Piscinas: beneficio para nenos e adultos

Piscinas son estruturas hidráulicas de varios tipos, incluíndo natación, deportes, adultos e nenos. piscinas de tamaño estándar pode ser de 25 a 50 metros de longo, cunha profundidade de medio a seis metros. O ancho neste caso depende da lonxitude e pode ser de 11 a 25 metros, eo número de pistas - de cinco a dez.

Condicións para nenos

piscinas para nenos teñen condicións de operación especiais. Por exemplo, a área da superficie da auga aquí non debe exceder 60 metros cadrados. metros de profundidade, - non máis de 60 centímetros, ea temperatura da auga - uns 30-32 graos. Preste atención ao número de nenos no grupo - non deben ser moi, polo tanto, as normas para un neno debe ter polo menos tres metros cadrados de superficie ... recursos hídricos en piscinas infantís son constantemente actualizados (intercambio de auga completo debe realizarse unha vez por media hora).

Sports piscina para sistemas de purificación de nenos equipados con un fluxo, tipo de recirculación, ou unha mostra con substitución periódica das masas de auga. Aquí, un xeito especial de dispositivos de calefacción (baixo as fiestras e paredes exteriores) para garantir que hai correntes de aire frío. O cuarto debe ser escuro (na superficie de polo menos 100 lux) e debe haber un sistema para iluminación de emerxencia de polo menos 5 lux. Buscar os nenos na auga depende da idade. Por exemplo, na franxa de poboación máis nova, o tempo de permanencia é inferior a 20 minutos, e no adolescente - 25-30 minutos.

beneficios incondicionais

Piscinas para nenos, a pesar do custo relativamente alto de sinaturas e custos de tempo, son entidades en que as bases establécense para unha vida de saúde. En primeiro lugar, o neno está nun medio acuoso, así como no período de prenatal, que afecta positivamente o sistema nervioso. En segundo lugar, a respiración durante a natación enriquecendo con osíxeno no sangue, reduce o risco de enfermidades do tracto respiratorio superior. En terceiro lugar, a ocupación perfectamente fortalece os músculos, incluíndo a parte de atrás, o que fai posible para evitar a escoliose durante anos escolares.

piscinas invitar os nenos a partir da idade de un ano para tratamento de auga (xunto cos seus pais, por suposto). Isto trae os nenos (e pais con súas nais) unha morea de pracer e emocións positivas. Nótese que os nenos se fan máis tranquilo, mellor sono e socializar. formación profesional deste deporte comeza máis tarde, en cinco anos e implica un exercicio de intensidade constante.

dispoñible para todos

Natación piscinas (Moscow , neste caso) ofrecidos aos cidadáns uns 135 para descubrir enderezos en diferentes áreas. Hai unha diferenza no prezo dos servizos en tales establecementos. Se, por exemplo, no complexo deportivo "Chaika" preto do centro da capital terá que pagar uns 1000-2000 rublos. para a visita dunha soa vez, o centro do "Medina" - preto do Anel Rodoviário - o custo pode ser 3-4 veces máis baixo. Crese que dúas veces por semana (adultos), a fin de manter a boa forma física que precisa para nadar. Para os nenos o mellor é a visita semanal.