Qué é o día fértil e como identificar correctamente

Cales son os días fértiles? Hai un período antes e despois da ovulación, durante o cal a probabilidade de deseñar un aumento acentuado. Estes días son chamados fértil. Neste período de tempo que o ovo está completamente preparado para a fertilización.

Como determinar o período fértil

Por suposto, a propia comprensión do que un día fértil, non debe ser dalgunha utilidade na práctica. Pero se sabe como determinar as máis favorables para intervalos de deseño poden protexerse de un embarazo non desexada ou, inversamente, para aumentar a probabilidade de deseñar un bebé.

Determinar cando o período fértil é posible de dous xeitos.

1. En seleccións de cor. Antes de moco ovulación uterino convértese en espesa e menos transparente. É saturada con sales, glicosa e proteínas, como un resultado crea un ambiente que é ideal para o esperma.
2. A temperatura do corpo. Antes de ovulación basais aumentos de temperatura corporal femia algúns graos por medio do aumento do nivel de hormona progesterona. Para determinar a temperatura de mañá é mellor para levantar da cama. Recoméndase facer medicións durante varios meses para resultados máis precisos.

Paga a pena notar que o día fértil do ciclo pode ser desprazada baixo a influencia de factores adversos - como a falta de sono, estrés, alcohol e outros.

Como medir a temperatura basal

Basicamente determinada temperatura basal no recto, pero tamén pode ser medida na boca ou na vaxina. Pode usar o mesmo termómetro e asegúrese de realizar o procedemento todos os días (incluso durante a menstruación), á vez.

Cálculo dos días fértiles

Para entender o que un día fértil e como define-lo, é necesario saber exactamente cando óvulos virá. O momento máis axeitado para o deseño é considerado o último día antes da ovulación. E esta é xustificación bastante lóxico - o ovo está preparado para a fertilización só un terzo do día, e hai o esperma de un ou dous días, non máis. E necesitamos calcular con precisión cando as condicións son favorables para o deseño, coinciden.

En primeiro lugar, necesitamos manter unha programación de seu ciclo menstrual. Isto axudará a determinar cando a súa ovulación ocorre. E en incidir sobre el, pode facilmente calcular os días fértiles. Pode obter son máis probables a mediados de ciclo embarazada. Por exemplo, se a duración de 28 días, a ovulación ocorre o día 14.

Regras de cálculo dos días fértiles

1. Ao longo do ciclo ten que seguir polo menos tres a catro meses, e ás veces máis, dependendo a regularidade menstrual.
2. O número de días do ciclo menstrual ten restar 11. O número resultante será o último día fértil do ciclo.
3. Ademais, o número de días na necesidade ciclo máis curto para restar 18. Como resultado, comeza o último día fértil.

Se sabe o que un día fértil e como identificación lo, a continuación, as súas posibilidades de quedar embarazada aumentará miúdo. A eficacia deste método de cálculo atinxe 85-90%.