Ritmos alfa do cerebro: descrición, características e funcións

O cerebro é un sistema complexo con resposta resonante-dinámica. Debido a condicións externas, pode cambiar o ritmo do seu traballo. A súa estrutura está dotada dunha electro-polarización natural, dependendo do seu funcionamento o potencial do sistema enerxético.

Na actualidade distínguense catro ritmos principais do cerebro, incluíndo o ritmo alfa. Considere o que é e por que é tan importante poder estar neste ritmo.

Ritmos principais do cerebro

Hoxe en día distínguense catro tipos principais de oscilacións eléctricas do cerebro humano. Teñen o seu propio rango de frecuencia e estado de conciencia.

1. O ritmo alfa aparece durante o descanso nun estado de vixilia.
2. Beta-ritmo - usual cando está acordado.
3. O ritmo do Delta ocorre nun estado de sono profundo.
4. O ritmo teta é característico do sono profundo ou meditación profunda.

Ritmo alfa do cerebro: descubrimento

As ondas alfa foron descubertas fai varias décadas polo psiquiatra alemán Hans Berger, cando notou as oscilacións cuxa frecuencia era do orden de 10 por segundo. A súa amplitude é moi pequena, só ata trinta milionésimas de volta.

É interesante que o ritmo alfa só se observe nos humanos. Non sorprendente, despois dun cuarto de século, apareceu toda unha sección da ciencia, chamada electrón-cefalografía, ou EEG.

Estudos do alfa-ritmo e resonancias da ionosfera da Terra

En 1968, D. Cohen dun xeito sen contacto revelou oscilacións magnéticas ao redor da cabeza que aparecían xunto con oscilacións biopotenciales eléctricas do cerebro. Por frecuencia, coincidiron cos que se recoñecen como "ritmos alfa do cerebro". Chamou a estes osciladores un magnetoencefalograma.

Outro científico, Gray Walter, antes que el, en 1953, suxeriu que a capacidade do cerebro para percibir os efectos eléctricos dá a posibilidade dunha conexión coa enerxía xeneralizada de todas as cousas. Sábese que a lonxitude de onda da natureza electromagnética, que corresponde á frecuencia do alfa-ritmo, está preto da lonxitude da circunferencia da Terra e da resonancia da "ionosfera da Terra".

O que está a suceder, queda claro despois de estudar os traballos de Schumann, que en 1952 predecían e despois demostraron experimentalmente a existencia de resonancias da ionosfera da Terra. Estas frecuencias foron chamadas ondas estacionarias na guiacha esférica "Terra-ionosfera". A lonxitude da onda electromagnética da resonancia principal é próxima á lonxitude da circunferencia da Terra. Schumann, xunto con Kening, sinalou que durante o día o chamado "tren", cuxa amplitude alcanzou os 100 μV / m, cunha frecuencia de 9 Hz, durou principalmente de tres décimas a tres segundos, pero ás veces trinta segundos, volveuse máis activo. As liñas espectrais máis intensas estaban no rango de 7 a 11 Hz. Na maioría das veces dentro dun día, a propagación de frecuencia obsérvase no intervalo entre +/- 0,1 - 0,2 Hz.

Durante o día rexistráronse as oscilacións ressonantes máis fortes da ionosfera da Terra. En días tranquilos a unha frecuencia de 8 Hz, a densidade espectral das oscilacións é de 0,1 mV / m Hz e, durante as tormentas magnéticas, as lecturas aumentan nun 15%.

A maioría dos expertos coinciden en que a excitación das oscilacións electromagnéticas está asociada a descargas de electricidade atmosférica. Estamos falando de raios, que aparecen na superficie de todo o globo.

A esencia dos ritmos alfa

No cerebro humano, as manifestacións da actividade cerebral, así como os ritmos alfa, reflicten procesos psicofisiolóxicos bastante complexos. Os datos experimentais e estatísticos indican que o ritmo alfa pode ser conxénita e mesmo hereditaria.

Os científicos Warren McCulloch e Gray Walter teñen a hipótese de que, co ritmo alfa, realízase un escaneo interno das imaxes mentres se centra a atención nalgún problema. Atopouse unha interesante coincidencia entre o período de inercia da percepción visual ea frecuencia das ondas alfa.

Biorritmos durante o sono e a vixilia

Cando unha persoa pecha os ollos, os seus ritmos alfa do cerebro fanse máis fortes. E cando os ollos se abren, a maioría das persoas desaparecen. Con base niso, Gray Walter suxeriu que o ritmo alfa é unha busca de escaneo de solucións que desaparecen cando se atopan.

As ondas alfa comezan a ser gradualmente substituídas polo ritmo theta na aparición de somnolencia. E nunha persoa tranquila durmindo, predominan as ondas do delta, que, con todo, poden complementarse durante o sono con outros ritmos, por exemplo o ritmo sigma.

Gray Walter confía en que o soño é un legado dos tempos pasados dun home cando necesitaba fuxir das actividades activas. As ondas do Delta, neste caso, protexen o cerebro.

Reflexión abstracta e velocidade de reacción

Os ritmos alfa do cerebro son moi individuais nos seres humanos. Os estudos demostraron que no número principal de persoas a quen se expresaron, observouse a capacidade de reflexión abstracta.

Entre os temas, aínda que non moitas veces, houbo persoas que non tiñan ritmos alfa nin sequera cando pecharon os ollos. Para esas persoas era típico pensar con axuda de imaxes visuales, pero era problemático para eles resolver cuestións abstractas.

O índice alfa-ritmo, segundo o científico, afecta a velocidade das respostas mentais e sensoriais. Cun ritmo máis rápido, a velocidade coa que se fan as decisións e as actividades aumenta.

Do que se dixo, queda claro que o ritmo alfa está asociado co pensamento que se presenta no cerebro. A capacidade de imaxinación, previsión e cálculo era inherente ao home ata nas primeiras etapas da historia. Pero os mecanismos de control e pensamento abstracto foron adquiridos un pouco máis tarde. Chamamos a tales calidades a vontade do home.

A diferenza entre unha persoa e todas as outras criaturas

O ritmo alfa é a norma para os seres humanos. Isto é o que nos distingue do mundo animal. No cerebro dos animais só se rexistraron elementos individuais illados e irregulares.

Foi Kening e os seus axudantes os que descubriron por primeira vez a conexión entre o ritmo alfa do cerebro humano ea frecuencia de resonancia fundamental da Terra en 1960. Como consecuencia dos estudos masivos realizados por un longo tempo descubriuse que cando aumentou a intensidade do campo, a reacción reduciuse nun promedio de 20 mseg. Cando houbo oscilacións irregulares de 2 a 6 Hz, o tempo aumentou 15 ms.

A especial importancia dos ritmos alfa

O ritmo alfa en nenos está formado por 2-4 anos. Nun adulto, obsérvase cando pecha os ollos e non pensa en nada. Neste momento, as súas oscilacións bioeléctricas desaceleráronse, e as ondas con oscilacións de 8 a 13 Hz están aumentando.

Segundo os estudos, para aprender nova información, é necesario estimular os ritmos alfa do cerebro. Ao relaxarse, sen enfocarse en nada, vén un estado de tranquilidade, que se chama "estado alfa". Na práctica das artes marciais orientais, chámase tamén o estado do máster. É en tales momentos que a resposta muscular aumenta nun factor de dez ou máis, en contraste cos ritmos beta habituais.

Os ritmos alfa e beta predominan nunha persoa sa en estado de vixilia. E canto máis sexa o primeiro, menos o organismo estea exposto ao estrés, máis unha persoa ten a capacidade de aprender e descansar completamente. Nestes momentos, o corpo produce encefalinas e beta-endorfinas. Esta é unha especie de "drogas" naturais, é dicir, substancias que son responsables do descanso e da alegría.

Os alcohólicos e adictos ás drogas non poden ingresar ao ritmo alfa sen estimulantes adicionais. Pero nun estado de embriaguez, o poder da gama alfa neles aumenta moito. Isto explica a súa dependencia.