PMS - é unha cuestión feminina

Hai mulleres que teñen o inicio da menstruación non entende mesmo os membros máis próximos da familia, pero hai os que teñen un mensuais "días vermellos" acompañada por unha forte cambios de humor, de xeito que os cambios cíclicas no seu corpo sabe non só a familia, veciños e amigos, pero e compañeiros de traballo.

A combinación de tres letras PMS - non é só unha síndrome, unha comida mensual para o fermoso sexo. Homes con este fenómeno nunca atopou, entón o concepto de ICP que investir só choro, irritabilidade e agresividade, pero en realidade é moito máis complicado e non é limitado ás oscilacións emocionais.

PMS - un conxunto de síntomas que produce antes do inicio menstrual e caracterízase por alteracións nos sistemas cardiovascular e endócrino.

Canto tempo é PMS?

Nótese que coa idade aumenta a frecuencia das súas manifestacións. Pero iso non quere dicir que todas as mulleres están enfermos. A síndrome pode ocorrer de forma irregular, ea súa intensidade varía moito.

PMS leves - é a aparición de 3 ou 4 síntomas no período de 2-10 días antes da menstruación. E en grave parece máis de 5 síntomas, algúns dos cales son pronunciadas e comezar a incomodar 14 días antes da menstruación.

Durante esta síndrome tamén pode ser diferente. Hai mulleres que teñen non son exacerbados polos anos, Ocorre coa chegada das emisións. Mentres algunhas mulleres con idade sentir peor, perder a eficiencia e os síntomas da TPM ocorren nelas máis e máis.

Causas da TPM

Ata o final da cuestión das causas non foron estudados. Espérase que o papel desempeñado polos cambios hormonais asociadas as fases do ciclo menstrual. Non descartou o papel da deficiencia de vitaminas, oligoelementos e unha predisposición xenética. Pero a maioría dos médicos son da opinión de que o ICP - unha combinación de varios factores.

os síntomas da TPM

Todos os síntomas poden ser divididos en 2 grupos:

trastornos mentais - fatiga, cambios de humor, choro, agresividade, ansiedade, irritabilidade. Na maioría das veces, unha muller non pode atopar unha explicación para tal comportamento.

trastornos fisiolóxicos - dor no corpo, o abdome inferior e dores de cabeza, cambio de apetito (redución ou aumento), inchazo e unha lixeira aumento do peso corporal, aumento do tamaño do peito.

Ademais, en casos raros, síntomas como perda de memoria, comezón na pel, febre, calafríos, insomnio e coordinación, náuseas e vómitos.

tratamento PMS

Debido ao feito de que o problema da PMS - unha combinación de varios factores, polo que debe ser abordado de forma ampla. Só quero dicir que a terapia a longo prazo debe Bat, é importante para cambiar o seu estilo de vida. Limítase a un curso de tratamento, o problema vai volver.

Así, sinalou que as mulleres que se exercitam e unirse aos principios dunha alimentación saudable, menos propensos a sufrir de TPM. Polo tanto, o principal criterio para o tratamento - un estilo de vida saudable. Os alimentos deben ser frescos, non moi alto contido calórico, con predominio de graxa. Hai preferentemente varias veces ao día, en pequenas porcións.

Cando labilidade do humor axuda gotas suaves. Por suposto, drogas poderosas debe ser prescrito só cando os síntomas emitidos.

É para ser, vitaminas A, E, e de magnesio, que ten un efecto calmante.

comprimidos hormonais (combinado ou progestinas netas) poden ser atribuído só despois determinación precisa do seu nivel en sangue.

síndrome de dor expresa é unha causa de destino antiinflamatorios non esteroides ( "diclofenaco" "Ketonal").

Bos resultados dan clases psicoterapia, hidroginástica, masaxe e cursos de fisioterapia.

O tratamento debe ser continuado por 3 a 6 meses.