Por que reduce os músculos da perna? Causas de convulsións e coma resolvelos.

Calquera de nós sabe o sentimento de cãibras musculares. Na maioría das veces el reduce os músculos das pernas, especialmente bezerros. cãibras fisioloxicamente é un descenso acentuado nas fibras musculares, a cal pode ser causada por unha variedade de razóns.
Os atletas saben que cãibras durante o exercicio pode ocorrer en músculos quentes mal. Familiarizado coa dor muscular aguda e nadadores. En auga cãibra ocorre desde hipotermia.
Baixo o golpe caer mulleres e persoas que toman diuréticos embarazadas, así como os amantes de zapatos de tacón alto. Claro que, en cada caso, a resposta á pregunta por que reduce os músculos da perna será diferente.
Por exemplo, convulsións embarazadas ocorrer por mor da escaseza de calcio no corpo e magnesio ou exacerbação de veas varicosas. En relación á saúde da gestante, o único consello - non se auto-medicar. Dirixido músculos da perna durante o embarazo, non se esqueza de consultar un médico, que está te observando, el colleu os preparativos necesarios. Por suposto, nós, neste caso, é un crises recorrentes. Ao final, para reducir a perna músculos pode e só a posición incómoda durante o sono.
Unha dor aguda nas panturrilhas ocorre frecuentemente en mulleres que quere amosar en zapatos con tacóns altos. Neste caso, a cãibra músculos das pernas reduce debido a trastornos circulatorios.
Se ten que tomar diuréticos, ten en conta que a maioría destes medicamentos eluída do calcio do corpo. Trátase tamén todo tipo de drogas e tés de adelgazamento, o efecto principal dos cales é reducido á acción laxante. Neste caso, os suplementos de axuda que contén calcio e vitamina D (por exemplo, Calcemin), así como leite e produtos lácteos, Damasco secos, mel. Pero o té verde eo café é mellor para restrinxir o seu uso.
Se está dirixido os músculos das pernas ao facer adestramento de forza, probablemente na súa dieta carece de hidratos de carbono, polo tanto, pode ser deshidratación.
Razóns para ter convulsións, e pode ser máis grave, por exemplo, enfermidade ou patoloxía do sistema nervioso. Moitas veces se producen no contexto de desenvolver trombose, ou son o resultado de enfermidades nerviosas.
severas cãibras nos músculos das pernas ocorren en adultos e nenos. Para os pais, este debe ser un chamamento urxente debido ao terapeuta e neurólogo. Non se involucrar en auto-tratamento, porque a causa das convulsións en nenos pode non ser unha falta de calcio e enfermidade grave do sistema nervioso ou flatfoot grave.
Cãibras nos músculos das pernas tamén sofren fumadores pesados e bebedores de cervexa. No primeiro caso, isto é debido á violación de circulación xeral no segundo culpa, unha vez máis, a falta de calcio.

Como se librar das cólicas
Ao dirixir músculos da perna, único desexo - para obter rapidamente librar da dor aguda. Polo tanto, os primeiros auxilios en tal estado, por suposto, alongamento e masaxe. Se o espasmo reduce a parte posterior da coxa, pode facer un pouco lento inclinouse cara adiante, e a continuación, esfregue activamente nesta área.
cãibras superficie anterior do fémur é eliminado deste xeito. Dobre a perna á altura do xeonllo, talón intentando chegar ás nádegas. Manteña os nocellos e puxe a man ata a perna ata sentir tensión no músculo. Se é necesario, Masaxes a coxa.
Na maioría das veces as aprehensións ocorren nos músculos da panturrilha. Para aliviar a dor, levante-se no chan, pór a perna cara diante, apoiándose no talón e puxe media sobre.

Toes , tamén, ás veces cãibra. Causas - hipotermia e zapatos moi axustado. A axuda neste caso vai pagar masaxe, bañeira de hidromasaxe, e un adestramento fácil. Fai algúns movementos de rotación en ambos os sentidos, para mellorar a circulación sanguínea.
Estes métodos pode axudar a se librar da dor, pero que as dores non se producen, facer masaxe con camomila, mostaza e aceite de cravo. Nada mal axuda en tales casos, mel e té de camomila ou brotes de bidueiro.
Eliminar as consecuencias, é dicir, cãibras musculares, pode ter, pero, a fin de establecer a causa e se librar deles permanentemente, consultar un médico.