Epifanía de baño: ritual, entretemento ou perigo?

A Epifanía de baño é a tradición máis antiga do pobo ruso, aínda que, segundo algunhas fontes, non é ortodoxa, en contra das crenzas universais. Este costume naceu en 988 no bautismo de Rus. Entón a inmersión nas augas sagradas do río converteuse no significado da purificación dos pecados. Aínda que de feito, segundo todos os sacerdotes, o baño bautismal non limpa a ninguén dos pecados e, en xeral, non é un costume cristián. Submarinismo nun hoyo de xeo ou non mergullar é un asunto privado para todos. O cristianismo chama para asistir a un servizo, poñer unha vela no templo e recoller auga consagrada.

A opinión dos médicos sobre esta puntuación tamén varía de positiva a estrictamente negativa. O gran racional desta tradición é o seguinte. Para baño en auga xeada nun día xeado, debes prepararte previamente: rezar non é necesario diariamente, pero sería útil temperar. As "morsas" de núcleo duro recomendan comezar a nadar en depósitos abertos desde outubro, cando a temperatura da auga é de aproximadamente 15 ° C. O tempo de permanencia no auga tamén debe aumentar gradualmente: a partir de poucos segundos para mergullo e rematando con nadadores a 50-100 metros. Se non ten a oportunidade de mergullarse en auga aberta, suar na casa con auga fría, reducindo gradualmente a súa temperatura. Tamén é útil no inverno para limpar a neve na rúa.

• Cómpre ter en conta que antes de iniciar todos estes procedementos, DEBE consultar a un médico e é recomendable someterse a unha serie de exames, xa que hai moitas contraindicacións: enfermidades cardíacas e vasculares, diabetes, enfermidades oncolóxicas, trastornos de inmunidade, procesos inflamatorios crónicos no corpo, enfermidades xinecolóxicas e psiquiátricas. E moitos outros. Submarinismo en auga fría para persoas con enfermidades mencionadas anteriormente está cheo de complicacións graves, ata un ataque cardíaco, un accidente vascular cerebral e ata unha parada repentina de respiración, o que levará a un resultado fatal.
• O bañarse pola epifanía está contraindicado mesmo se hai ata os mínimos sinais de frío no momento. Se non, corre o risco de estar no hospital con pneumonía grave. Si, si, o feito de que as persoas que nadan no forno de xeo nas vacacións de Epiphany non se enfermen - un mito!
• Bañarse en auga xeada e alcohol son incompatibles. Nin antes nin despois, en cantidades. Isto é debido ao feito de que a auga fría - e así un estrés grave para o corpo, e alcohol vai aumentar a carga no corazón e os vasos sanguíneos. Se realmente necesitas beber por valentía, é mellor abandonar o baño.
• Non é necesario, tendo visto o suficiente das "fazañas" dos amigos, desde a primeira vez para mergullarse no forno de xeo desde o despegue e coa cabeza, e logo subindo, deslizándose, camiñando só en troncos de natación e descalzos na neve, se non, o bautismo volverá a acabar con pneumonía. É sensato mergullar na gorxa durante uns segundos, despois de realizar un calentamiento activo e saír, antes que nada, limpar o corpo seco, frotalo a vermello, poñer un traxe de terry e asegurarse de usar zapatos. A continuación, bebe o té quente, mellor a base de plantas, e intente permanecer en movemento todo o tempo, non se pareza nun só lugar.
• Bañarse aos nenos no forno de xeo en Epifanía é tamén un tema para unha conversa separada e moi seria. Aquí as opinións son aínda máis radicalmente diferentes. Así, os pediatras expresan A opinión de toda a medicina occidental oficial, que di: recoméndase non comezar a "morsa" antes de 15-16 anos, cando o corpo xa é forte. Tendo en conta que os nenos teñen inmunidade non desenvolvida e un sistema de termoregulación pequeno e completamente imperfecto, son simplemente contraindicativos de mergullarse no auga xeada.
• Non obstante, a experiencia de moitas familias e organizacións demostra que un enfoque razoable para o endurecemento permítelle mergullarse no burato e os nenos case desde o nacemento, ao tempo que reforza a inmunidade e prevén o desenvolvemento de varias enfermidades, por exemplo, trastornos vexetativo-vasculares. Por suposto, hai que ter en conta que os nenos precisan unha preparación aínda máis seria para o baño que os adultos, pero as recomendacións permanecen igual.

Así, a Epifanía de baño - aínda que un momento moi controvertido tanto desde o punto de vista da medicina como desde o punto de vista da relixión, porén, é unha antiga tradición en Rusia, que se mantivo durante séculos.

Os beneficios do baño en auga xeada están debatidos por moito tempo, pero, nembargantes, ninguén pode rebatir este feito obvio. Así, sexa saudable e baño na saúde!