O picolinato de cromo - entre a lesión eo uso.

Hai poucas persoas que non sonhariam o maior tempo posible para manter nova, saudable e activa. Quizais esta sexa unha das básicas necesidades humanas tras comida, roupa e abrigo. Habilmente manipulación doutras persoas debilidades, revendedores de produtos farmacéuticos cada ano bolsas baleiras cidadáns crédulos, inventando sempre nova pílula milagrosa. suplementos dietéticos só cun contido de cromo trivalente en Europa e América xa vendeu máis de 80 millóns. dólares. E que, a partir de 2002 ...
Por suposto, a teima newfangled adquiriu unha gran cantidade de rumores, especulacións e investigacións pseudocientífica. Probe entender o que é o picolinato de cromo, prexudicar ou beneficiar ela trae para o corpo?
cromo trivalente - un oligoelemento amplamente distribuída na natureza. Con todo, ningunha investigación seria sobre as necesidades do corpo humano en que até hoxe non foi realizada. É a falta de cromo ou o seu exceso pode afectar noso benestar, aínda non se coñece. Aínda que os aditivos que inclúen un dos compostos assimiláveis de cromo trivalente, son agora moi popular.
Os fabricantes de suplementos dietéticos garantir que o picolinato de cromo é necesario para manter os niveis de azucre no sangue e metabolismo de hidratos de carbono axeitada. Por outra banda, a suplementación con contido de cromo á data anunciada como os medios máis eficaces e seguras de adelgazamento. Isto é parcialmente certo. Unha vez que o picolinato de cromo ten a capacidade de manter un nivel de glicosa no sangue estable, apetito, pode ser mantido baixo control. Desafortunadamente, os fabricantes non producir datos tras a retirada de drogas. E eles non son tan alentadores. Desexo por doces, graxa, fariña e foguete calórica en tempos e precisan de ferro forza de vontade para resistir a ela.
Ademais, o doce, aínda que malo para a figura, pero é útil para o humor e actitude positiva. Polo tanto, non é máis sensato simplemente observar un sentido de proporción.
Outro argumento que a publicidade conduce a formulacións con picolinato de cromo. Supostamente aumenta a masa muscular, acelerando así o proceso de metabolismo. Tal afirmación non parece lóxico, pois todos sabemos que a partir de suplementos dietéticos só músculos non medran. Chromium Picolinate neste proceso é só unha ligazón, e non o máis importante. Pensa en min, con forza intensa formación de músculos están en boa forma e libre de drogas artificial.
Incidentalmente, picolinato de cromo como un suplemento deportivo xa examinada e foron detectadas diferenzas entre os dous grupos de proba.
Por suposto, hai deportistas - dos fisiculturismo, que efecto picolinato de cromo están a estudar no seu propio corpo. Pero a súa experiencia é para tomar en serio o home común non paga a pena. Confianza, correndo o alivio e de volume, estes compañeiros absorber un número de varios aditivos, é difícil afirmar con certeza que estes son máis eficaces.
Entón, cal é o picolinato de cromo - outro mito publicidade, un artigo perigoso ou un axudante real na loita pola saúde e beleza?

Hoxe non é raro escoitar que o cromo é un axente canceríxeno. Con todo, xa que ter en conta que, neste caso, é unha cuestión de cromo hexavalente, que ten propiedades moi diferentes das trivalente.
Hai tamén unha hipótese de que o picolinato de cromo provoca mutacións no xene. Nótese que os resultados dos estudos científicos comprobar ou non esta teoría non foi presentado. Ademais, experimentos semellantes son realizadas hai décadas, polo que non foi o suficiente para obter datos precisos de tempo. Teña en conta que a dose da substancia activa para os animais de proba, como norma xeral, supera todas as normas en algúns miles de veces. É improbable que un home no seu xuízo perfecto, sería comer tantos aditivos
Como podes ver a evidencia do feito de que o picolinato de cromo é capaz de causar danos irreparables ao corpo, non existe aínda. Con todo, os mecanismos de eficiencia deste elemento é tamén coñecido non de forma fiable.

Chrome, como cinco, é un dos elementos-trazo que contribúen a unha vida longa e activa. Este novo é só unha teoría, pero experimentos con roedores xa produciron bos resultados. Verificouse que a parte de cromo trivalente picolinato de a, síntese de proteínas glicosiladas diminúe, facendo que o envellecemento. Con todo, gustaríame reiterar que o cromo pode ser obtido a partir de alimentos. Non é necesario para absorber os puñados de pílulas, se o seu obxectivo - a saúde e beleza. Ademais, sen cambiar o modo de vida en xeral, hai pílulas milagrosas non vai axudar.