Masaxe para o bebé de 3 meses de idade. Masaxe para os nenos menores dun ano

Non é necesario ter un diploma ou un fisioterapeuta cualificado ter clases axeitadas para realizar a masaxe para os nenos, a principal cousa - para entender e dominar os principios básicos. Polo tanto, o noso artigo será dedicada a este procedemento útil, é dicir, como dirixir axeitadamente un ximnasio e masaxe para nenos de 3 meses de idade. Considero tamén algúns exercicios útiles que pode axudar a mellorar a actividade motora do bebé, para aumentar o metabolismo, mellorar o sono e do apetito, así como librar as migallas da dor asociada con cãibras dolorosas.

Ximnasia e masaxe para o bebé de 3 meses de idade, realizada directamente antes de bañarse. Mellor á noite antes de deitarse. Ao tomar baño ocorre certa carga sobre o corpo do neno, polo que debe estar ben preparado para o procedemento. Para esta masaxe realízase en primeiro lugar, seguido de ximnasia. Secuencia debe ser tal. Estes procedementos non é dado a menos de media hora.

foro

Masaxe para nenos de 3 meses de idade realizadas en cambiar o cadro, se o houbera, se non, o neno pode ser instalado en calquera superficie sólida desexable.

introdución

Comezar masaxe para 3 meses de idade do bebé máis apropiado con amasar e leves golpes. Mans nai ou pai debe ser quente. Moi ben, se aproveitar de aceite de cosméticos para nenos con un olor neutro. Comezamos coas mans: a man, cóbados, ombreiros, e despois na dirección oposta - e así por varias veces. Seguinte paso: pés, panturrilhas, coxas (sobre o mesmo principio que as mans). Derrubar barriga migas acariñando aparvado e volta para abaixo, despois para arriba, repetido varias veces. Entón, de novo volvemos sobre o bebé e leva máis tempo para o estómago, peito, cabeza e pescozo. Acariciar debe ser suavemente, sen presión.

Masaxes directamente

Na mesma orde en que os golpes eran, comezan a masaxe os músculos.

barriga

Aspectos positivos da masaxe barriga tamén están no feito de que non só pode ser realizada antes de bañarse, pero tamén cando un bebé con cólica. O procedemento será o neno un alivio rápido, e - a alegría de que podería axudar o seu fillo a se librar da dor.

Para iso, introduza o pincel na base da zona púbica do neno. A continuación, comezar a masaxe os catro dedos (excepto o polgar) no sentido horario do intestino. Os movementos deben presión suave, pero non causan dor ou desconforto para o neno. Masaxe uns 3 minutos, facendo pausas.

Brazos, pernas, costas

Ir os brazos, as pernas, a realización de masaxe movemento circular cos dedos por 3-4 minutos. Logo a tomar parte de atrás. Catro dedos facer un movemento circular no sentido horario, así como formigamento luz na dirección do Sacro ás láminas de liña columna vertebral.

tórax

Dedos de ambas as mans bata lixeiramente no peito do bebé. Movemento debe lembrar a impresión no seu teclado. Para comezar, a área frontal de masaxe, a continuación, ir para o lado.

pés

Isto é moi útil para masaxe nenos de 3 meses de idade, de feito moi coñecido que nesta zona hai moitos receptores aos que non está Masaxes un efecto beneficioso sobre o corpo enteiro. Con todo, o bebé pode ser resistido, pero é recomendable deixar masaxe diaria. Realizar luz circular presionando nunha dirección das agullas do reloxo ata que os dedos pjatochek continuar por preto de 3 minutos.

Masaxe para os nenos menores dun ano debe facerse diariamente. A súa posta en marcha vai axudar o seu fillo a relaxarse e falar cos seus pais.

ximnasia

Ximnasia e masaxe para os nenos é máis frecuentemente realizadas pola noite, cando o neno está preparado para tomar baño e durmir. Ximnasia A idea é estirar as articulacións.

1. A posición de deitado de costas. Unha das pernas esténdese para a fronte, mantendo a parte inferior da perna, un segundo máximo de curvatura do xeonllo, ata tocar no estómago. Logo viceversa. Para cada perna, facelo por 7 veces en 2 sets.
2. Cunha man, Manteña o seu bebé para a parte inferior da perna, o outro - para os pés polgar. En primeiro lugar, podemos transformalo en direccións diferentes, entón punta lentamente, o mesmo debe ser repetida para a outra perna. Este exercicio é bo nocellos flexión.
3. Coas dúas mans, levar o bebé para a perna e comezar a dobrar as pernas á altura dos xeonllos para que tocaron no abdome. Realizamos por 7 veces nas dúas enfoques.
4. Levar o bebé para a perna e comeza a simular o ciclismo. Faino preto de 20 veces.
5. Deixe o neno leva-lo ao longo dos dedos. Así, incline os brazos no primeiro lado, despois para arriba e abaixo, e despois que atravesa-los no peito. Non é malo, se un neno vai resistir a este punto.
6. Leve o neno polo pulso e comezar a realizar o movemento, que lembra o boxeo. Para este fin, agudamente levantar a súa man dereita e á esquerda, abaixo e, a continuación, o mesmo de novo á seguinte man. Faino por 7 veces en 2 sets. Este exercicio pode reforzar significativamente os músculos do brazo.
7. Levar o bebé para unha pluma e comezar a puxa-los ombreiros moi lixeiramente levantado e pescozo. Este é un bo exercicio adestra os músculos do pescozo e abdome. Repetir-lo 3-4 veces. Teña presente que poñer o neno, neste caso, non é necesario.
8. Ao seguinte exercicio, vai ter unha bola de ximnasia. Poñer o bebé na súa barriga, puxe coidadosamente a parte de atrás. Trasfega-lo primeiro para os lados, a continuación, adiante e atrás. Debe lembrar que o balón debe agradar os nenos e darlle unha sensación agradable. Para iso, mercar un Fitball cor, e para cobre-lo con cueiros de calor. Realizar este exercicio media hora antes ou despois das comidas.

As regras básicas de masaxe e ximnasia

1. Masaxe para nenos realizadas pola noite, media hora antes ou despois da alimentación.
2. Os procedementos son efectuados sobre unha superficie sólida.
3. Masaxe para o neno de 3 meses de idade deben ser realizadas cando se está espido, polo que vai ser máis fácil de se mover.
4. Involucrar-se co neno no Fitball, tamén é moi útil.
5. O aire na sala debe ser fresco, non superior a 22 ^° C
6. Grifería para unha masaxe e exercicios por polo menos unha hora.
7. As principais e fundamentais dereitos destes procedementos - supervisar a reacción do bebé. A masaxe ou exercicios non traen-lle alegría, ademais, comeza a actuar, deixe o proceso e transferir-los para o día seguinte, se non, todos os tempos de reacción posterior será aínda peor.
8. Comezar acariñando movementos de masaxe, sempre o sorriso do neno e falar con el xentilmente.

O que podería ser mellor para a nai do bebé divertido? Só un bebé saudable! Polo tanto, exercicios e masaxe para nenos menores dun ano, como mencionado arriba, debe ser obrigatoria e procedementos diarios, como comer ou tomar baño. Implementar las nunha atmosfera agradable para causar o bebé só emocións positivas.