Sentei voz: o que facer para unha recuperación rápida

Frío, unha carga excesiva sobre os ligamentos poden causar que a súa gorxa doía e ten unha voz. Que facer - que esperar ata o pase, ou para comezar o tratamento inmediato? Claro que, para tratar. Se isto é debido ao arrefriado común, entón está claro que o tratamento será relevante, integrados: tratamentos térmicos, lavados, tablets. E se a voz sentou-se para a persoa a quen é - unha ferramenta de traballo? Por exemplo, un altofalante, un artista, un profesor?

Silencio - ouro

Deixe que vai parecer raro, pero sobre todo o tratamento de practicamente varían segundo as razóns polas que se sentou voz. Que facer en cada caso - é unha cuestión de liberdade persoal dunha das moitas formas de corrixir a situación. O primeiro gorxa necesita descanso, que é o silencio. Isto é moi comprensible voz, overstrained nunha reunión ou nunha charla de dúas horas debe culpar só en si mesmos e manter os seus feixes de uns días, tentando falar con ata murmurio. voz moitas veces vén de volta en un día ou dous neste modo de aforro de enerxía.

Garganta ama a calor

Silencioso - non é suficiente, hai que tamén e gorxa quente. Só ten amarre un pano de lá en redor do pescozo. bebida quente - sempre, pero quente - en calquera caso! Como pratos fríos e quentes. Entre os expertos, hai algúns problemas de desacordo sobre o leite morno con mel: unha recomendamos-lle de beber, o outro - é estrictamente aconsellamos a non. Así, lonxe do pecado, volverse para outros medios, que son non menos efectivamente pode axudar, a voz das aldeas. ¿Que podo facer por ligamentos de recuperación rápida?

Calquera enfermidade sempre tan pasa. Pero e se precisa para sentir mañá ao micrófono para realizar un concerto para ir a unha reunión importante? Hai moitas formas de ligamentos rotos "emerxencia". O autor destas liñas descubriu accidentalmente a famosa receita "Chaliapin" - sosteñen que un gran artista pode refrescar-se durante a noite, eo día seguinte de novo, cantar nun salón enorme, sen micrófonos. Polstopki (50 g) deste brandy (é necesario atopar!) Warm up, disolvela en uns bos tres culleres de té de mel, caer tres gotas de zume de limón e beber pola noite. Non tragar, e pequenos goles. Din que a voz da mañá será a tocar de novo. Segundo outra versión, o brandy se engade ao azucre dúas culleres de té e dúas claras en castelo.

Hai outra ferramenta comprobada - sementes de anís. sementes Polstakana ten derramar cunca de auga quente e baño de auga quente por quince minutos. caldo tensas mesturado con dúas culleres de sopa de mel e unha culler coñac. Entón, como sempre, tomar unha bebida. E por iso 9-10 veces cada media hora. É posible e con máis frecuencia. Como xestionar un tal volume de alcohol - a mesma pregunta, pero o método NORMATIVA argumentar que iso significa o número un, se ten unha voz. Que facer - arte esixe sacrificio.

algunhas suxestións

Consello primeiro e máis banal: coidar da gorxa. Non supercool. Non fale, moito menos berrar no frío. Entre as principais razóns por que a voz se senta - fumadores. Sería bo para xoga-lo, ou polo menos facer unha pausa ata que o ligamento non vai volver á normalidade. Pola natureza das actividades ten que falar moito, intento non falar despois do traballo, para aliviar ligamentos. By the way, é beneficioso para un microclima saudable na familia - quen precisa de longas conversas? E o principal consello - permanecer saudable.