Centro de trampas "Ingravidez": descanso activo para toda a familia

Os trampolins son o entretemento favorito dos nenos modernos. Estas atraccións están en case todos os parques da cidade, pero como regra, dez minutos para os nenos sempre son un pouco. O Centro de Tramp "Weightlessness" ofrece aos pequenos invitados e aos seus pais un magnífico complexo, deportes pouco comúns e só un descanso activo para toda a familia.

Beneficio e efecto

Admitir, sempre soñabas con saltar nun trampolín, pasando polos nenos. De feito, o trampolín é un simulador de pleno dereito, cuxa eficacia foi comprobada por especialistas. Non só mellora o estado de ánimo, pero actúa como unha alternativa ao exercicio aeróbico.

Vantaxes:

- Adestramento do aparello vestibular;

- Mellora da coordinación dos movementos.

- fortalecer os músculos das costas;

- redución do risco de enfermidades vasculares e cardíacas;

- recuperación emocional.

A pesar do feito de que as clases no trampolín miran un pouco a un lixeiro, oito minutos de salto equivale a unha carreira de tres quilómetros. O trampolim é recomendado para aqueles que por algunha razón non poden participar nos deportes habituais debido ás tensións nas articulacións e os pés.

A vantaxe do trampolín para persoas con sobrepeso é innegable. Os xoguetes de Grueling nas mañás ou horas do ximnasio son moi poucas, pero é improbable que salte cunha expresión agria. Xunto con quilos extras, desfacerse da depresión e do estrés. De acordo, este é un argumento pesado a favor dunha visita ao centro de trampolimia en Moscú "Ingravidez".

Con precaución

Non é superfluo recordar as contraindicacións aos estudos:

- Oncoloxía;

- hipertensión;

- enfermidades cardiovasculares severas;

- estenocardia;

- Tromboflebitis;

- taquicardia;

- Diabetes mellitus.

Os médicos falan de contraindicacións para persoas con enfermidades graves ou durante unha exacerbación. Noutros casos, a carga física, pola contra, é beneficiosa.

Para todos os gustos

Así, o centro de trampolimia "Ingravidez" invita aos hóspedes a visitas gratuítas, así como a varias clases.

Acrobacia. Para nenos de 2 anos de idade, as clases inclúen estiramiento, adestramento físico xeral, saltando no trampolín, adestramento en elementos acrobáticos e coreografía. Os grupos para adultos son dirixidos por adestradores experimentados, que introducirán aos recentemente chegados aos golpes de golpe, somersaults, puños e somersaults.

Fitness no trampolín. Non parece un adestramento aburrido no ximnasio. Xunto coa sensación de lixeireza e voo, saltos e exercicios especiais axudan a fortalecer os músculos das costas e as pernas, mellorar a forma das nádegas e as coxas, apretar o estómago.

Estiramiento. Ademais do salto, o centro de trampolimia "Weightlessness" ofrece aos visitantes exercicios de estiramiento, que recentemente se fan máis populares nos clubs de fitness. A fermosa postura e os twine elegantes: o estiramento alivia a tensión e o estrés nerviosos, recupera o sistema muscular, estimula a circulación sanguínea e mesmo retarda o proceso de envellecemento.

Clases nas lenzas. No papel do adestrador é un verdadeiro artista de circo: un ximnasta aéreo que está ben familiarizado con esta "cuncha". Dependendo do nivel de formación, seleccionáronse os exercicios e combinacións.

A parede de escalada. O fortalecemento dos músculos das costas, brazos e peito, así como o adestramento de resistencia nos prometen un muro de escalada. Os escaladores principiantes probarán a súa man e os profesionais poderán traballar con trucos complexos. O equipo non é necesario, porque debaixo está un foso de escuma enorme, que é absolutamente seguro caer.

Infraestructura

Un dos entretementos máis pouco comúns, famoso polo centro de entretenimiento trampolín "Weightlessness", son xogos para móbiles. Voleibol, baloncesto e saltadores, combinados con saltos no trampolín, dan pracer non só aos nenos, senón tamén aos adultos.

Como podería imaxinar, o centro de trampolimia "Ingravidez" non se limita a dúas ou tres cunchas. En total, hai 64 trampolins diferentes, entre eles hai dous profesionais para snowboarders e esquiadores.

Ademais, hai un café acolledor no territorio onde podes discutir as túas impresións dun descanso activo despois dun vaso de limonada ou unha cea completa. Os mozos invitados seguramente apreciarán os xogos de mesa e o cine 5D.

Revisións

Na lista do mellor entretemento podes atopar facilmente "Ingravidez" (centro de trampolín). Os comentarios dos visitantes marcan unha infraestrutura ben organizada: vestiarios de mulleres e homes, armarios para roupa, cabinas de ducha, cajas de seguridade para obxectos de valor, armario.

Antes do comezo da sesión, o instrutor conduce necesariamente un pequeno calentamiento "no chan" e despois mostra varios exercicios nos trampolins. Os hóspedes con pouca aptitude física xa se cansan nesta fase, entón despois da hora paga non teñen enerxía. Os fins de semana o custo dunha hora é de 500 rubles por persoa, e os días de semana vai pagar ese prezo por un día enteiro nos trampolins.

Os sábados e os domingos, adoitan haber moitos visitantes, pero mesmo cun lugar tan concorrido, todos teñen o suficiente. O consello principal de "jumpers" experimentados: elixir só roupa cómodas e non esquecer unha botella de auga.

En xeral, "Weightlessness" deixa só as impresións máis agradables. Os adestradores expertos e atentos traballan aquí. O único inconveniente, que anotou algúns comentarios, é o servizo no café.