Como deixar de amar a persoa que non te quere? o consello do psicólogo

Moitas veces, o asesoramento psicolóxico trataba as persoas con tales preguntas: "¿Como deixar de amar a persoa que non te quere? Pode retirar do corazón sentimento, da cal ninguén calquera beneficio ou alegría? "E vén non o fixeron porque xa non fan nada, pero por mor de un amor non correspondido leva tanta forza moral, que outra cousa na vida que teñen queda. E a nova relación non é detido, xa que o vello non foi totalmente rematada. O resultado é a dor, desesperación e baleiro espiritual que chegar a un tal grao que unha persoa decide apelar ao traballo dun especialista.

Por suposto, cada situación é única e é imposible dar un algoritmo xeral de accións, o que levará ao obxectivo desexado de absolutamente todos. Sen embargo, existen algunhas respostas xerais para a pregunta: "Como deixar de amar a persoa que non te quere?"

Como deixar de amar a persoa que non ama: Práctica de escritura

Práctica de escritura - un método de sentirse "descarga da batería", é dicir, para eliminar a calor da paixón, reducir a dependencia emocional. Este traballo está feito só, ea súa finalidade - para traer as experiencias internas do lado de fóra, ollar para eles no lado distante. medidas para realizar tarefas, referíndose a este proceso con seriedade e responsabilidade tan axiña caer fóra do amor dun home que era querida, ningún esforzo é pouco probable ter éxito.

Obradoiro: sentimentos e desexos

1. Tomé un portátil (notebook, pila álbum de chapas - non a esencia) e describir os seus sentimentos. Todo. Desde o brillante ao máis insignificante - sempre que eles estaban asociados co obxecto de amor non correspondido. Isto inclúe o desexo que sente en relación a el, soños asociados, etc.
2. Pense sobre por que eses sentimentos eran, o que apoiaron e que está no seu núcleo. Así, por exemplo: "Eu me sentín solitario, e estaba sempre alí, e cando nos separamos, moitas veces chamado de" ou "Ela me deu un novo teléfono cando se trata de romper. Entón, para min, ninguén realmente lle importaba. " Sentimentos non veñen da nada, eles dan orixe a e apoiar determinada situación e comportamento das persoas en si. Coidar, moral e material de apoio, obxecto simplemente atractivo e sexy de paixón, o único que se formou un anexo a unha persoa, ten que se lembrar e gravar. O texto non debe ser inferior a tres páxinas. Se non pode á vez - creo que unha hora, día, semana - ea lista segue.
3. Imaxina a amante perfecto para si mesmo o que debería ser en aparencia e carácter. Crear unha descrición detallada, detallada, Liste as situacións da vida comúns ea súa reacción a elas.
4. Agora compare os resultados do parágrafos segundo e terceiro e responder: o seu compañeiro é realmente quen quere? Separadamente, anota todos os seus defectos, é desexable para facelo na medida do posible. Non hai necesidade de inventar nada - basta lembrar as pequenas cousas: malos hábitos, descoido, ganancia, postura, egoístas, fallos físicas.
5. Re-ler a lista das desvantaxes do tema do seu sufrimento e pense nisto: realmente precisa este home?
6. Todos queremos pensar sobre o que será capaz de cambiar a súa elección, cambia-lo por si mesmo, pero iso pasa en 1 en 10. Os restantes 9 pares esperar só deterioro co tempo trazos negativos socios. Imaxinar o futuro da súa relación co home cando os seus defectos pode aumentar. O home é pobre, non quere traballar? Xeralmente para a levantarse do sofá, terá que achegar. A cara ama a compañía alegre, onde a cervexa flúe como auga? Vai pasar a un grao máis elevado e sopetsya. Ela flerta con todos que atopaba? Vai cambiar a dereita e esquerda. Pensas novo sobre como deixar de amar a persoa que non te quere, anos máis tarde, pero, a continuación, a separación ocorrerá con pesadas perdas.

Non é necesario para xogar ao azar as súas experiencias e exclamaba: "Como podo deixar de amar a persoa con quen ten tanto amarre? Só o tempo pode curar a alma! "É mellor ir e executar os elementos descritos. O amor terá lugar durante un período de un par de días a un mes - e volverá ser libre, aberto a novo home relacións.