Flatulência sinistra: que é, as súas causas e tratamento

Neste artigo, vou dicir-lle sobre a flatulência: isto é, de que é, e como tratar con el. É moi irritante problema a maioría das persoas - incomodidade constante, complexos desagradables e trastornos do tracto gastrointestinal. Máis sobre iso - en.

Flatulência - o que é?

definición

En palabras simples, flatulência - é un inchazo causado pola acumulación de gases intestinais. Aquí podes falar da manifestación do chamado dispepsia inferior.

cadro clínico

Flatulência flatulência ocorre (peido frecuente) nas ansas intestinais. Cientificamente chámase flatulentsiey. Ao producirse a mesma rumor abdominal e, de feito, o proceso de flatos través do ano, acompañado por certos son (normalmente bater) e olor malcheiroso. Velaquí un el - este flatulência insidiosa!

Que é - un malentendido ou unha enfermidade?

Esta espada de dobre fío. Se entender esta cuestión en máis detalles, o inchazo e flatulência pode ser un síntoma de calquera enfermidade directamente relacionada co tracto gastrointestinal. É por iso que eu recomendo que consulte un médico! Hai outro lado de "medalla": flatulência pode ser desencadeada polo uso dun determinado alimento. Nesta - on.

Os alimentos que causan flatulência

Entón, que tipo de comida fainos peidos bastante frecuente?

1. Moi forte flatulência provocar todo tipo de verza, feixón, cebola crúa, produtos lácteos, leite en si, rabanete, nabo e nabo.
2. Moderado farting produtos causan como bananas, cogomelos, pasas, sosa, mazá, kvass, peras, cenorias, pan e fariña de pastelería.
3. Peido lixeira pode causar unha variedade de aceites vexetais, patacas, peixe, aves, carne, arroz.

Outras causas de flatulência

O que é máis, ademais de cantidades excesivas de certos alimentos formadores de gas, tomadas no alimento? Agora imos descubrir!

• Lanche.
• Abuso de goma de mascar e fumar. Neste caso, tragar moito aire.
• Discapacidade microflora intestinal.
• Algunhas enfermidades do tracto gastrointestinal: Pancreatite, colite, síndrome de intestino irritável , entre outros.

Como curar a flatulência?

En primeiro lugar, ten que deixar ao azar consumir determinados produtos. Abaixo amósanse a combinación incorrecta, que levan a peido frecuentes:

• doces e zumes - en conxunto co amidón, proteínas e alimentos salgados;
• produtos a base de leite, - en combinación con carne, peixe, froitas e pan de leite;
• zapivanie alimentos bebidas carbonatadas;
• a combinación de feixón e pan integral.

En segundo lugar, ten que axustar a súa dieta. Abaixo móstrase un diagrama exemplificativo:

• eliminar produtos lácteos de uso;
• non entrar en edulcorantes artificiais;
• Esqueza bebidas carbonatadas, especialmente de doce (por exemplo, "Coca-Cola");
• siga dentro dun mes a dieta rica en proteínas de costume desde o uso limitado de produtos que causan gases frecuentes.

En terceiro lugar, os gases para eliminar acumulados poden usar os ingresos populares. Aquí están algunhas delas:

• dúas veces por semana, beber unha infusión de tres dentes de allo;
• en pratos a gusto, engade o xenxibre cocido;
• Beba tés de herbas con menta, camomila, salsa, endro, Melisa, romeu;
• se pode facer antes de se deitar o carbón activado;
• Compra nas antiespumantes farmacia, como "Espumizan".