Como elixir tenis: tipos, fabricantes e Suxestións. Como escoller o dereito tenis. zapatos Tecnoloxía de funcionamento

Correr é unha das mellores formas de mellorar a forma e aumentar a resistencia. Este deporte é caracterizado por cargas de choque verticais cardio e require unha atención seria. Polo tanto, decidindo correr, ten que entender como elixir zapatos de carreira, a persoa máis adecuada. calzado axeitado pode causar feridas. Polo tanto, escolla un tenis de carreira para a mente.

Especialmente zapatos de carreira

Para pista e campo deportivo que escoller un determinado tipo de zapatos. Moitos factores afectan tanto. Escolla tenis de carreira, debe ser determinada con antelación, as condicións en que será aplicada. Que importa o que a superficie será seleccionado para ser executado.

Para entender como elixir zapatos de carreira, ten que avaliar o seu peso. Eles non deberían actuar como ponderación. É de gran importancia para este tipo de plantas de zapatos dela.

Para variar a intensidade e tipo de formación tamén depende da elección ben de tenis. Hai zapatos para longas distancias, para breve, o adestramento de alta velocidade para as competicións, así como para o turismo e sendeirismo. Mesmo o tempo, que se usa para zapatos, é importante na elección.

Aspecto e materiais

O primeiro que ten que prestar atención para a tenda, é unha ligazón externo vista do zapatos. É considerada unha combinación ideal de coiro e téxtil.

A pel pode reter a súa forma eo tecido promove unha boa ventilación e de absorción de humidade, retén a calor. A rixidez do cadro debe ser bo, para soportar a tensión e manter un tenis de carreira. Como elixir un bo par de zapatos? Cómpre ollar para o conxunto da parte superior e da base. Bos zapatos non costura. E tamaño. articulación en si debe ser puro e forte.

Dobrar o produto debe prestar atención para as plantas do composto co tecido. Se hai vestixios visibles de cola, lugares que partiron na sola do tecido, o calzado debe ser posta de lado. Non sobrevivir e dúas carreiras.

Soletas debe ser extraíble e feita de material respirable. Isto permitirá-lle para lavar e pode impulsar o intercambio de humidade normal.

único

Escolla tenis calquera fabricante, se Asics, Nike, Adidas ou Reebok, debe prestar atención ao tipo de sola. Hai moitos modelos de zapatos cunha sola que é resistente á abrasión. Ela parece un pneumático de coche. Ao decidir como elixir zapatos de carreira para asfalto, debe prestar atención a este tipo de sola. Se se quere executar na neve, grava, mollado, ten que dar preferencia a "SUV". A súa única ten saíntes de goma especiais proporcionando boa tenacidade cunha base. Se hai picos na sola, pode incluso ser executado no outono en pistas peirao, na neve dura ou xeo. Escolla tenis de carreira para o asfalto, mellor escoller un modelo sen espiñas.

Para grupos longas distancia e cross-country están escollendo Sneakers chamados "marafonki". Este leve zapatos deportivos. Teñen unha sola fina, polo que estes zapatos son considerados como aplicables só a unha carreira longa. O único é un pouco máis difícil, poden ser usados para diversas maratona. Pero eles probaron tan bos zapatos para a fita. Como escoller o tipo apropiado de sola, como debe ser determinado polo calzado propósito.

Tipo de poñer o pé

Para realizar era tan cómodo e seguro, moderno tenis ten que ter en conta todas as peculiaridades do pé humano. Esta alta tecnoloxía produto complexo. Pronação chámase método de fixación do pé humano. A súa levar en conta ao elixir zapatos deportivos.

Existen tres tipos de pronação. A tibia é virado para dentro, a posición do pé é chamado giperpronatsiey. Se todo moi ben, este tipo de pronação chámase supinación (nedopronatsii). Cando o pé e colocar plana, está pronação neutral.

Cando escolle zapatas deben esforzarse para acadar un pé pronação neutral. Staging parada en todo diferente. Para entender como escoller o dereito zapatos de carreira, ten que prestar atención á posición dos pés en un par de zapatos.

amortización

Para aliviar o peso sobre as articulacións humanas, os fabricantes de tenis de carreira modernos usan materiais de absorción de choque especiais. Isto evita lesións e mellora o confort durante a execución.

Os materiais de recheo extinguida perforados. O maior peso do atleta, maior a súa capacidade de mitigar a necesidade de ter zapatos. Como estes materiais, cada fabricante utiliza a súa propia tecnoloxía especial.

Por exemplo, as marcas como Asics e Brooks, empregar varios xees, Saucony e Salomon - variedade de substancias en escuma, e en zapatos de carreira Mizuno ten unha tarxeta de plástico que ten unha forma ondulada.

Bo amortiguamento tamén é necesario para as persoas que teñen pé giperpronatsiyu. Isto previr lesións e aumentar deporte comodidade.

formadores de peso

Un zapatos bos deportes debe ser leve. Non é unha especificación que informa como elixir un tenis de carreira. modelos femininas que ter un peso inferior a 200 g, e os homes - ata 250 gramos cada un. O máis do seu peso, canto maior sexa a presión sobre as articulacións do xeonllo e do nocello. Isto aumenta o risco de lesións.

E mulleres e homes tenis debe ser seleccionado en base ás normas de "o máis fácil, mellor." Con todo, débese notar que para o funcionamento diario non debe mercar un modelo para a carreira de maratón. Realmente son moito máis lixeiros do que casos convencionais de zapatos, pero a súa durabilidade non é fans Teña de actividade física diaria.

Ademais, nos zapatos finos vai se sentir cada capa defecto para unha carreira. Polo tanto, o modelo debe ser adquirido coa espesura media de sola.

Comentarios atletas

zapatos deportivos da marca tamén xoga un papel importante. Para entender esta cuestión, é necesario ter en conta a opinión dos atletas e expertos, así como os usuarios comúns, consellos sobre como elixir tenis. Asics, Mizuno, Saucony, New Balance, Brooks realizar as fabricantes máis populares de zapatos deportivos deste tipo ata a data.

Segundo o feedback dos atletas, tales marcas coñecidas, como Reebok, Puma, Nike e Adidas, non desenvolven a súa colección de carreira. Teñen pouco que ofrecer ao consumidor no campo de calzado deportivo.

En condicións modernas usuarios con ata 70 kg prefiren correr empresa zapatos Asics. Para tal un fabricante de peso Calculado taxa ideal de depreciación. As grandes empresas teñen unha variedade de Saucony, Mizuno, algo menos - Brooks.

Os usuarios que teñen unha morea de peso, marcar o tipo adecuado de amortiguamento no tenis executar empresa Nike. Polo tanto, pedir a consulta de busca, como elixir zapatos de carreira, a elección da marca debe ter en conta as características físicas dun atleta e as condicións de traballo do zapatos.

Sneakers coidados

Para formadores seleccionados teñen servido por un longo tempo, ten que seguir algunhas regras simples para os seus coidados e mantemento.

Os tenis deseñados para o adestramento, non van todos os días, xoga-lo no fútbol. O uso axeitado de tenis para os fins previstos. Despois de mover-se, lava-las con eles po e sucidade. Unha vez por semana, limpe os elementos de coiro esixen produtos de coidados especiais. Isto prolongar a vida dun zapato como tenis de carreira. Como elixir un medio similar, asegúrese de dicir ao consultor na tenda.

secado lixo no material de tecido pode destruír. Polo tanto, debe quedar claro inmediatamente despois da carreira. A secado debe calzado á temperatura ambiente lonxe de quentadores ou radiadores. É mellor usar secador especiais, que pode axudar a manter a forma dos zapatos.

Tales accións simples prolongar significativamente o servizo para a execución de zapatos.

Se pre-familiarizado coas peculiaridades de zapatos deportivos, a cuestión de como escoller zapatos de carreira, será resolto de forma sinxela. Sabendo que características a buscar ao mercar, así como explorar correctamente o modelo escollido, non hai dúbida da súa lonxevidade e maiores beneficios de saúde atleta.