Do tipo tensión dor de cabeza: síntomas e tratamento

Con este fenómeno desagradable, como dores de cabeza, a través de cada un de nós. A natureza e as súas formas poden ser diferentes. O tipo máis común son consideradas como dores de cabeza tensionais. Síntomas, tratamento e causas deste fenómeno, considerada o artigo.

Esta enfermidade sofren dun terzo de todas as persoas no noso planeta. Na maioría dos pacientes, esta condición se desenvolve nunha idade nova, cando a enfermidade ocorre despois de 50 anos, e si unha excepción. Mulleres con máis frecuencia do que os homes, hai unha dor de cabeza de tensión. ICD-10, ou Clasificación Internacional de Enfermidades, atribúe código G44.2 esta patoloxía.

formas de enfermidade

Do tipo tensión dor de cabeza é de dous tipos:

• Episódica, que se desenvolve debido ao estrés de baixa intensidade. Poucos minutos ou varios días pode durar dor de cabeza de tensión. Os síntomas neste caso son: dor moderada que persiste medicamentos populares. A calidade de vida é un estado de non impacto significativo.

• síntomas de dor de cabeza de tensión crónicas son as seguintes: dor, área occipital-frontal bilateral moitas veces, son localizadas. Desenvolvemento de tal dor resultante espasmo dos músculos do pescozo e da cabeza. Crónica cefaléia do tipo tensional é moi intensa e carácter monótono.

O cadro clínico das dúas formas da enfermidade é a mesma duración, só diferentes.

Os síntomas da enfermidade

Como dor de cabeza de tensión evidente? Os síntomas da enfermidade, ademais de dor, maniféstase por debilidade, fatiga, irritabilidade, nerviosismo, cansazo. Pero a dor - non latejante, cando non desenvolver náuseas e vómitos. Moitos pacientes diagnosticados intolerancia de ruído e luz, se queixa de falta de apetito, insomnio, distracción.

Os pacientes a dor, como determinado por unha compresión e compresión, contraer e luz monótono e aburrido, moderada e grave.

Algúns pacientes poden traer incomodidade ou pente Chapela usando cabelo. A dor non diminuír, mesmo á noite, pero non aumenta durante o exercicio. Cando sondando os músculos do pescozo e cabeza parecía selo. Patoloxía pode desenvolver en calquera idade, hai moitas veces unha dor de cabeza tensión en nenos, está asociada coa sobrecarga mental.

Dor de cabeza da tensión muscular

Dor de cabeza dor muscular tensión prevalecentes entre as persoas en idade de traballar. Outros nomes - idiopática, dor de cabeza psicogênica.

A razón para esta condición é a contracción prolongada dos músculos faciais, pescozo e cranio. Isto reduce o volume do fluxo de sangue nos vasos. Como resultado, pode desenvolver músculos anoxia do tecido. Como un resultado de toxinas acumuladas e non hai tensión dor de cabeza. Os síntomas neste caso son as seguintes:

• forte tensión de, pescozo e ombreiro músculos faciais;

• dor non pulsátil monótona que vai desde o pescozo ata a fronte;

• sentindo na testa e tempas dunha tensión poderosa.

Na vellez, o desenvolvemento de tal dor non é típico.

Dor de cabeza de tensión nerviosa

Dor de cabeza, tensión nerviosa, xeralmente pronunciado. Un home nun estado tal, non pode relaxarse. A dor é o resultado sobrecargas nervioso e frecuentes conflitos.

Se ignorarmos a alma factores traumáticos, a dor pode ser rescindido ou reducida. Por exemplo, para mellorar o benestar vai descansar no círculo de amigos próximos, unha viaxe na natureza, fácil visualización da película.

Danos ao sistema nervioso na investigación non son detectados, e na saúde humana, en xeral, non está en perigo. Con todo, a dor reduciu moito a calidade de vida, eo paciente necesita asistencia sanitaria.

Como normalizar o Estado?

Se, como resultado de sobrecargas nervioso xurdiu dor de cabeza estrés, como eliminar o malestar? Neste caso, é importante ser capaz de relaxarse. Isto pódese facer de varias maneiras, a saber:

• facer auto-formación e ioga;

• pasar por varias sesións de psicoterapia;

• tomar un baño relaxante coa adición de herbas ou estar baixo unha ducha de auga quente;

• Masaxes o pescozo;

• someterse a terapia física;

• regularmente fisioterapia.

O estrés físico e dor de cabeza de tensión

Moitas veces sensación dolorosa na rexión da cabeza desenvolve como resultado de esforzo físico. Como regra xeral, está conectada cos deberes profesionais do home: traballo nun ordenador ou dirixir un coche por un longo tempo. Fatiga ocular desenvolve na xoiería e reloxería, costureiras, construtores de pequenos electrónicos e outros elementos.

Estas persoas moitas veces teñen que facer pausas no traballo, cambiar a posición para realizar auto-masaxe de áreas problemáticas.

Se o problema é - o neno

Hoxe, os nenos non menos do que os adultos, o desenvolvemento de dor de cabeza tensional. Os síntomas neste caso son os mesmos: dor espremer nos dous sentidos, o neno xa é irritable, queda canso rapidamente. Moitas veces, estas sensacións desagradables son complementadas por dores nas costas e pescozo, corazón e articulacións, a presión sanguínea sobe, ou viceversa, cae, a frecuencia cardíaca acelera.

Porque a tensión muscular prolongada non é adecuado para o crecemento dunha mesa ou escritorio, facendo que o bebé por un longo período de tempo está nunha posición incómoda. Tamén contribúe a aparición de dor dentro abafado, esgotamento físico e mental, forzado xaxún prolongado, eventos climáticos extremos.

razóns

A maioría das causas desta condición se descritas anteriormente. Tamén provocando factores da enfermidade poden ser:

• ansiedade, depresión e outros estados afectivos,

• tensión muscular, se un home por un longo tempo non se move (cara sobretensão, ollo, músculos do pescozo);

• o uso frecuente de analxésicos e tranquilizantes;

• repentina mudanza de condicións climáticas;

• mala postura, posición do corpo axeitada durante o sono;

• con trastornos respiratorios xurdir ansiedade, cuxo resultado é unha dor de cabeza;

• enfermidades da columna cervical;

• consumo excesivo de alcohol e bebidas con cafeína.

Dor de cabeza de tensión: tratamento

Comentarios de métodos para dores de cabeza, eliminando poden ser diferentes. Porque cada corpo é diferente, e iso é moi bo para unha persoa, non é adecuado para o outro. Como tratar dores de cabeza tensionais? É moi importante visión integrada. Isto é, a terapia debe incluír non só o alivio da dor, pero tamén na eliminación das causas da enfermidade. Se diagnosticado con dor de cabeza de tensión, o tratamento consiste esencialmente en:

• Prevención do estrés, ansiedade, sobrecarga mental, depresión;

• eliminar tensión muscular;

• prevención da aparición de un efecto secundario de medicación para a dor.

terapia medicamentosa

Cando esta patoloxía seguintes medicamentos son:

• Antidepresivos - "duloxetina", "amitriptilina", "paroxetina".

• drogas non esteroides anti-inflamatorias - "naproxeno", "aspirina", "Cetoprofeno".

• relaxantes musculares - "tizanidina," "tolperisona".

A combinación de dor de cabeza, que xurdiu como unha consecuencia do estrés e abuzusnoy

Usando as preparacións farmacéuticas para ser respectado o réxime recomendado polo médico. Recepción descontrolada de medicamentos, especialmente aqueles relacionados coa non esteroides poden causar dor de cabeza abuzusnoy. É dicir, drogas e as súas causas. Para diferenciar esta condición de dores de cabeza tensionais, debes cancelar 2 meses de medicación causou abuzus. Se despois de ser normalización non ocorrer, o diagnóstico "dor de cabeza tensional crónica." Na cara dos medicamentos a condición do paciente mellorou significativamente, para que haxa unha dor abuzusnaya.

A combinación do tipo tensión dor de cabeza e enxaqueca

Algúns pacientes teñen unha combinación de tipo tensión episódica e dor de cabeza da enxaqueca episódica. Como regra xeral, estas persoas padecen xaquecas frecuentes. E co paso do tempo, eles desenvolven dores de cabeza debido ao estrés. Estas dúas formas de enfermidade ten síntomas diferentes, co fin de distinguir un do outro sería fácil.

Se os ataques son enxaqueca crónica atípica. E entón distinguir enxaqueca crónica da cefaléia tensional crónica é difícil. Nesta situación, os pacientes son encoraxados a manter un diario, e por un longo tempo (preto de 2 meses) foi observado nas manifestacións clínicas do mesmo, facilitando e dispara cada ataque. Isto pode facilitar aínda máis o establecemento dun diagnóstico preciso.

Os métodos non farmacolóxicas de tratamento

En tal estado, como dor de cabeza de tensión, o tratamento pode ser realizado sen o uso de medicamentos. Existen métodos máis económicas, que inclúen:

• relaxación do corpo;

• relaxarse os músculos tensos de masaxe;

• Acupuntura.

A medicina tradicional na loita contra un estado como dor de cabeza do tipo tensional: tratamento de comentarios

Esta dor de cabeza non é especialmente intenso, pero pode interromper permanentemente estado psico-emocional normal dunha persoa. Reducir a aparición de ataque para seguir estas orientacións:

• Debe relaxarse, na medida do posible, na medida do posible para deixar o lugar de traballo e lonxe do ordenador por uns minutos.

• Nunha situación estresante debe calmar e preparar unha cunca de té de herbas. Segundo as respostas de pacientes, a infusión de tomiño herba non só é perfectamente fortalece os nervios, pero tamén ten un efecto positivo sobre a actividade dos vasos cerebrais. Para a preparación da bebida saudable para ser de 5 gramos de herba engadir 0,5 litros de auga fervida durante 30 minutos. A infusión resultante faise tres veces ao día durante unha semana, despois dunha pausa, durante 14 días.

• No tratamento da enfermidade, os pacientes informaron alta eficiencia dos exercicios seguintes: inspiratório barriga é insuflado na exhalación - é retraído lentamente. A exhalación debe durar o dobre do tempo de inhalación. O procedemento debe ser realizado nun prazo de 15 minutos. By the way, coa axuda de tales exercicios pode usar significativamente músculos abdominais caídas.

• Mellorar significativamente o estado de masaxe no pescozo saúde e coiro cabeludo. Fai posible a si mesmo - os dedos ou un pente.

• Moitos pacientes relatan dor aliviar tras un bo sono longo ou tomar un baño relaxante.

• O bo efecto unha compress fría aplicado na testa. Pois é posíbel usar o bigote de ouro planta, unha folla de verza é un mingau feito de remolacha.

As instrucións non dan o resultado desexado e non diminuír a dor de cabeza de tensión, como eliminar o ataque, e cales son os medicamentos a ser usado para este fin, un especialista experimentado dirá.

medidas preventivas

Nalgunhas persoas sensación dolorosa na cabeza pode ocorrer con bastante frecuencia, neste caso, hai unha dor de cabeza tensional crónica. E, moitas veces, os pacientes están tomando para normalizar o estado dun número suficientemente grande de drogas, o que, á súa vez, pode provocar novos ataques. Por iso, é importante saber como previr o desenvolvemento desta patoloxía.

Prevención é a seguinte:

• Un bo descanso á noite. Cada persoa ten durmir polo menos oito horas ao día. Os expertos recomendan deitarse o máis tarde 23 horas. É 11 horas da noite ata a mañá o corpo se recuperar.

• Para evitar o desenvolvemento de tensión muscular durante a recoméndase facer unha pausa cada hora e realizar exercicios para todas as partes do sistema músculo-esquelético.

• Non deixe de facer sendeirismo diarias no aire fresco.

• actividade física normal non só mellora a saúde, pero tamén minimiza o impacto negativo do estrés.

• Para mellorar o estado xeral do corpo se recomenda para someter caldos de tratamento de herbas calmantes, tales plantas inclúen a Valeriano, motherwort, Peón tintura.

• Beber café e bebidas alcohólicas deben ser sometido a un mínimo.

perspectiva

produciron raramente dor de cabeza episódica particularmente non afectar o rendemento e benestar. Se o número de ataques o mes pasado aumentou, paga a pena prestar atención. Xa que neste caso, a enfermidade pode facer crónica, resultando no desenvolvemento de inestabilidade psico-emocional, depresión. O prognóstico depende de como a terapia médica oportuna iniciouse, en casos graves, o tratamento antidepresivo pode durar ata seis meses.

Se determinar que a causa da dor é dependente tomar medicación para a dor, a terapia require un enfoque diferente. É necesario realizar un exame médico completo, cuxos resultados o especialista aconsella tratamento eficaz outros medicamentos.

conclusión

Despois de ler este artigo vai aprender máis sobre o fenómeno da dor de cabeza tensional. Síntomas, tipos, causas e os principios de tratamento dun estado patolóxico descrito anteriormente. Lembre que as emocións positivas son beneficiosas para o estado de todo o organismo, e cando eles prevalecer sobre as negativas, desenvolver dores de cabeza con moito menos frecuencia. Intente manter sempre de bo humor e bo humor, non Taita nos sentimentos da alma de resentimento e rabia, quitar a vida natural e facilmente - e, a continuación, o seu estado emocional será sempre normal. Manteña-se saudable!