17, do Reglamento de produtos de coidados da pel que son realizadas por dermatólogos

Acontece que un bo coidado da pel - é máis que eliminar a maquillaxe antes de ir para a cama! Coñeza as regras que orientan os profesionais para coidar de si mesmos como un Dermatoloxía real.

Sempre use crema contorno de ollos

A pel nas pálpebras é o máis fino e delicado, é máis rápido só comezando a amosar a idade. É por iso que é importante para facer a súa regra de aplicación de unha crema especial. Mesmo se está confuso en medios, aparecendo no departamento de cosméticos, debes xestionar esta cuestión. Para atopar un remedio eficaz, ser guiado por Peptídeos e antioxidantes na lista de ingredientes. Este é a crema vai servi-lo mellor que outros.

Durmir nunha funda de seda

Pode ter oído sobre as engurras que aparecen durante o sono. Ostensivamente para que posición dorme, pode levar a engurras desagradables na cara. En realidade isto non é certo. Con todo Fronhas material no que durmir realmente afecta as engurras. Se durmir en seda, o seu rostro vai desprazar, non enrugas. Como resultado, a pel non terá calquera engurras, ademais, será moito máis cómodo. Se realmente se preocupan a aparencia, sempre tentar ir cuecas de seda! É probable que non quere volver para as outras opcións.

Coma froitas e vexetais de cores distintas

A dieta a base de pan de trigo, non faga o limpador de pel. Tomé coidado para facelo máis froitas e verduras de cores no menú. Son ricos en antioxidantes que dan á pel un aspecto saudable. Ademais, caroteno, contida na cenoria, follas verdes e tomates, cara proporciona brillo. Unha dieta equilibrada é importante para a saúde global, senón tamén para o exterior, é de suma importancia.

Use auriculares durante unha chamada

Sobre un teléfono móvil máis bacterias que un asento sanitario. Os científicos descubriron en teléfonos e sete mil especies diferentes de bacterias! É mellor para manter o gadget lonxe do seu rostro, se non quere afrontar a erupción. Isto é especialmente certo para as persoas que xa teñen un problema con acne.

Aparar o consumo de azucre

no campo de especialistas en nutrición consideran que a cantidade de azucres engadidos non debe exceder dez por cento da inxestión diaria de calorías. Dermatoloxía tamén cren que o azucre debe ser evitado: actúa sobre a pel non é o mellor camiño. moléculas de azucre prexudicar coláxeno, unha proteína que é responsable da saúde da pel. Como resultado, aparecen rugas. O cambio máis simple na dieta pode fornecer-lle un resultado impresionante: a súa pel vai agradecer!

Asegúrese de usar protector solar

Probablemente xa escoitou falar que o filtro solar - é moi importante para protexer contra o envellecemento. Con todo, moitos non saben que debe ser a primeira cousa que poñer no seu rostro, pero non o último. Segundo os científicos, protector solar é máis eficaz cando aplicado a pel núa, sen fundamento, e outros medios. Con todo, mesmo co crema, tentar gastar menos tempo na rúa durante as horas cando os raios do sol son máis activos, asegúrese de utilizar lentes escuros e un sombreiro.

usar tomates

Primeiro pensouse que vermello como un tomate, as meixelas - un sinal de boa saúde. Ben, a lóxica é: Tomates realmente están relacionados coa saúde. Neles unha morea de substancias útiles. Comer tomates para refrescar a pel, se librar de manchas de idade e decoloración. Todo isto garante o licopeno, un poderoso antioxidante.

Crear rituais de coidado no período da mañá e á noite

Se durmir ao final da mañá ou despois ir, pode non querer coidar a pel. Ao mesmo tempo, este ritual é moi importante. Se está a usar un produto que debe ser usado dúas veces, unha vez por día, non obter o resultado desexado. Non bebe comprimidos medio que rexistrou? Co principio facial debe ser o mesmo: ten que ser consistente e atentos a ela.

Esforzo-se para o minimalismo

As persoas tentan usar métodos pouco comúns de coidado, pero ás veces o estándar pode ser a mellor opción. Canto menor os compoñentes en cosméticos, mellor. Use ferramentas simples, non poña moi - o suficiente para limpar e exfollada a pel e, a continuación, hidratar-lo.

Use produtos minerais a base de aceite

Ao contrario das opcións tradicionais, os tipos de minerais cosméticos liberar de conservantes e outros aditivos químicos. Sexa lonxe de parabenos, fragrâncias e colorantes, se ten problemas coa pel. Cosméticos naturais permitirá que para crear maquillaxe, seguro para o seu rostro.

bebida vitaminas

Non ignore unha variedade de complexos vitamínicos dispoñibles en farmacias: poden cubrir a súa pel a partir da forza interior. Dermatoloxía tamén a utilizar tales aditivos, por exemplo aceite de peixe ou aceite de linhaça. Eles conteñen substancias nutrir a pel e facela máis suave e radiante.

Evite baños quentes

Se che gusta de un baño quente, vai estar decepcionado: este hábito é prexudicial para a pel. A auga quente elimina os aceites naturais da pel e aumenta a circulación de sangue, o que leva a reaccións inflamatorias. Unha ducha fría será moito máis útil, sobre todo no verán.

tente retinol

Retinol e outros como el substancias permanecen desvalorizada, aínda Dermatoloxía e seu amor. Estas substancias axudan a rexeneración de células, restauración de coláxeno, previr a pigmentación e acne, así como protexer contra o melanoma. Podes probar a tretinoína, que combate eficazmente o envellecemento da pel. Suficiente para facer que unha pequena cantidade bastante tras o lavado. Os titulares de pel sensible a todo custo para repetir o procedemento só unha vez cada poucos días para observar o efecto.

exhaustivamente esfolia

Esfoliação non só axudar a se librar das células mortas da pel e proporcionar unha tez radiante, pero tamén eliminar o exceso de graxa, así como abrir-se bloqueado poros que levan á inflamación e acne. Segundo Dermatoloxía, descamação - iso é moi importante. Usar ferramentas como dúas ou tres veces por semana, seleccione un produto químico en vez de peelings físicos. Neste caso, a súa pel será constantemente actualizado e, polo tanto, parece ser máis saudable e fresca.

Antioxidantes son moi importantes

O seu corpo precisa de unha variedade de nutrientes, o mesmo se aplica á pel. Debería antioxidantes como alimento para a pel, axudan a xestionar o envellecemento e limitar a produción de radicais libres. Os radicais libres producen baixo a influencia da radiación solar, contaminación e fontes externas de estrés. Os antioxidantes neutralizan os radicais libres e axudan a protexer a pel da radiación solar.

xabón en barra pode ser moi útil

Moitas persoas cren que a barra do xabón pode ser prexudicial, por iso non tente usalo, con todo, este é só un estereotipo. Hai bastante unha boa variedade de sabonetes que hidratam pel e limpa-lo ben. xabón de alta calidade permitirá que nin sequera aplicar loção hidratante adicional!

Ten que visitar un Dermatoloxía

Debe ir ao médico unha vez ao ano. Isto tamén se aplica a un Dermatoloxía, o que moitas persoas se esquecen, a pesar das estatísticas asustado sobre o cancro de pel. Non deixe de visitar o médico e siga coidadosamente a condición do seu corpo. Agora, hai boas maneiras de se protexer dos raios solares e previr o melanoma, polo que non ignore-los.