Vitamina B12

Vitamina B12 é unha das composición máis complexa de vitaminas na natureza. Este material tamén é interesante na medida en que non pode sintetizar ou plantas, nin xente nin animais. De onde logo resulta que esta vitamina? A resposta é simple. É sintetizada microorganismos. Ademais destes, ninguén é capaz de facer.

O home comeza a vitamina B12 a partir dunha variedade de produtos de orixe animal, no que hai microorganismos. Aquí están algunhas delas:

• renal;

• fígado;

• corazón

• queixo cottage,

• carne;

• leite;

• queixo.

O papel da vitamina B12

Nos seres humanos, esta vitamina é absorbida no intestino delgado. Pero para que a vitamina B12 correctamente asimilar, debe estar presente o factor intrínseco tan nazyvyemy. Esta proteína, que se produce no estómago. El lígase a vitamina B12, e, a continuación, son trasladados en conxunto para a corrente sanguínea a través da parede intestinal. Só despois de que a resultante proteína-vitamina é transportado na corrente sanguínea en todo o corpo. A enorme cantidade de vitamina B12 contido en órganos como músculo, fígado, ril, as células nerviosas, de medula ósea.

Acontece tamén que o corpo perde a súa capacidade de absorber a vitamina B12 no intestino. Pero, como sempre, a natureza de todo o pensamento. Neste escenario, a vitamina será indicado a partir de tendas internas do fígado. Tales reservas terá unha duración de aproximadamente tres a catro anos, e ás veces falta e cinco anos. Polo tanto, os pacientes teñen que tomar medicación para equilibrar dalgunha forma esta desvantaxe. Por exemplo, pode tomar vitamina B12 comprimidos. Este corpo pode fornecer a cantidade necesaria de substancia.

Outras funcións da vitamina B12

Esta vitamina participa como catalizador en varias reaccións que resultan na formación de substancias tales como:

• outeiro (tamén coñecido como vitamina B4);

• metionina;

• A creatina;

• acetilcolina;

• adrenalina;

• bases azotadas de ácidos nucleicos (p.ex., ADN ou ARN);

• proteínas;

• Outras substancias activas e as necesidades do corpo.

Ademais, a vitamina B12 está implicado na formación de ácido fólico (unha forma de vitamina B9), e tamén contribúe á súa deposición no corpo como un todo. Isto facilita a síntese de ADN e, máis importante, a formación de células vermellas do sangue.

A falta de vitamina B12 no organismo

A falta de resultados de vitamina B12 na formación das seguintes substancias:

• ácido metilmalónico;

• ácido propiónico.

Do que é preocupante? Debido á presenza destes ácidos na formación de mielina violación corporal é observado. A mielina - é un dos compoñentes máis importantes implicados na estrutura das células nerviosas. Nesta situación, os pacientes poden prescribir vitamina B12 en ampolas.

As deficiencias de vitamina de vitamina B12 (ou podería ser doutra forma - a falta desta sustancia), non hai tanta frecuencia. A gran maioría das persoas que sofren de hipovitaminose de vitamina A - é un vexetariano. Cal é a razón? Debido ao feito de que eles non comen a comida de orixe animal.

Pero resulta tamén que unha persoa consome carne e outros produtos de orixe animal, senón que é unha falta de vitamina B12. Nestes casos, o paquete de todo, no corpo do paciente está ausente ou se produce en cantidades insuficientes de encimas especial, o que foi mencionado arriba - factor intrínseco.

A deficiencia desta proteína poden ocorrer debido ás seguintes razóns:

• gastrite atrófica;

• a eliminación parcial do estómago;

• unha variedade de operacións para eliminar o estómago;

• tumores do intestino delgado;

• neoplasias de estómago;

• a eliminación do corpo de unha gran porción do intestino delgado.

Pero se o paciente ten unha deficiencia de vitamina B12, pero el non podía soportar calquera operacións descritas anteriormente, ten que comprobar a presenza de vermes no corpo porque "quere comer" desta vitamina.

Se hai vermes que consultar un médico para descubrir a causa da falta desta sustancia no corpo.