Bebida a perda de peso na casa. shakes de adelgazamento queimar graxa

figura ideal - o soño de toda muller, pero a "sentir" nunha dieta rigorosa baixo a forza non é todo. Por suposto, pode ir á farmacia e mercar un dos medicamentos a perda de peso. Baldas só a ruptura coas caixas, pero se é ou non para envelenar a química do corpo cuestionable? Unha boa alternativa sería unha bebida a perda de peso, na casa que pode prepararse. Nin vai saber que todo o dano que non vai atacar.

Caseiros smoothies para perda de peso: normas de admisión

Para beber para atender ás súas expectativas, ten que seguir as seguintes normas:

• A formulación inclúe auga, é mellor tomar un líquido coidado ostuzhennoy. Basta pór a botella con auga fervida na neveira cando precisa del, terá a temperatura desexada.
• A bebida debe beber inmediatamente despois da preparación, así prepara-lo para o futuro é imposible.
• Se a receita contén produtos lácteos, escolla libre de graxa non completamente. Unha pequena porcentaxe de graxa aínda debe estar presente.
• A bebida preparada a perda de peso na casa non debe ser combinado coa comida principal. Ten que beber cócteles como un "merenda".
• Facer dieta é benvida, xa que tales bebidas funcionan mellor en conxunto con unha alimentación correcta.

tés de xenxibre

marabillosas propiedades de xenxibre son coñecidos desde hai máis de 5 mil. Anos. Aínda así, os curandeiros de Asia se usa para tratar os pacientes. O xenxibre é capaz de normalizar a acidez do estómago, alivia o inchazo desagradable, así como aliviar os intestinos de comida estragada. Aceites esenciais especias acelerar significativamente os procesos metabólicos, así como a dixestión dos alimentos.

té receita con xenxibre e limón

Ginger Lemon - a combinación máis comunmente usado de bebida queima casa graxa.

Para cociña-lo, vai ter:

• xenxibre (raíz fresca);
• limón;
• mel.

Limpar a raíz da pel e grella. Vai ter 2 culleres de sopa de raíz. Do medio limón espremer o zume, ea segunda parte das pezas cortadas arbitrarias. Seguinte Ginger Venda e té de limón ou outro recipiente que pretende empregar para o té da fabricación de cervexa. Despeje todo o zume espremido e engadir auga quente. A bebida debe insistir polo menos 20 minutos. Antes de servir adoçar-lo ao teu gusto, engade a cantidade necesaria de mel.

Té do xenxibre con limón, a receita do que acaba de ler, herdamos de monxes tibetanos. E é perfectamente probou-se non só como un medio para a perda de peso. Xenxibre con limón - receita para a saúde, como se chama a miúdo, tamén pode axudar a fortalecer o seu sistema inmunitario.

A raíz das especias sabor moi picante, entón axustar a nitidez da bebida pode, cambiando a proporción dos compoñentes.

té de xenxibre-Lima con menta

Certamente interesa unha bebida a perda de peso en casa, tendo unha raíz picante. Esta é unha ferramenta moi eficaz que mellora as propiedades de calquera dieta, e se librar de Zhirkov extra no abdome e coxas.

Para preparar o té a perda de peso "+ xenxibre + limón mint", será necesario o seguinte conxunto:

• Lima (metade da froita);
• xenxibre (1,5 cm);
• Menta fresca (5 ramas);
• anís estrelado (estrela);
• Auga (500 ml);
• mel.

O proceso de cocción é moi sinxelo. Picante raíz Grate limón cortado en franxas finas. Raminho de menta, xenxibre e anís estrelado poñer nunha chaleira e Despeje a auga quente. Nós damos un pouco de cervexa, engade na bebida de limón. Deixar por un curto tempo baixo o capo, e entón pode beber.

Ginger-Lima beber con pepino

Pepino, limón, xenxibre - outra combinación popular de sabores. Para preparar o cóctel que precisa:

• Ginger root;
• limón;
• pepino fresco.

Ginger deben estar limpas e grella. Vai ter 2 culleres de sopa de especias. Lemon pode ser cortado en círculos finos ou só espremer o zume. Pepino cortado en franxas finas.

Logo tomar calquera recipiente, para transferir-lo todos os ingredientes e cubrir dous litros de auga quente. Ten que beber cervexa durante polo menos 8 horas, para prepara-lo á noite. Beber este tipo de té ao longo do día en pequenas porcións.

Bebida de xenxibre e pementa

Este té é recomendable beber quente. Vai ter:

• quente auga fervida (500 ml);
• Ginger root (3 culleres de sopa);
• pementa negra moída (pitada);
• menta (2 culleres de sopa);
• zume de laranxa ou de limón (4 culleres de sopa);
• mel.

Leve unha pota, Despeje nela a cantidade necesaria de auga e coloque no lume. Cando a auga está quente o suficiente (para traelo a ferver imposible), introduza o xenxibre e menta. Elimina do lume, deixe en infusión por 4 horas. A bebida xa ben refrixerado engadir limón e mel.

A taxa diaria de té - non máis de 1,5 litros.

bebida Ginger-canela a perda de peso

Na casa, durante a preparación do té de queima de graxa, pode probar. Por exemplo, a canela pode acelerar a recuperación do corpo despois de sometido a frío. Polo tanto, o té con xenxibre e canela axuda para matar dous coellos cunha cajadada só: lanzar o proceso de perda de peso e reforzar o sistema inmunitario debilitado.

Vai ter:

• auga quente (500 ml);
• Ginger root (cama);
• Canela (Bacillus);
• mel.

En auga moi quente, que canela e xenxibre. Peche a tapa e dar a poción un líquido. Despois arrefecimento parcial e engadindo pote de mel colocado no frigorífico durante uns 2 h. Tal cantidade de bebidas concibida para seis doses.

Té verde con xenxibre

O té verde é moi útil grazas a moitos dos presentes na súa composición de nutrientes. En combinación coa súa boa xenxibre só se intensificou. Spice acelera o proceso de dixestión, eo té verde axuda a retirada acelerada de toxinas.

Vai ter:

• auga quente (500 ml);
• té verde;
• xenxibre (1 colher de chá).

Preparar o té verde e deixe fermentar. A continuación, Despeje-o nunha botella térmica e engade o xenxibre relado. Deixe a bebida pode ir por máis de media hora. E pode derramar infusión perfumada e moi útil. Beber té quente.

Pero a composición de bebidas a perda de peso pode conter non só xenxibre. Hai moitos outros, non menos "saborosos" receitas.

Cocktail verde

Este nome que recibiu por mor da súa cor. Para preparar a bebida que vai ter:

• kiwis (un produto);
• limón (2 franxas);
• salsa (8 ramos);
• menta-pementa (7 ramas);
• A auga fría (100 ml).

Con casca de kiwi. Corte de limón e kiwi en anacos pequenos e lugar no mesturador. Con ramas de perexil e menta eliminar todas as follas e engadila los ao froito. Despeje a auga e mexa ben. pode engadir un pouco de mel, se o desexa.

Cócteles da sandía polpa e kiwi

Será necesario:

• Kiwi (2 unidades);
• polpa de sandía (200 gramos);
• xeo.

Peel kiwi e casca de sandía. Corte en cubos para o barrio e colocado nun mesturador. Cortar e engadir a oferta xeo.