No verán, a temperatura do aire é moi alta, e se ama esta época do ano longa estadía na rúa, ten que coñecer os signos de insolación. Este coñecemento vai axudar a determinar a causa da súbita deterioración da saúde e para facer o necesario para evitar o agravamento do estado.
Entón, xeralmente os primeiros signos de insolación ocorrer tras seis a oito horas na calor, aínda que ás veces poden aparecer antes. En primeiro lugar, hai malestar xeral, cansazo, náuseas, falta de aire, rubor facial, palpitações, febre, mareo, dor de cabeza, escurecemento dos ollos. Logo estes signos de insolación pode suplementado por delirios, alucinacións, perturbación do ritmo cardíaco que poden manifestarse na aceleración, desaceleración e na frecuencia cardíaca. Cando rexeita nesta fase, a asistencia necesaria podería inconsciencia. A pel convértese en frío tarifas, torna-se pálido e cianose. Tal estado xa é risco de vida.
Hai que dicir que, en comparación aos síntomas adultos de insolación no neno poden aparecer na exposición moito menos prolongada á calor. Os nenos pequenos, de súpeto facer-se lento, caprichoso, se negan a comer. Co tempo, un gran aumento de temperatura, pode abrir vómitos e diarrea. Algunhas horas máis tarde (en casos graves), convulsións, perda de conciencia ocorre, o neno pode ata caer nun coma.
Se atopa alguén sinais de insolación (neno ou adulto), ten que leva-lo inmediatamente a un lugar frío, para desfacer a roupa e poñer de lado. Se a persoa está consciente, darlle de beber té xeado ou auga fervida. Debe beber en pequenos goles. En presenza de alta temperatura precisa para embrulhar cabeza afectado por un pano húmido ou calquera outro tecido corporal toalhete mergullado nun lugar fresco (lixeiramente maior que a temperatura ambiente) esponxa de auga. Neste caso, unha atención especial debe ser dada ás zonas onde os vasos do contacto máis próximo coa pel: o pescozo, axilas, as dobras dos cóbados, virilha e rexión poplítea. Para borrar en calquera caso, non empregue auga fría: cambio brusco de temperatura pode causar un reflexo espasmo dos vasos, que só empeorar a situación. Non tente dar a vítima medicación antipirética esperando para baixar a temperatura: estes son ineficaces, xa que o aumento da temperatura do mecanismo non é o mesmo en caso de superenriquecido, como, por exemplo, en enfermidades infecciosas. Pero esas drogas (ibuprofeno, acetaminofeno) pode ser usado para reducir outros síntomas de insolación. Prestar os primeiros auxilios, chamar a un médico ou de forma independente para entregar os feridos ao hospital.
Non quere hospedar por signos de insolación? Entón, cando vai fóra nun día quente, usar un sombreiro e roupa de cor clara feita de material natural luz. As persoas que teñen pel clara son máis propensas ao superenriquecido risco. En clima quente, para tratar de evitar estar na rúa, no período de 11 a 15 horas, desde aquela época, os raios do sol son os máis poderosos. Cando está na praia, aplica-se a protección da pel exposta do sol. Para evitar o exceso de carga, beber, tanto fluído e arrefecer os toalhetes da superficie da pel.