez para preparar un novo mingau isca.

É útil proporcionar, xunto con cereais, puré de froitas. Pode-se coller colher de chá de mingau para dar media culler de té de puré de froitas. Con todo, é mellor combina-los no momento en que a miña nai está convencida de que o neno ten alerxias de calquera produto.

produtos de mesa e tempo para a primeira alimentación

Co fin de facer máis doado para as nais mozos para navegar en termos da introdución do novo alimento ea súa estrutura, unha mesa de alimentación especial foi desenvolvido. Recomendación introdución dunha variedade de produtos son comúns, polo que antes de seguir plenamente o seu contido, ten que consultar co seu pediatra.

É importante lembrar que durante todo o período, cando introducir alimentos sólidos, o seu bebé é necesario, como antes, para deixar na alimentación con leite humano prioridade. A continuación, chame a atracción, que é presentada na táboa seguinte.

O número na táboa indicada en gramos, agás xema de ovo de galiña.

Presentando a isca correcta, considerada o seguinte:

• aceite (como manteiga e vexetal) engádese directamente ao alimento cociñado;
• peixe é desexable proporcionar unha ou dúas veces por semana, xa que pode causar alerxias en nenos;
• zumes debe ser diluído con auga, especialmente frescos zumes casa; Se non pode cociñar seu propio zume, entón pode ser adquirido na tenda, onde é representada nunha ampla gama.

Decidindo a dar alimentos sólidos aos 5 meses, as nais tamén pode usar esta táboa. Con todo, débese observar coidadosamente a reacción do neno, quizais, algúns produtos, como xema de ovo de galiña, é mellor retrasar a unha data posterior.

Conclusións e recomendacións

Cando a miña nai di ao fillo: "Vaia á atracción" - iso non significa que vai dar-lle unha tentativa un pouco de comida para adultos, e despois de novo de cando en atraelo con novos produtos. Mozos nais é importante lembrar que os alimentos complementarios deben ser dadas de forma sistemática, para non prexudicar o sistema dixestivo do bebé. Paso atrás só é posible en caso de que o bebé é unha reacción moi negativa para os novos produtos, tanto a partir de alerxias ou mesmo vómitos. En tal situación, ten que canto antes consultar co pediatra.

Presentando alimentos sólidos en forma de mingau, non pode comezar no mesmo menú intento tempo e vexetal. En caso contrario, no caso de alerxias non pode ser determinado que o produto non encaixa o neno. introducir gradualmente alimentos sólidos por mes, a miña nai prepara o bebé a dixerir adulto alimento, ao facer todo paso a paso, explotando as preferencias de gusto do neno e os seus límites nos produtos que non veu enriba neste período.

Ter se familiarizado coa forma de preparar a súa propia isca, podes ver que este non é un gran negocio, e pasar a unha nova etapa do seu bebé crecendo moi facilmente. A principal cousa que ser secuencia clara de accións e actitude atenta para a nai-estar do neno.