¿Que é unha maratón, historia e feitos

En 490 aC despois da batalla preto da cidade de Marathon antigo guerreiro grego Pheidippides (ou Fillippid, non se sabe) transcorreu entre a liña de batalla para Atenas desde a vitoria. Tras unha frase que morreu. Non se sabe se este evento realmente ou non, xa que non hai fontes documentais.

¿Que é unha maratón agora? Esta é unha carreira por unha longa distancia, incluído no atletismo.

primeira maratón do mundo

En Grecia, en 1896, ocupou primeiros Xogos Olímpicos do mundo. No programa dos Xogos Olímpicos foi a maratón. Antes dos participantes da proba foi 17. Na véspera da competición por mor da calor dalgúns atletas rexeitáronse a correr. Como resultado dunha loita feroz entre os atletas de Australia, Francia e Grecia, vencida polo grego Spyros Louis, que foi capaz de superar a súa primeira e única maratón. A súa distancia de 40 quilómetros. Foi capaz de cubrir esta distancia para 2 h 58 m e 50 segundos.

Spyros Louis converteuse nun heroe nacional. É nomeado despois do estadio en Atenas.

feitos interesantes

A distancia da carreira cambiou varias veces. Os Xogos Olímpicos de Londres en 1908 foi notable polo feito de que o inicio foi eliminado para o Castelo de Windsor. Entón a raíña desexou. Decidiu ver persoalmente o inicio da carreira. Atletas correron unha maratón, unha distancia que foi aumentada en 2 km 195 m.

Despois, en 1921, foi aprobada a distancia final. Era 42 Km 195 m e mantívose inalterada para este día.

Marathon tornouse popular en Estados Unidos en 1970. Máis de 700 corredores percorrer a distancia é inferior a 3 horas.

En 1966, unha muller de Boston aprendeu o que unha maratón na súa propia experiencia e foi capaz de cubrir unha distancia de ata 3 h 20 m, a pesar da prohibición dos organizadores. Desde 1984, o fermoso sexo se permite participar na maratón dos Xogos Olímpicos.

Cada ano, a popularidade do deporte está crecendo. Entre os participantes hai persoas con idade superior a 70 anos.

Ata 2004 rexistros maratón non é recoñecido. Isto é debido ao feito de que a competición realizarase en diferentes rutas. A estrada Atenas cuberta con cantos, a continuación, en Boston - asfalto. Varios cambios de altitude, un clima diferente. Esta diferenza non garante as mesmas condicións para establecer a marca.

regras modernas da maratón determinar con máis precisión o que debe ser o circuíto.

¿Que é unha maratón? Como é a carreira?

Todos opción Executar, distancia, pre-rexistro na web, pagar a taxa de conferencias.

Marathon xeralmente comeza saída masiva. Os participantes reciben roupa con símbolos da raza. Durante a carreira (nalgúns quilómetros) son os elementos con auga, esponxa húmida.

Cada avance evento O tempo de seguimento para o que precisa para superar a distancia. En media, é de 6 horas.

Autorizados a participar en persoas con máis de 18 anos. Aqueles que son menores de 18 anos, pode competir en distancias menores.

A todos os participantes precisan dun certificado médico para a admisión.

Como executar unha maratón?

Marathon - non é só unha distancia de 42 km 195 m, é tamén unha gran cantidade de quilómetros, que acumula un atleta antes da competición.

Calquera persoa saudable pode preparar e sei por experiencia que tal unha maratón. Primeiro ten que aprender a técnica de carreira axeitada. Tamén cómpre adestrar a resistencia para percorrer longas distancias. Pode participar en competicións nunha distancia menor - 5 km, 10 km e media maratón 21 km 97,5 m.

Xa que pode tentar unha maratón completa. tempo de preparación pode levar preto de 17 semanas.

Onde podo implicar?

En Rusia, os maiores carreiras de masa son realizadas en todo o país. A máis extensa delas: Siberian "Konzhak", Moscova, "Noites Brancas", Omsk media maratón handicap Nadal.

Competidores dar o seu equipo co símbolo dunha maratón, e os que alcanzaron a meta, - lembranzas, certificado, no cal o devandito resultado persoal.

A maioría das maratona en larga escala o mundo están incluídas no Mundo Marathon Majors League. Esta competición comercial co maior Prize pool. Total de 6 maratona, realizou-los en Boston, Londres, Berlín, Chicago, Nova York e Tokio. implicación de Rexistro comeza moito antes da data do evento, e xeralmente acaba en cuestión de días. Esta é a maratona de maior prestixio no mundo. Eles son atendidos por dous atletas profesionais e entusiastas que executan.

A esencia da maratón - para superar grandes distancias. Non todo o mundo recibe a meta, pero o único que logrou este - un verdadeiro heroe.