Por que os bebés dormen mal? Consellos para pais novos

Tras a aparición dun bebé ao mundo case toda a familia comeza a vivir no mesmo que el define. Con todo, normalmente, na maioría das veces hai pouco chegou a ser o neno dorme. Ao mesmo tempo, algúns pais medio-cociñados son confrontados co feito de que o bebé dorme mal, inquedo ou non quere ir ao país dos soños. Por que os bebés dormen malos fillos?

Paga a pena coñecer as regras de sono para nenos a unha determinada idade. Moitas veces os pais comezan a preocuparse cando non hai razón para iso. Onde é a norma final?

• Os primeiros tres meses do seu pipsqueak vida debe durmir polo menos 16 horas ao día;
• de 3 a 6 meses nun soño dado a uns 15 horas ao día;
• que varía de 6 meses a un ano, e este tempo é reducido a 13 horas ao día;
• ao chegar ao ano que o neno debe durmir preto de 12 horas.

Entón aínda está convencido de que o neno dorme menos provisións. Por que os bebés dormen mal? En realidade, hai moitas razóns.

Primeira - este é o malestar de gas e cólicas intestinais. Tipicamente, eles producen como consecuencia de tragar aire durante a alimentación. Se o recén nacido é moito e alto gritando, el totalmente o exceso de aire pode accidentalmente comelas.

Por suposto, trastornos do sono son frecuentemente acompañadas doutras enfermidades. Se o seu fillo ten febre, había outros síntomas desagradables é comprensible porque non quere durmir a cantidade de tempo asignado.

É de gran importancia e atmosfera psicolóxica na casa. O recentemente nado ten unha conexión emocional próxima coa súa nai, senón porque os pais sempre discutir, berrar, xuro no bebé que afectará non é o mellor camiño.

Outra razón é malo recén nacidos do sono - unha situación onde confunden día e noite. Isto ocorre con bastante frecuencia. Aquí ten que observar a si mesmo neno. Case non dorme pola noite, é probable que está a facer iso durante o día. Non hai nada malo, porque as migallas aínda non foron establecidas biorritmo.

A razón para o interese do bebé pode ser unha irritación da pel (a erupción da fralda, potnichka), ou a través da fralda completa cueiros peirao.

Se o recén nacido non durmir ben, é probable que está con fame. Mentres o neno é non comer normalmente, non espera un sono reparador tranquila.

Ás veces, a causa de trastornos do sono son problemas co sistema nervioso ou over-the banal. Moitas emocións e impresións brillantes, visitas frecuentes dos hóspedes - todo isto é certamente bo, pero con moderación. Constantemente sobrecarregando nados tales "sorpresas" pode darlle un desserviço.

Por último, o neno pode ser frío ou quente, incómoda nas súas roupas escollidas.

Tras analizar todos estes factores, será capaz de descubrir por que un recén nacido non dorme. Normalmente, este problema pode ser tratado por conta propia, pero ás veces é preciso unha asistencia pediatra (por exemplo, se o bebé está doente).

Agora xa sabe por que os bebés dormen mal. Como axudar o seu fillo e mellorar o seu soño? Aquí están algunhas suxestións simples para mozos pais no seguinte caso:

1. Ventilar o ambiente antes de poñer o seu bebé para durmir. Fresco, aire osixenado - a clave para o sono saudable. Ideal, o miolo tamén vai durmir durante camiños diarias na rúa.
2. O cuarto debe prevalecer solpor, promove máis rápida caída no sono. Segundo as estatísticas, unha das razóns máis comúns debido a que o recén nacido non está durmindo á tarde - luz moi brillante. Cortinas ou persianas para axudar a eliminar o exceso de luz.
3. O neno debe ser alimentado, vestido cunha fralda limpa.
4. Deitado o bebé para durmir, cantar-lle cancións de ninar. A presenza de escoitar voces non é tan crítica. melodía tranquila ea voz da nai de calquera xeito para calmalo.
5. É importante observar o réxime. Deixe o seu fillo vai consistente para durmir e esperta á vez. Os cambios constantes a este respecto interferir co sono normal.
6. Método vello que é a enfermidade de movemento. Con todo, os expertos non aconsellamos-los a se involucrar, como fillos moi rapidamente acostumar con iso e despois non pode durmir a menos que eles están bailando.

É importante para acostumar gradualmente para as migallas para durmir por conta propia. Non debe acelerar para el, el escoitou o menor ruído - para que o neno finalmente espertou. Deixe-o deitar-se un pouco - se nada preocupa, logo que vai caer no sono. Tamén pode amosar o recentemente nado, que se, por exemplo, durmir de lado, pode rolar de costas e seguir a súa xornada polo Reino sonolento.