Como medir a temperatura basal?

Mulleres a planear unha embarazo son examinados para a infertilidade, que sofren de trastornos hormonais, xinecólogos recomendan frecuentemente para manter a súa temperatura basal. Construír horarios debe ser feita dentro de tres meses, a continuación, o experto mirando para eles, pode facer conclusións sobre a calidade do funcionamento do sistema reprodutivo.

As mulleres que xinecoloxía recomenda o uso deste método, como norma xeral, quere saber como medir a temperatura basal. Ao final, a súa principal desvantaxe - é o efecto sobre o resultado dos moitos factores que deben ser considerados e excluídos posible. Polo tanto, a fin de obter datos fiables, é necesario seguir estrictamente as normas.

Moitas veces, os pacientes están se pregunta onde para medir a temperatura basal. Facendo iso é desexable no ano, pero pode ser na vaxina e boca. Con todo, o método nun ciclo non varía. Absolutamente non pode facelo debaixo do brazo.

Pregunta feita moitas veces - o que é un termómetro para medir a temperatura basal? Este pode ser usado como o mercurio e termómetro electrónico. Prepare debe ser pola mañá, poñer na lonxitude dun brazo, pero non baixo a almofada.

Na un termómetro de mercurio para derrubar a lectura anterior. medición retal precisan gastar 5 minutos e un termómetro electrónico - ata que un sinal sonoro. Tempo debe ser sempre o mesmo. Termómetro non se pode cambiar nun único ciclo.

Como medir a temperatura basal:

• Tras 6 horas de sono;
• antes de durmir medición non levantarse, non hai moito que se mover, non fale, non abra os ollos (desexable);
• as medicións fanse evidente en debido tempo, por exemplo, nos 6 horas da mañá, a tolerancia - 30 minutos (cada hora engade 0,1 graos);
• de datos de escritura é mellor dunha vez;
• cómpre facer anotacións sobre todos os factores que afectan a temperatura (medicación, sexo, estrés, alcohol, viaxe de negocios, que tiveron lugar o día anterior);
• medición non informativo co aumento da temperatura do corpo.

Tamén desexable para facer unha marca sobre a consistencia do moco cervical, que cambia antes da ovulación.

Os gráficos son construídos correctamente, poden ser usados para determinar:

• a ovulación e cando foi;
• sospeita de embarazo, desordes hormonais, e algunhas enfermidades inflamatorias;
• días en que o embarazo non é posible e favorable para o deseño.

Xa descubriu como medir a temperatura basal, imos descubrir o que parece unha programación normal e por que. O ciclo menstrual consiste en fases foliculares e lútea, divídese os ovulado. Durante o seu óvulo é liberado do ovario, preparados para a fertilización.

Na primeira fase, a maduración folicular eo crecemento do endometrio, baixo a influencia de estróxenos que segregan ovarios. Tras a ovulación, parece corpo lúteo. A súa función - síntese de progesterona. El prepara o endometrio para a implantación do embrión. A primeira fase é o estrogênio principais que baixar a temperatura basal, e na segunda - progesterona, reforzando o.

Polo tanto, a gráfica normais consiste en dúas partes aproximadamente iguais, os valores baixos e altos. O eixe horizontal amosa días do ciclo, ea vertical - temperatura. O salto en valores máis altos da zona ocorre logo da ovulación.

A diferenza entre as temperaturas medias en primeira e segunda fases debe dor que 0,4 graos. Un valor máis baixo pode indicar desordes hormonais. A lonxitude da segunda fase é, en media, 14 días.

Entón, como para medir correctamente a temperatura basal, entendemos. Tamén atopou parece unha programación normal e por que. Aprendemos que é posible para el descubrir.