Dor no talón

dor no talón ... Que é a enfermidade? A partir do cal ela xurdiu? Como trata-la?

Acordou pola mañá, e desde os primeiros pasos sentiu unha forte dor no talón. Imos tentar comprender as causas desta enfermidade

Talón, con todo, como todo o pé, desempeña o papel de absorbedor de choque seus pés. Calcâneo, que é o máis grande de todos os ósos, situado no pé, capaz de soportar cargas enormes durante a camiñada e carreira. Con todo se estende a través do mesmo e un gran número de nervios e vasos sanguíneos, algúns dos cales é "en tránsito", tras o talón encamiñado máis. E precisamente por mor destas canles nerviosos e sangue, esta parte dos seus pés é moi sensible a todo tipo de lesións.

Danos a esta parte do pé é moi fácil. dor no talón pode estar causado por razóns diferentes, varios de pé zapatos desconfortavíes e terminando con artrite reumatoide. Con todo, a principal e máis común - só dous.

A primeira razón, que provoca dor no talón - é sobre-tensión estrutura do pé, que proporciona un home de forte dor. Esta condición é moitas veces chamado de "síndrome de dor no talón." Ás veces é causada por uso de zapatos con sola anormalmente baixos, pero máis frecuentemente - obtendo adelgazamento da graxa subcutánea na zona plantar do pé.

A segunda causa de dor no talón pode ser unha enfermidade, referidas como fascite plantar, a razón para a cal é unha violación da función Biomecánica do pé, como a rotación excesiva das pernas con pés planos.

Ao longo da tira pé de ancho é a formación densa, chamado fáscia. E a razón para o seu diagnóstico de "dor no talón," pode moi ben ser unha inflamación da fasci plantar na rexión do tubérculo do calcâneo. Co paso do tempo, a inflamación crónica prosegue a unha xa deposición sales formados crecemento óseo, o que é popularmente coñecido como talón. Normalmente, neste momento de dor no pé é moito máis débil.

Neste período é sentido só a dor no talón pola mañá, así que unha persoa sae da cama, facendo os seus primeiros pasos despois dun longo descanso. Despois de dez minutos pasaron a incomodidade.

Hai outras razóns, das cales existen síndromes de dor no talón:

· Danos Tendão - hai dor na zona do talón da sola do campo;

· Estiramento ou trazo dun tendón - sentiu dor insoportable baixo o talón;

· Algúns tipos de infeccións que levan a reactivar a inflamación no talón - dor non deixa mesmo á noite.

Existen varios métodos para o rápido alivio da dor.

En primeiro lugar, alternancia de frío e calor. Primeiro, ten que Masaxes o talón de cubos de xeo, case ao punto de dormencia, a continuación, colocar-la moi quente botella de auga quente. Xeo na calor precisa ser trocado cada cuarto de hora.

O segundo método - unha droga. Neste caso, a droga moi útil antiinflamatorios non esteroides, como ibuprofeno.

O terceiro método - insercións ortopédicas, o que elevará o talón de medio centímetro, facendo diminuír a carga na web ir á sola do talón. Así, o único a ser máis fácil.

Ás veces o problema está directamente relacionado cos saltos de Biomecánica humana. E se a función do pé de algunha maneira violados, ea carga distribúese desigualmente, a continuación, hai unha sensación de dor. Polo tanto órtese prescrito polo seu médico, para corrixir esta situación.

E outro factor importante: o talón paciente que escoller os zapatos certos, para que a parada está cómodo situado no mesmo, e os zapatos si sería o máis estable.

Con todo, non é necesario se auto-medicar, ea necesidade de recorrer inmediatamente ao traumatologist e ortopedia. Non ten que tirar en unha visita ao médico, esperando que a dor vai pasar co tempo - o talón está baixo carga constante, polo que é unha enfermidade en si non vai funcionar.