Síndrome pre-menstrual - o que é? PMS: síntomas, tratamento

cambios de humor, explosións de rabia, choro e irritabilidade - a combinación destes sentimentos indica claramente síndrome pre-menstrual. Que é, é coñecido por moitos no fermoso sexo, pero para controlar a súa condición, non poden. Algunhas nenas e mulleres están visiblemente deterioración da saúde e dor antes da menstruación - unha causa moi real para buscar atención médica.

mecanismo complexo

A menstruación nas mulleres está directamente relacionado á procreación. O primeiro día é considerado o inicio do ciclo, e cada fase destínase a preparar para o deseño.

Durante a fase menstrual do endometrio produce rexeitamento, que é acompañado por sangrado. A primeira aparición da menstruación ocorre, en media, 12-14 anos. Ao longo do tempo de ciclo é definido, ea súa lonxitude é de 21 a 35 días.

Ausencia de períodos menstruais pode sinal de embarazo ou enfermidade grave. Ademais, a saúde das mulleres merece atención especial en varias enfermidades, tales como dismenorréia (menstruación Dolores) ou aumento de hemorraxias.

Se sumarmos a iso os problemas da síndrome pre-menstrual, algunhas nenas e mulleres non é exactamente envexa.

historia

PMS (síndrome pre-menstrual) - un conxunto complexo de síntomas que ocorren en mulleres unha media de 1-10 días antes da menstruación. O estudo do estado de persoas implicadas por un longo tempo. Na Roma antiga, por exemplo, os médicos asociados enfermidades antes da menstruación co lugar de residencia e mesmo as fases da lúa.

Segundo datos oficiais, científicos rusos Dmitry e Alexander Ott Repro realizaron os primeiros estudos científicos sobre os parámetros fisiolóxicos e as súas flutuacións cíclicas. Logo Robert Frank, en 1931, anunciou no seu artigo, o termo "tensión pre-menstrual", e dez anos despois desorde psicossexual durante PMS foron descritos por Lewis Gray.

Investigacións e estudos científicos permitiron a Organización Mundial da Saúde a incluír na clasificación de enfermidades síndrome pre-menstrual. Que é, métodos de diagnóstico, as causas de recomendacións para aliviar a condición - todo isto, lea a nosa revisión.

razóns

Non hai consenso en canto á aparición de PMS non existe hoxe, pero os expertos aínda conseguiu formular unha serie de razóns:

- unha predisposición xenética;

- unha violación do metabolismo de auga-sal;

- perturbacións hormonais;

- Enfermidades da tiroide;

- falta de vitaminas (de magnesio, de cinc, de calcio, vitamina B6).

Para PMS factores de risco inclúen a presenza de depresión e estrés, que viven en grandes cidades, idade reprodutiva tarde, a falta de actividade física e alimentación desequilibrada.

Algúns estudos demostran que o exceso de peso e tabaquismo afecta a probabilidade de desenvolver a síndrome pre-menstrual.

síntomas

Hai unha abundancia de chistes e historias divertido sobre a síndrome pre-menstrual nas mulleres. Con todo, unha impresionante lista de síntomas deixa pouco motivo para alegría.

A medicina moderna distingue as seguintes formas de PMS:

1. Neuro-psíquico. Para esta forma caracterízase por síntomas como unha percepción máis elevado de ruído, fatiga, debilidade, sono prexudicado, confusión, dor de cabeza, fala arrastrada, e mesmo desmaios. Agresividade e irritabilidade, moitas veces leva a conflitos na familia e no traballo, así como a adopción de decisións precipitadas.
2. Edematoso. O aumento de peso varios quilos non mellorar o humor, hai inchazo dos brazos e pernas. Ás veces, as nenas e as mulleres experimentan dor nas articulacións e cãibras. Seos antes dores menstruais, todo o corpo parece ser cuberto con líquido.
3. Cephalgic. Hai dores de cabeza latejante que son acompañadas por náuseas ou vómitos. Con todo, a presión arterial é inalterada. Ademais, un terzo dos pacientes ten dor no corazón, dormencia nas mans, sudoración excesiva e depresión.
4. Krizovoe. ataque de pánico, o que é o inicio do aumento da presión arterial. Despois, hai os palpitações cardíacas e medo á morte. Tales ataques miúdo perturbado pola noite e pola noite, e agravar a situación de estrés diferente, fatiga ou enfermidades infecciosas.

Os expertos tamén segregan unha forma atípica de síntomas de PMS, que inclúen reaccións alérxicas marcados, erupcións cutáneas, tirando e dor no abdome, sangrado nasal, febre.

fase PMS

Na medicina atopada división PMS en tres etapas:

- compensado (síntomas desaparecen co inicio do mes, a enfermidade non se desenvolve coa idade);

- subcompensated (síntomas deixan de se preocupar co fin da menstruación, clínica síndrome pre-menstrual ao longo dos anos, exacerbada por);

- asma (síntomas por varios días despois do final do mes).

Como ten que notar, o ICP, nalgúns casos, non en todo semellantes á lixeira indisposición. En forma grave da enfermidade pode afectar seriamente a capacidade de traballo e benestar. Por suposto, non Calma por mor fatiga ou dores musculares. Con todo, no caso de detección de máis de seis síntomas necesariamente facer unha consulta cun médico, que a través de busca pode facer un diagnóstico "síndrome pre-menstrual".

diagnósticos

É importante distinguir entre os verdadeiros signos de incapacidade de controlar as súas emocións e amosar malos modos ou mal carácter. síndrome pre-menstrual caracterízase por ciclos. Noutras palabras, os mesmos síntomas que molestar unha muller con certa periodicidade.

síndrome de tensión pre-menstrual moitas veces confundida con outras enfermidades, polo que, para un diagnóstico preciso para un profesional. Durante probas de diagnóstico do sangue necesarios (en distintas fases do ciclo menstrual). O nivel de hormonas (progesterona, estradiol e prolactina) permite sacar conclusións sobre a forma de PMS.

Dependendo dos resultados da análise das queixas do paciente e do médico asistente pode encamiñar-la a outros especialistas (psiquiatra, endocrinólogo, médico e neurólogo) ou asignar estudos adicionais (MRI, Mamografía, EEG, control de presión arterial, etc.).

Ademais, todos os pacientes con PMS se recomenda para describir en detalle a súa condición e levar un "diario de reclamacións", que tamén vai axudar no diagnóstico.

Como aliviar a síndrome pre-menstrual?

Millóns de mulleres fan esta pregunta, sabendo moi ben que para vivir en estado de saúde e humor, mesmo unha semana é simplemente intolerable. O máis accesible é a medida da revisión da dieta.

Crese que o consumo de carbohidratos complexos (cereais e legumes) axuda a experimentar facilmente a condición antes da menstruación. Algúns expertos tamén din para limitar o consumo de doces e azucre, pero en termos de aliviar os síntomas da TPM, esta medida entendida completamente non era.

É aconsellable controlar o fluxo de sal, xa que o corpo e por iso tende a edema asociado coa retención de líquidos. produtos salgados só agravan a situación.

E, finalmente, o café. Estudos demostraron que as mulleres con TPM severa consumir máis café. Hoxe non hai ningunha opinión única sobre a posibilidade de asociar un co outro bebida refrescante e síndrome pre-menstrual. Que é e a causa do último xa son coñecidos, pero axuda ou empeora a situación de café, se cadra, é decidir sobre unha base individual.

modo de vida

Dor antes da menstruación pode facer grandes axustes nos seus plans. Con todo, os expertos aconsellan a non abandonar a actividade física lixeira. Natación, sendeirismo, ioga ou axuda danza para reducir os síntomas e mellorar o humor exactamente.

Se ten seos Dolores antes da menstruación, entón xestionar a incomodidade e aumento da sensibilidade para axudar a manter a roupa.

Por suposto, a desaparición inmediata dos síntomas da TPM non esperan, pero para facer as primeiras conclusións poden ser de 3-4 meses. Na maioría dos casos, estas recomendacións eliminar a necesidade de medicación.

Como métodos alternativos para combater a síndrome pre-menstrual diferentes tipos de masaxe pode ser recomendado, fisioterapia, reflexoloxía e balneoterapia.

Moitos expertos que estudan a saúde das mulleres, é considerada a acupuntura máis eficaz. Estimulación de puntos bioloxicamente activos aumenta a vitalidade e aumenta a capacidade do corpo de auto-regular.

medicación

Farmacoterapia é o método principal, pero non curar completamente pílulas síndrome pre-menstrual exactamente axudar. Crese que o ICP - é unha enfermidade crónica, e algúns medicamentos só mellorar a calidade de vida, aliviando os síntomas.

Teña en conta que todos os medicamentos prescritos por un médico, e non historias de vida ou suxestións "amigos de infortunio," non son ningún substituto para asesoramento profesional. A nosa revisión é de natureza exploratoria, e se pensas que unha das drogas podería axudar, asegúrese de discutir este punto co médico asistente.

Para suave eliminar os síntomas de PMS axentes hormonais poden ser utilizados en base a compoñentes vexetais, tales como suplementos alimentarios TEMPO Factor®. Están incluídos no conxunto das vitaminas C e E, ácido fólico, rutina, minerais (ferro, magnesio e cinc), indole-3-carbinol, ácido glutámico, aucubina, gingeróis e extractos de herbas estandarizados de Angélica raíces, Ginger root e froitos de Vitex Santa contribuír á normalización do ciclo menstrual, reducir a irritabilidade, para aliviar a dor e aliviar outros síntomas da TPM.

Dependendo da forma de PMS son os seguintes grupos:

1. Os anticonceptivos orais combinados.
2. Medicamentos para tratar os síntomas.
3. tratamentos hormonais.
4. Diuréticos.
5. Antidepresivos.
6. drogas Antiprostaglandinovye.

Vitaminas e minerais

Os pacientes con unha forma leve de síndrome pre-menstrual primeiro designados medicamentos non hormonais - homeopatía, vitaminas e minerais. A eficacia e efectos secundarios mínimos - estas son as principais vantaxes de tales fondos. Ademais, os medicamentos non hormonais non son tomadas "como unha cura."

Segundo estudos, reducir o inchazo e flatulência axuda orotato de magnesio. En retención de líquidos e aumento do apetito afecta carbonato de calcio, e xestionar manifestacións de enfermidade psicótico pode vitaminas do grupo B.

diuréticos

El diuréticos, cuxa finalidade é xustificada pola forma edematosa da TPM. Un dos máis eficaz e seguro é considerado "Espironolactona" (analóxico - "Veroshpiron"). A preparao aumenta a excreción de ións sodio e cloruro, auga, reducindo a acidez titulável de urina. Ten un efecto hipotensor.

Como unha dose diaria de inicio administrada 25 mg (máximo 100 mg). Os expertos en conta que os diuréticos apropiados durante a retención de líquidos que se esperaba, é dicir, de 16 a 25 días do ciclo menstrual.

Entre os efectos secundarios observados: hipotensión, somnolencia, diminución da libido, e trastornos do ciclo menstrual.

COC

O uso de anticonceptivos orais combinados e as tácticas máis comúns no tratamento da síndrome pre-menstrual. Ata a data, os médicos prefiren COCs contén drospirenona. Esta substancia é un análogo de progesterona natural.

A composición dunha das drogas coñecidas como "Yaryna" - unha combinación dun gestagénio drospirenona (3 mg) e etinil-estradiol (30 PG). En pacientes tratados con COC activo observou unha lixeira diminución no peso corporal e ningunha retención de líquidos no corpo. Ademais, a drospirenona posúe un efecto sobre a secreción das glándulas sebáceas, a redución do número de lesións na pel antes da menstruación.

Anticonceptivos que conteñen drospirenona ten efectos secundarios mínimos. Con todo, a pesar da eficacia de drogas, os síntomas da TPM (inchazo, sensibilidade mamaria, dores de cabeza e inchazo) pode voltar despois dunha pausa de sete días. Por esta razón, é aconsellable para que entre en modo estendido de anticonceptivos orais combinados.

antidepresivos

Para eliminar o médico síntomas psicolóxicos miúdo nomea antidepresivos ( "sertralina", "Fluoxetina"), cuxa eficacia foi comprobada en moitos estudos clínicos.

No tratamento da síndrome pre-menstrual, en contraste co tratamento de depresión, estas drogas son prescritos un curso curto e en doses máis pequenas. Existen dous réximes de tratamento:

- tomar a droga no inicio dos síntomas;

- tendo o medicamento na segunda metade do ciclo menstrual.

Para moitos membros do sexo máis xusto tomar antidepresivos - eficientemente que elimina os síntomas case enteiramente.

Con todo, nalgúns casos, o resultado acadado non é suficiente para que o médico pode decidir aumentar a dose ou nomear outra droga.

Antidepresivos debe ser acompañada por manter un diario e notas detalladas sobre a saúde. A pesar do feito de que a mellora pode vir só dous días despois do inicio do curso, as conclusións sobre a eficacia do especialista cualificado vai facer só despois de ver 2-4 ciclos menstruais.

En casos raros, a descontinuação de antidepresivos poden causar náuseas, mareo e irritabilidade. Afortunadamente, estes síntomas desaparecen rapidamente.

etnociência

Antidepresivos, hormonas e anticonceptivos orais teñen unha morea de efectos secundarios, entón o primeiro que o fermoso sexo lembrar os métodos populares.

Entón, o que as herbas poden axudar a superar PMS:

1. Melissa. Prepárase unha taxa de infusión de medicación de dúas v. l. planta seca por cunca de auga fervendo. Tal bebida elimina irritabilidade, calma e alivia a dor. Mellorar o resultado será bálsamo mestura, camomila, xasmín, menta e Valeriano.
2. Calendula, follas de bananeira, doce raíz bandeira e flores de arnica. Infusión humedecido tiras de Gaze que son aplicadas ao corpo para reducir o inchazo.
3. Yarrow e xasmín. Contra a dor de costas e abdominal derramar ebulición Cerastio auga (40 g) e as flores de xasmín (30 g). O día ten que beber tres cuncas de infusión.

Mito ou realidade?

Entón falamos esta enfermidade, como a síndrome pre-menstrual. ¿Que é iso, están ben conscientes de moitas nenas e mulleres, pero só 3-6% do sexo oposto son confrontados con un diagnóstico de "trastorno disfórico pre-menstrual" (PMDD). Esta enfermidade impón unha marca seria, limitar o contacto coas persoas e vida social, así como aumenta o número de días de incapacidade. Pacientes con enfermidade mental observado seu agravamento.

Curiosamente, algúns estudiosos xeralmente pór en dúbida a existencia de patoloxías como PMDD e síndrome pre-menstrual. As causas deste último e non é posible, pero a maioría dos estudos baseouse só nas declaracións de saúde. Concordo, este punto de vista ten dereito a existir. Ademais, as nenas e as mulleres occidentais son moitas veces case deliberadamente agardando a aparición de PMS que se programado no seu sentido de certos síntomas.