A principal cousa na amizade - perdón

Crese que a principal cousa na amizade - é a capacidade de perdoar. En realidade, esta é unha calidade moi valiosa. É posible vivir unha vida plena e en cor, mantido na mente de unha chea de grandes e pequenos insultos? A xente non entender o quão rápido pode se librar das feridas emocionais. A principal cousa - é deixar o pasado o pasado.

Por que ten que perdoar?

Perdón - non é só unha forma de manter unha amizade. Esta capacidade fai a vida máis fácil, fortalece a saúde e mellora o humor. Se pór de lado toda a retórica das relacións humanas, hai un lado puramente pragmática. Así, observacións a longo prazo de psicólogos concluíron que as persoas que albergan un rancor, moito máis propensos a sentirse mal e afrontar a enfermidade que os que fan o punto de vista oposto. Moita xente pode levalo con escepticismo, pero todo ten unha explicación.

Se ten habilidade inusual para perdoar, está constantemente a pensar sobre as súas queixas. Como resultado, o cerebro envía impulsos sistema endócrino extra, que ten como obxectivo a produción de hormonas do estrés. Isto leva a un aumento da presión arterial e un aumento da carga sobre os músculos. Nós, persoas ressentidas moitas veces teñen dor nas costas e palpitações cardíacas. Ademais, reduce o estrés inmunidade. Así, pode ser 1000 veces certo, non querendo perdoar o ofensor, pero sofren con iso só.

O perdón non é só axuda a evitar problemas de saúde, pero tamén fai máis doado para comunicarse cos outros. Non prestar atención a estímulos, algunhas persoas son fáciles de facer novas amizades e rodean cos amigos. Os psicólogos chaman este modelo eficaz de comportamento. Isto implica protexer-se dos pensamentos desagradables e emocións negativas.

Que é o perdón?

O perdón é unha das principais calidades de un verdadeiro amigo e un pobo sabio. En primeiro lugar, imos entender o que significa. Isto non é para dicir ao agresor que está perdoado. Neste caso, será dispensada da responsabilidade, e non levar unha carga fóra do seu resentimento. É importante deixar ir de pensamentos negativos para se defenderen sos no negativo.

En primeiro lugar, imos entender o que pasou - un pasado que non pode ser modificado ou borrado. Así, ten que tentar cambiar a actitude para con el. Debe aceptar o feito de que o odio ea vinganza actúan principalmente destrutiva só para ti. Tamén unha vinganza realizado ás veces non trae satisfacción e remorso.

Perdoar uns ós outros - iso non significa esquecer o seu acto feo. Isto significa que deixar de pensar sobre iso, o foco. Perdoe - a continuación, colocar-se no infractor e tentar desvelar a súa motivación, que será unha ocasión para a manifestación da compaixón. Mesmo se vostede considera que o acto inaceptable, remisión axudará a manter relacións persoais quentes.

Por que as persoas non poden perdoar?

O principal problema reside na capacidade de perdoar o feito de que a xente non están dispostos a participar co seu resentimento. Non sempre isto ocorre de forma consciente. Home ferido certas palabras e actos, acendendo o unha tormenta de emocións negativas. Isto fai non libre e mesmo insalubre. Para romper este círculo vicioso, é importante dar tempo para el ter sentido da situación, "negocio" nos seus detalles. Ademais, a persoa pode sentir como orgullo. Pero se está sen pecado? Pode atopar nos vicios dos outros, será máis fácil de esquecer os insultos.

A principal cousa na amizade - a capacidade de comprender e perdoar

Amizade - é quizais unha das manifestacións máis belas e puras de relacións humanas. Con todo, mesmo entre os compañeiros máis fieis de desacordo. Así, a cousa máis importante na amizade - a capacidade de comprender e perdoar. Isto é importante en tales aspectos:

• a capacidade de gardar, se non é bo, polo menos para unha relación pacífica co agresor;
• preservación da saúde por cercar-se de emocións negativas;
• por auto-cultivo;
• mecanismo de auto-defensa, que fai a xente menos vulnerables a golpes do destino.

Perdoar e manter amizade

A capacidade de perdoar as ofensas - unha calidade necesaria que axuda a manter a xente relación respectable. Non sempre batallar - é o fin da amizade. Debe ser gardado se:

• Home causou ofensa, estar nunha posición difícil. É posible que o fixo na emoción, non querendo magoá la.
• Este comportamento é atípico para un home. Non pode romper as fortes relacións que foron construídas máis de un ano por mor da nube minuto.
• Cada machucá-lo non por maldade. É posible que a persoa teña dito ou feito algo impropio, non só pensar. Pense nisso, se cadra non tiña ningunha intención mala.

Perdoar e deixar ir

Perdón - a propiedade de persoas fortes. Pero non sempre, isto significa preservar vellas amizades. Nalgúns casos, o mellor é non só perdoar e deixar de ir a persoa:

• Home está constantemente intentando humillalo, para ollar mellor no seu fondo. Mesmo se ten que ser xeneroso e perdoalo, moi probablemente, a súa relación vai continuar co mesmo espírito. É mellor deixar ir do outro.
• Un home cometeu traizón. Por exemplo, dicir a alguén o seu segredo ou substituídos para o traballo. Decidindo sobre iso, el case non penso sobre a súa amizade. Por suposto, non é necesario ocultar a rabia, pero tamén unha relación íntimo é mellor non apoiar.
• Home persegue a ganancia material, comunicando contigo. Tendo resolto ese truco, notarás que a amizade non paga a pena preservar.
• Home esquezo de ti, non vai para o contacto. Por suposto, é unha vergoña, pero mesmo os amigos máis próximos non pode estar sempre xuntos, porque cada un ten a súa propia vida. Ademais, pode ser unha proba de forza.
• Se o seu amigo fíxolle dano por mor do medo de incorrer en perdas ou relacións dano con algunhas persoas importantes para el, deixar ir. Non é o feito de que non fixo o mesmo na seguinte.

Como aprender a perdoar?

É importante o perdón amizades? Absolutamente. Mesmo entre os seres humanos máis próximos poden desentendimentos e malentendidos. Imaxina que rompe todas as relacións cun amigo, sostendo un rancor contra el, trouxo novas amizades. Pero se o seguinte relación perfecto? Dificilmente. Moi probablemente, eles serán acompañados polos mesmos desacordos e pelexas. Así, o resentimento vai construír a destruír-lo de dentro. Para evitar isto, aprender a perdoar:

• chegaron á conclusión de que a insultalo lo do xeito que quere se librar deles;
• Probe un tempo para non ver o ofensor, para non quentar con furor;
• Se non está seguro dos motivos do acto, non tente soño con iso;
• se o autor está intentando entrar en contacto con vostede para explicar, darlle esa oportunidade;
• Faga unha lista dos seus defectos - é posible que vai manifestar os mesmos pecados que o seu agresor e perdoalo lo, perdoar a si mesmo.

motivación positiva

A amizade é moi importante é a capacidade de perdoar. Argumentos depoñen a favor desta afirmación é a seguinte:

• liberou do resentimento, se fai home independente e invulnerable;
• pode actualizar a súa enerxía positiva a través de un humor alegre arredor;
• será máis doado para se comunicar con amigos existentes e construír relacións con novos;
• cos seus ollos van caer mortalha que impedira anteriormente que poida avaliar axeitadamente a situación e as persoas;
• vai aprender a gozar de socializar cos amigos, ignorando as promesas negativos;
• vostede está interesado en outros, porque a xente está sempre atraeu a forte, sabio e independente;
• ten a oportunidade de facer unha persoa un éxito, xa que os pensamentos negativos que deixan de pesar en ti tire abaixo.

motivación negativa

A capacidade de comprender, perdoar non é exclusivo para todos. Aínda sabendo todos os resultados positivos de tal acto, as persoas non poden deixar de ir a súa resentimento. Entón, para axudar a motivación negativa ven. Entón, se seguir acumulando queixas, terá lugar o seguinte:

• resentimento que non lle perdoou, finalmente, comeza a crecer, causándolle a sufrir;
• se non xestionar unha ofensa, non xestione o outro, e eles, como mostra a práctica, son máis e máis cada ano;
• por mor da forte tensión emocional pode causar-se ao esgotamento ou enfermidade grave;
• incapacidade de perdoar - é constante conflito, o que compromete non só falar con amigos, pero tamén a vida familiar;
• ofensa lle impide aproveitar a vida;
• desexo de vinganza pode empurralo para os actos erupción cutánea, que vai se arrepender.

É imposible pensar? Escribe!

Perder amigos - sempre desagradable e triste, sobre todo se estas persoas que están moi preto e querido. Pero tamén para continuar as relacións de amizade non é posible, se está dentro de comer resentimento. Para erradicala la, ten que ter o tempo para introspección. Pero non todas as persoas teñen a oportunidade de mergullo nun repensar profundo pasando. Se vostede pertence a esta categoría, expresar os seus sentimentos por escrito.

Imaxina que tes que elaborar un informe, no que ten que probar ao lector (neste caso - a si mesmo), que o seu resentimento é realmente xustificada. Responde as seguintes preguntas:

• O que exactamente está ofendido?
• Que parte colleu máis?
• Se hai en ti as mesmas calidades negativas?

Curiosamente, moitas persoas están "cortar" a este punto. Levando-se para ser franco, o home comeza a entender que non hai razóns importantes para a ofensa non é, e se eles aínda están alí, ten que determinar as causas que resultaron nunha situación de conflito. Quizais mesmo creou. Ou quizais sexa un sinal do destino.

E, por suposto, non se esqueza de desenvolver un "plan de rescate":

• Como agora vai referirse a tales situacións?
• O que unha experiencia positiva, pode eliminar?
• Como está na súa relación co agresor?

Algunhas palabras

Construír unha forte amizade é difícil, pero pode destruír unha palabra inadvertidamente falado. E non sempre no rotura das relacións ofensor culpable. Ás veces, a incapacidade de perdoar máis mal. Se quere se librar desa trazos negativos, ter en servizo algunhas suxestións:

• Non tratar o perdón como un sinal de debilidade. Esta capacidade é homes inherentes única sabios e fortes.
• Debería pelexas e insultos como o destino dunha lección. Tras analizar a situación, probablemente vai descubrir nel algún significado, a comprensión de que ha protexe-lo dos erros graves no futuro.
• Resentimento - é inacción. E ten que desenvolver constantemente e traballar en si mesmos. Ademais, se ves a forza e sabedoría para castigar adecuadamente un home (non debe confundirse cunha vinganza), e te-lo á dereita no camiño correcto.
• Olle para todos con un sentido do humor. Se nesta situación, vai atopar a menor razón para a risa, entón, non é tan malo.

exemplos da vida: Perdón

A relación ideal entre as persoas que non acontece. Mesmo os amigos máis dedicados ás veces batallar. Se aínda non entenden o papel desempeñado pola capacidade de perdoar, exemplos da vida real para axudar neste proceso.

Imaxina a situación cando compañeiros de escola batallar. Incapacidade ou falta de vontade de perdoar levou ao feito de que cada un deles perdeu un ser querido con quen podes compartir as alegrías e problemas. Cando o agresor tivo un accidente, eo segundo, a pesar das súas explosións emocionais, impulsado por un desexo de vinganza, non veu no seu auxilio. Como resultado, un resentimento sombrío deu lugar a dores de conciencia, e para tratar con eles moito peor.

O segundo exemplo é a partir do plan da vida familiar, que é tamén moitas veces comeza coa amizade. Entón, despois de moita muller pensamento perdoar marido infiel. Como resultado, eles viviron xuntos por unha vida longa e feliz, creou os fillos marabillosos. E imaxinar o que sería un cónxuxe ha ir ao principio? No mellor dos casos, eles foron capaces de construír unha nova familia. Pero o resentimento ía come-los toda a miña vida.

conclusión

Ás veces amigos íntimos se fan inimigos xurados. Pero hai, por esa razón suficiente? Incapacidade de perdoar - é un dos maiores males a ser combatido. Antes do descanso a amizade, pense o crime compensa todas as cousas positivas que tivo que pasar xuntos?