Como se forzar a traballar? Técnicas e trucos

Hai moitas actividades que atraen máis que o que chamamos de traballo. Moitas veces, só quere sangradores sen crear nada. Especialmente este problema é relevante para autónomos que non teñen a necesidade de ir para a oficina. E por iso, como facer-se traballar na casa, eles saben de primeira man. oficina disciplina. E para o artista libre para forzar a facer algo que pode ser difícil, a punto de fantasía.

Entón, primeiro de todo, ten que traballar con motivación. Basta pór, entendo o que precisa para a execución dun traballo. Non é a causa do diñeiro que se sentir e non sempre agradable deber. Na maioría das veces, ten un determinado obxectivo. E o máis brillante é o mellor. Por exemplo, quere mercar un novo portátil. Ou unha blusa fermosa que viu na venda a semana pasada. Os obxectivos poden ser diferentes, pero eles deben ser claramente indicado. Pode aforrar ata algo moi agardado, como unha voda. Ou o máis prosaico - un curso de reciclaxe que lle vai dar a oportunidade de gañar máis, a pesar do feito de que os custos de traballo pode diminuír.

É moi importante, parece que o seu lugar de traballo. En ningún caso, non habituar-me a traballar cun portátil mentres estaba deitado no sofá. Entón podes só divertirse. disciplina mínimo debe existir. Traballa só sentado á mesa. E punto. Podes poñer os vellos halteres e unha bola de masaxe pouco debaixo dos seus pés. E divertirse rolando estes elementos baixo os seus pés. El actúa como boas bolas para a meditación. E bo para a súa saúde.

Asegúrese de crear un chamado de referencia - unha especie de ritual antes de iniciar a actividade. Por exemplo, os fieis poden ler a oración, axuda a concentrar-se e entrar en sintonía co traballo, e coa axuda de Deus ao realizar certas tarefas non son redundantes. Pode adestrar-se para traballar non beber café e té negro. Use algúns temas clásicos. Só hai unha condición para a eficacia das áncoras - eles non deben ser usados noutras situacións. Isto é escoller unha oración especial, só té antes do traballo ou en proceso de, e non para escoitar música noutras situacións. Se feito correctamente, entón tes o reflexo será formado logo (si, como os cans de Pavlov), e vai esquecer o problema de "Como comézase a traballar?"

As ligazóns pode non ser suficiente. Sobre todo se o seu traballo non é o día a día, e inusual, pero, á vez, non é moi interesante (agradable). Neste caso, recoméndase non para tratar de resolver o problema inmediatamente, pero comezar co máis leve dos seus compoñentes. Pouco a pouco lle "dogryzete" problema por completo, nin mesmo notando que estaba moi incómoda. Non tente realizar todo dunha vez. E que o tempo que non son mantidos en catividade, tentar definir-se un prazo dunha semana antes do prazo real. Logo terá a liberdade de manobra e terá tempo para moito máis.

E se o problema é moi grande, por exemplo, escribir un libro? Como se forzar a traballar? Debe división la en tarefas menores e definir o estándar para cada día. Ademais, a taxa pode ser unha "taxa de peza" e "en tempo con base". Por exemplo, unha páxina por día ou 75 minutos por día. Ademais, ambas as abordaxes son eficaces. Poden incluso fundar, Unión Europea ou chame. É dicir, se unha páxina non saíu, traballo, polo menos, 75 minutos. Se ten completado a páxina antes de que poida relaxarse. En calquera caso, esta visión funciona ben. A principal cousa - non precisa preguntar dolorosamente a pregunta "Como comézase a traballar?".

Non teña medo do traballo e as dificultades - eles teñen medo de ti, se fai todos os días vai ser un pouco loita con preguiza. Vai - un músculo, que é moi posible adestrar. Aínda que é posible cargar a súa non paga a pena - polo menos, non hai que tratar de ser Superman, durante 2 semanas. Obter decepción.