Que vitaminas a executar cando planean un embarazo, e se é necesario?

Tomar unha decisión sobre o uso de calquera complexos vitamínicos, planeando un embarazo, tras a súa aparición e lactación está permitida tras consultar co médico e entrega de análise específica. O propósito de tales aditivos e corrección de substancias útiles no corpo.

Se non sabe o que as vitaminas a executar cando planean un embarazo, son os seguintes os complexos máis populares. Pero estea avisado, en calquera caso, é exames de sangue necesarios, sempre que non pode ter seguro que ten unha falta de nutrientes no corpo.

Entón, o que as vitaminas para tomar cando planean un embarazo. En primeiro lugar, hoxe, é o ácido fólico. É ese medicamento prescrito antes de ver os queridos dúas raias sobre o exame.

Que é o ácido fólico?

Entón, como nós respondemos á pregunta sobre o que as vitaminas para tomar cando planean un embarazo, que vai indicar que o ácido fólico é unha vitamina B (B9). Este compoñente é atopado en alimentos como vexetais verdes, salsa, espinaca, zume de laranxa. Estudos demostraron que, se unha muller recibe diariamente 9,4 mg de ácido fólico antes da concepción e durante as primeiras semanas de embarazo, o risco de defectos do tubo neural dun neno é reducida a 70%.

Como podo estar seguro de que tomar unha cantidade suficiente de ácido fólico?

Como mencionado arriba, antes de decidir o que as vitaminas a executar cando planean un embarazo, é desexable ter un exame de sangue. Despois diso, o médico determina se ten unha falta deste compoñente, se é posible limitar o poder ou a corrección debe comezar a tomar vitaminas. Cando o deseño xa ocorreu, é aconsellable non limitando a comida. O neno, en calquera caso, ter todo o que necesitas para fóra do corpo da nai, senón porque precisa, e recuperación. Entón, para responder á pregunta que a bebida vitaminas ao planear o embarazo e beber alí de calquera maneira, se especifica: sempre precisa exame médico. Despois de vitaminas deseño desexable, sobre todo se a enerxía é inadecuada.

efectos secundarios

Científicos suecos descubriron que o ácido fólico aumenta a probabilidade de nacementos múltiples case o dobre. Pero outros científicos refutar este feito.

Outras vitaminas cando planeiem engravidar

Neste caso, todo é doado, porque hai algúns complexos vitamínicos para embarazadas e planear ter un bebé. Así, pódese notar "Once" - unha droga gañou a confianza de moitos médicos. fondos tamén son moitas veces prescritos "Vitrum" "Complivit", "Magne B6".

Todos estes complexos conteñen unha lista de vitaminas e minerais. Toma-los, elimina unha chea de problemas, pero en primeiro lugar - de apetito excesivo. Se falamos sobre os medios "Once", a continuación, usalo elimina enjôos matinais no primeiro trimestre.

Por algunha razón, os médicos recomendan tomar complexos vitamínicos adicionais, pero non limitando ao poder? Todo é moi sinxelo. Case todos os alimentos, incluíndo froitas e vexetais, conteñen todo tipo de aditivos. produtos ambientalmente amigables, en realidade, á esquerda, salvo que se ten o seu propio sitio web onde crecer o seu propio alimento. Ademais, escoitar historias das mulleres da xeración máis vella, vai varias veces escoitar reclamacións de que despois do parto teñen pelo comezou a caer, apodrecer os dentes, uñas e así por diante.

Para evitar estes problemas, é necesario coidar do seu corpo e non ten que resolver calquera destes problemas.