Como axudar a unha persoa a saír da depresión con seguridade

Depresión - é un trastorno emocional caracterizada por humor deprimido, perturbación do pensamento proceso, lentitude e incapacidade de sentir pracer e diversión. En tal situación, poucas persoas saben como axudar a unha persoa. Saír da depresión no seu propio país - non é unha tarefa fácil. Para comezar, describir a súa principal razón no mundo moderno.

Unha das causas máis comúns de depresión no individuo moderno é privación social - a falta de comunicación verbal e non verbal con outra persoa, unha violación do funcionamento do individuo na sociedade. En palabras simples, sen un tapinha no ombreiro, sorrisos, risas e impulso dunha persoa cae nun estado de frustración. Privados da oportunidade de expresar a súa alegría e emocións, unha persoa comeza a involucrar-se en busca da alma, que moitas veces leva a consecuencias desastrosas. Un exemplo flagrante de privación social é solitaria ou confinamento solitario na prisión. É estes lugares de detención son máis medo de, xa que é a falta de comunicación - é o camiño inevitable para a depresión, loucura e esquizofrenia. Como axudar a unha persoa a saír da depresión e darlle vivacidade para todo o día vai axudar a coidados humanos simple e afecto.

renomeado sociólogo Zygmunt Bauman describe sociedade moderna como individualizados, onde todos viven por conta propia. E iso nos leva á segunda razón para a popularidade de depresión - ambicións non realizado. A cultura moderna cos seus valores de independencia, crecemento persoal e competitividade, moitas veces deixa de fóra unha gran parte das persoas. En tal sociedade, na televisión, outdoors, xornais, falar constantemente a información que só a persoa a culpa de todos os seus problemas. En tal mundo non é aceptado para pedir axuda, e nós temos que asumir a culpa só en si mesmos. unha Tales pensamentos ousados e loables non sempre son certas, xa que o mundo está experimentando as cousas desde o individuo non dependen.

Despois dun longo entrada tales pasar á pregunta de como axudar a unha persoa a saír da depresión con seguridade. O máis caro ea mellor opción é apelar a un médico ordinario. A Rusia está adoptando cada vez máis a cultura occidental, que se aplica a psicoterapeutas non teñen vergoña, e mesmo de moda. Polo tanto, non teña medo da etiqueta de "tolo" ou "enfermo", se buscar axuda cualificada. Con todo, debemos entender que a principal cousa na loita contra a depresión é vostede. Ningún experto, non importa o eminente e talentoso que sexa, non pode axudar a unha persoa a saír da depresión sen a súa participación activa.

Outra causa da depresión é un divorcio. Máis do 60% de todos os vodas rexistrados en Rusia desintegrar, moitas veces deixando a parella nun estado depresivo. Parece, familiares e persoas próximas saben como axudar a unha persoa saír da depresión. Pero neste caso, tamén debe buscar a axuda de profesionais psicólogos. Amigos e familiares non pode axudar, porque son emocionalmente implicado na apertura dos cónxuxes e Manteña unha das visións da situación.

Non esqueza que, en calquera caso, é necesario ollar para as cousas obxectivamente. Nun estado depresivo para alcanzar a obxectividade na avaliación non funciona, entón ten que sempre buscar a axuda dun experto, independente e, polo tanto, a ver a situación de todas as partes dos médicos. Eles saben como saír rapidamente da depresión, mantendo a súa "I". E, finalmente, non se esqueza das palabras de Sigmund Freud: "Antes de diagnosticar a si mesmo de depresión e baixa autoestima, asegúrese de que non está rodeado por idiotas."