Pode-se boliñas nai de enfermería? Consellos e trucos

A dieta dunha muller que mama alimenta bebé, debe ser equilibrada e conter produtos útiles e seguras. Sobre se é posible boliñas nai de enfermería, moitos pensan, pero a resposta non é tan sinxelo. Hai moitos matices que deben ser considerados. Noso artigo pode axudar a entender este asunto delicado.

Principios de nais dieta de enfermería

Despois do parto a muller precisa dunha dieta especial, que, por unha banda, axudan a rejuvenescer despois dunha tremenda carga, eo outro neno -Fornecem todo necesario. Non é ningún segredo que a composición do leite depende do feito de que a nai come.

O menú debe ser formado a partir dos seguintes principios:

• utilidade;
• diversidade;
• seguridade;
• dí réxime;
• representan reaccións do neno a certos alimentos.

Fai boliñas están permitidas?

Pensando en boliñas nai de enfermería, ten que ter en conta a composición. Por si só, este produto é seguro, porque a carne e as cebolas, ea masa é moi aceptable para as mulleres a dieta, a aleitar un bebé. Isto é, en teoría, este prato pode ser incluído en seguridade no menú. Pero cunha excepción moi importante: todos os ingredientes deben ser seguros e natural.

Por que ten que desistir dos produtos semi-acabados

Dumplings adquiridos de fabricantes diferentes poden diferir significativamente en calidade. Máis que unha vez que os inspectores atopados en produtos de recheo de carne de soia, celulosa, mestura de graxas e fibras vexetais e contido de carne de fibra natural, á vez que era só infeliz. Concordo, é imposible avaliar obxectivamente a calidade da carne picada envoltos en masa, pero aínda na embalaxe selada. Non se deixe enganar fermosa imaxe, pero a parte de lectura sobre o paquete que ter moito coidado. Debe alertar e prezo moi baixo.

Perigoso como todo tipo de aditivos, aromatizantes (pero non a calidade!) Do produto, prolongar a vida de andel, axentes anti-bloqueo e perda da presentación.

Teoricamente, a partir da variedade presentada en boliñas de visualización, pode escoller unha opción digna. Pero paga a pena correr o risco durante a lactación? Expertos, respondendo a unha pregunta sobre se unha nai que aleitar boliñas de compra, chame abandonar completamente o momento de produtos semi-acabados.

A mellor opción

Se comer boliñas, como onde pode estar seguro ao 100%. Isto, naturalmente, sobre a casa. É mellor escoller para eles carne magra, pero tamén é perfecto para polo e pavo. De especias quentes é dar todo, pero secou endro, herba-doce e tomiño non vai peor o sabor do leite.

Ravioli Así, pode unha nai que aleitar caseiros? Pode! É aínda útil, por suposto, se cambiar entre este prato cos outros: cereais, legumes, leite.

O que non facer

Se xa ten decidido sobre o feito de saber se unha nai que aleitar boliñas, considerar algunhas recomendacións. Familiaridade con este produto non debe máis de dous meses despois do nacemento dun bebé. Antes diso, a dieta debe ser suave.

A primeira parte debe ser pequeno, e comer unha comida é mellor só tras a alimentación matinal. Á noite ou con boliñas de masa ou non necesario experimentar con calquera outro produto novo.

Dumplings precisa para cociñar, e en calquera caso non fritas. De salsas quentes debe ser abandonada.

Non é necesario entrar dous ou máis novos pratos nun día. Por primeira vez intentando os boliñas, e outros pratos favoritos, que tiveron que deixar temporalmente despois do parto, deixar para máis tarde.

Sobre o tamaño de porcións

Especial atención debe ser comida festiva cando a táboa foi rompendo cos deleite. Non ser tentado! Despois de todo, é importante non só un boliñas nai de enfermería, Ravioli, pero o tamaño da porción. Furar a unha pequena cantidade. É preferible dividir a dose en 2-3 anacos e comer con unha pausa. un tal de comidas división é moito mellor: a comida é mellor absorbido, o corpo gasta un mínimo de esforzo da súa dixestión.

aditivos útiles boliñas

Este moitos pratos son realmente familiares e seres queridos. Boliñas na mesa - este é unha festa. Eles servido nunha variedade de salsas e alimentos. Pero pode un lactación boliñas nai, como maionesa, ketchup, mostaza? Mesmo se lle gusta moito de tales aditivos, dar encima deles por un tempo.

Non sexa chat con iso! Probe substituír o habitual azedo salsa de crema con herbas frescas, iogur con sal, salsa de queixo ou bechamel caseiros - absolutamente seguros e sensibles. Con maionesa caseira experiencia non paga a pena, porque inclúe ovos sen tratamento térmico, e unha pequena cantidade de mostaza. Durante a aleitar destes produtos debe ser evitada.

diario alimentaria

Boliñas e calquera outro produto que retornou aos hábitos alimenticios, cómpre fixar nun caderno especial. Pode parecer que é un desperdicio de tempo, pero moitos pediatras insistir na necesidade de un diario alimentaria. Anota todo o que come, así como o tempo mención e tamaño de servir.

Se o bebé terá problemas cunha cadeira, unha reacción da pel ou inquedanza xeral, pode analizar a súa dieta, a partir dos datos do diario. Nalgúns casos, isto axuda a evitar o uso de drogas, xa que o problema vai, paga a pena só unha nai a desistir de calquera produto.

Un diario alimentaria axuda moito para decidir sobre a cuestión de saber se é posible comer boliñas nai de enfermería. Non confío na memoria porque os primeiros meses e xa cheo de problemas. É mellor confiar o papel de información importante (ou medio electrónico, se o prefire utilizar os aparellos).