Ataque psíquico: síntomas e tratamento

Sobre a existencia de ataques súbitos de ansiedade persoas aprenderon non hai moito tempo. Así, non é de estrañar que moitos non saben as razóns que poden ter un ataque de pánico, así como as formas de combatelo.

E iso a pesar do feito de que tales ataques está suxeita a un 10% da poboación, é dicir, un de cada dez!

Por iso, é necesario considerar as cuestións con máis detalle o que constitúe un ataque psicolóxico, síntomas e tratamento desta enfermidade. Como se adoita dicir, medio prevido por dous.

Que é mentais (pánico) ataques

Entón, o que é descoñecido ata hai pouco a enfermidade?

ataque psicolóxico - un inicio súbito de medo intenso. Ocorre de forma inesperada para a persoa está a desenvolver moi rápido e en poucos minutos alcanzou o seu pico. Neste caso, un tal ataque pode ocorrer non só durante o día, pero á noite, mesmo durante o sono.

A forza deste fenómeno é independente das circunstancias da persoa.

Lugar de trastornos mentais no mundo de hoxe

Os ataques de pánico pode ser non só one-off, pero tamén para ser un sinal de trastornos mentais graves.

Bouts de ataques mentais tornar-se un problema real para os Estados Unidos. Ata a data, hai uns 60 millóns de persoas (que é o 20% da populao) sofre varias trastornos de pánico, e máis de 3 millóns de persoas (1,7% da poboación), polo menos unha vez na vida experimentou un trastorno mental dunha forma pechada.

Na maioría das veces por crises de ataques mentais afectan as persoas de 15-19 anos, pero a partir deles ninguén está inmune.

As causas de ataques mentais

Perda de equilibrio psicolóxico e podería desencadear un ataque mental. As razóns que isto ocorre, pode haber o seguinte:

• estrés;
• fatiga crónica;
• presenza de enfermidades mentais e somáticas;
• o uso de substancias que estimulan a mente;
• problemas e circunstancias de vida graves.

O primeiro ataque pode ocorrer na adolescencia, durante o embarazo, despois do parto, ou durante a menopausa. Esta está asociada con cambios significativos nos niveis hormonais no corpo.

Ademais, pode haber condicións internas para a manifestación da enfermidade. Estes inclúen: o neuro-psiquiátrico ou enfermidade física, toxicodependência, alcoholismo.

Cómpre lembrar que esta enfermidade (ataque mental) non ocorre sen certos requisitos en forma de problemas de saúde. espertar máis precoz de ataques psíquicos son considerados un sinal da distonia vascular.

Os síntomas de ataque psíquico

O ataque de pánico non é a única evidencia desta enfermidade como un ataque psicolóxico. Os síntomas poden ser variados. Pero hai certos criterios que son diagnosticadas, esta patoloxía.

Así, se unha persoa é o ataque realmente psíquica, os síntomas poden incluír:

• aumento da transpiración;
• aumento da frecuencia cardíaca e do ritmo cardíaco;
• tremores, calafríos;
• falta de aire e sensación de falta de aire;
• asfixia;
• dor abdominal, que pode ser acompañada por náuseas;
• incomodidade ou dor na parte esquerda do peito;
• vertixes, mareos, inestabilidade;
• dormencia e unha sensación de "alfinetes e agullas" na pel;
• alternancia da calor e frío alterna;
• A sensación de que todo o que pasa é irreal;
• medo á morte;
• medo de ir acción de emerxencia tolo ou tomar.

Como verás, moitas manifestacións. Ataque de ataque psíquico combina polo menos catro síntomas listados enriba. Neste pánico, medo e ansiedade non deixar o paciente en 10 minutos.

Tras estes síntomas de ataque psíquico pode ir á seguinte fase, que se manifesta en forma de síndrome agoraphobic - medo de saír, viaxar en transporte público. Canto maior sexa a duración da enfermidade, maior a posibilidade de depresión, durante o cal hai unha diminución da actividade humana sociais, aumento da fatiga, deterioración do apetito, hai trastornos do sono e problemas coa vida sexual.

Eliminar o ataque psíquico ataque sen axuda

Debes lembrar un detalle importante: os ataques de pánico e ansiedade pode aprender a controlalo. Por iso, é importante non perderse durante un ataque, e saber exactamente o que facer cos ataques mentais.

Técnicas e métodos de control, hai moitos, pero un dos máis eficaces na práctica segue sendo o método de control de respiración. O seu principio é moi sinxelo - ten que desacelerar a respiración para 4-5 respiracións por minuto. Hai que unha respiración profunda (canto posible), a continuación, prendendo a respiración durante uns segundos e unha respiración profunda. É mellor facelo cos ollos pechados para sentir o movemento dos músculos e pulmóns.

Despois dun ataque de algunhas respiracións pánico comeza a recuar e logo vai desaparecer por completo.

Diagnóstico de ataques mentais

Se hai polo menos catro sinais de ataque psíquico (da que falamos anteriormente) que poñerse en contacto inmediatamente un médico para diagnóstico máis detallados.

Médico pode prescribir o paciente tomar as probas necesarias e enviado para realizar un electrocardiograma.

Se é necesario, poden esixir un exame adicional por un neurólogo, Cardiólogos, endocrinólogo, pneumologista.

Despois de todas as inspeccións e os resultados das análises seleccionados individualmente tratamento axeitado de ataques mentais. Ela pode ser realizada en unha taxa de recepción de medicamentos, psicoterapia ou hipnose.

O tratamento medicamentoso dos ataques de pánico

Na maioría dos casos, o tratamento de ataques mentais realizado coa axuda de medicación, pois esta é a forma máis eficaz de se librar deste tipo de trastorno.

O tratamento máis eficaz se realiza con produtos farmacéuticos como:

• Tranquilizantes.
• Antidepresivos.
• Neurolépticos.

grupo medicamentos necesaria ou calquera dos medios (por exemplo, un do antidepresivo) en cada caso é escollido por separado, dependendo da natureza do fluxo e síntomas mentais concomitantes de ataque.

Vai medicación inclúe dúas etapas:

1. Eliminación de ataque psíquico.
2. Prevención de reaparición de ataque e os seus síntomas secundarios (depresión e t. D.) despois diso.

ataque psíquico eliminado por tranquilizantes ( "lorazepam" "Diazepam" "clonazepam" "i" "Alprazolam" "Lorafen" e t. D.), que son administradas por vía intravenosa ou por vía oral tomada. O ataque está completamente fóra despois de 15-20 minutos despois da administración.

Este método de tratamento ten un inconveniente importante: tranquilizantes son, en certa medida de drogas e pode facer que o corpo se acostumar aos seus axentes. Como resultado, despois de moito tempo a recibir medicamentos en doses estándar deixa de ter efecto ou mesmo altamente viciante. nomeamento irregular de tranquilizantes poden chegar a ser unha causa de novos ataques psíquicos.

Ademais, é importante saber que os tranquilizantes non curan a enfermidade, pero só temporalmente eliminar os síntomas, polo que son usados só como un auxiliar, non a principal drogas para o tratamento de trastornos mentais.

O principal tratamento de ataques de pánico realizadas polo uso de antidepresivos, que non só axudar a se librar da depresión, pero tamén eliminar a ansiedade innecesaria e medos irracionais, sendo tratado dun ataque mental. As principais drogas que son máis comunmente prescritos para o tratamento de "Anafranil", "Zoloft", "Tsipraleks" e outros.

Antipsicóticos, tranquilizantes, así como, durante o tratamento de ataques mentais actuar como axentes auxiliares. Eles caracterízanse por un efecto leve sobre o corpo, pero á vez perfectamente eliminar os síntomas vexetativos de ataques psíquicos. Pode ser drogas, como "Propazin" Etaperazin "" Sonapaks ".

A segunda fase do tratamento é para consolidar os resultados obtidos. Nesta fase anti terapia é utilizada, o que inclúe a recepción de antidepresivos tricíclicos (TCA), inhibidores de monoamina oxidase (IMAO), fármacos serotoninérgicos selectivos (SSRIs).

Taj Grupo ten o efecto de pánico, pero o efecto só comeza despois 2-3 semanas despois da primeira recepción, o que é unha desvantaxe significativa. Ademais, os antidepresivos grupo Taj pode causar efectos secundarios, tales como boca seca, prisión de ventre, a ganancia de peso, e así por diante. D.

drogas serotoninérgicas selectivos (SSRIs) teñen menos efectos secundarios en comparación coa forma de realización anterior. efectos secundarios principais de tales drogas: irritabilidade, nerviosismo e agravamento de sono nas primeiras 2 semanas despois do inicio da recepción. A vantaxe é o feito de que os antidepresivos SSRI pode ser tomado só unha vez ao día.

En paralelo co tratamento de ataque psíquico ocorre ea súa eliminación dos síndromes secundarias, como hipocondria, depresión, agorafobia.

Que para tratar ataque mental e que as doses determinada polo médico nunha base individual. Como regra xeral, nomeado pola dose máis mínima, e, a continuación, Rastrexar, non é unha enfermidade en declive ou continuou a evolucionar. Todo isto se realiza baixo a supervisión de un terapeuta ou outro responsable do tratamento dun médico. É estrictamente prohibido de se involucrar en auto-medicar con tranquilizantes e antidepresivos!

Coa visión correcta para o tratamento ea implementación de todas as recomendacións no 90% dos casos remisión a ataques de pánico.

Para obter éxito librar da enfermidade utilizado unha serie de medidas.

O tratamento de ataques de pánico coa axuda de psicoterapia

Xunto con medicación e psicoterapia, á vez realizado un curso que continúa por algún tempo despois de finalizar o tratamento, o que axuda a pasar por este proceso máis doado.

Sesións terapeuta pode ser dividido en dous tipos: terapia profunda e sintomático.

No primeiro caso, un ataque é considerado como síntoma psíquico. Especialista axuda a entender como desenvolver un ataque de pánico, como usalo pode ser controlado de forma independente. Como regra xeral, terapia sintomática non dura máis de tres meses.

Profundidade tamén ofrece para a identificación das causas, o que resultou na aprehensión aparece. Isto é como resultado de traballo a longo prazo, o que pode levar anos. O terapeuta aprende o mundo interior do home, a súa relación a si mesmo, as necesidades non satisfeitas, e os sentimentos non expresados. Pero, ao final, o experto vira para eliminar non só os síntomas do problema, pero a súa causa primaria.

Psicólogos ensinar os pacientes a ollar para dentro debilidades e concentrarse nas súas calidades positivas. Só unha visión optimista da vida e pensamento positivo son capaces de se librar da enfermidade e garantir que non vai volver.

Obra propia realízase nun paciente, aumentando a autoestima, porque ten un papel importante no desenvolvemento da personalidade e percepción do mundo no seu conxunto.

Combinando métodos Psicoterapêuticos e médicos axuda a acelerar o proceso de cicatrización, así como para ensinar o curso correcto de acción durante un posible ataque de pánico futuro.

O tratamento de ataques de pánico con hipnose

Tratamento de ataques mentais con hipnose practicados por psiquiatras. Esta forma de xestionar a enfermidade nos últimos anos se está facendo cada vez máis popular debido á súa eficacia. A esencia do tratamento é simple: durante o sono hipnótico do paciente trasladado para a configuración apropiadas, cuxo principal obxectivo - se librar dos ataques psíquicos. Tras a sesión de hipnose, os pacientes senten unha paz, unha sensación de lixeireza, unha onda de vitalidade e enerxía.

A desvantaxe de tratamento hipnótico é o seu efecto a curto prazo, eo feito de que este método non é adecuado para todos os pacientes.

Prevención de ataques de pánico

Persoas que frecuentemente sofren de trastornos mentais, vive nun estado constante de tensión e estrés, obtendo resistencia do corpo é reducida a normas críticos. En tales situacións, circunstancias imprevistas (por exemplo, un conflito no traballo) pode ser "a última pinga" e causar un ataque de ataque de pánico. Sen embargo, existen algunhas formas simples para axudar a mellorar o estado psicolóxico, para reducir o nivel de tensión emocional e reducir o risco de ataque psíquico.

1. Douches. Moi sinxelo e ao modo eficaz vez. Un chorro de auga fría para tocar brevemente a pel, son capaces de estimular a produción de hormonas que melloran o seu humor. O método pode ser usado para a prevención, reforzo global do estado psicolóxico e durante un ataque de gran ansiedade e pánico. Como tomar unha ducha? É moi simple, pero hai algunhas pasaxes. Douche cabeza importante, só entón vai ter o efecto desexado. Para iniciar o procedemento debe ser con auga morna. Tras uns segundos, é necesario cambiar a frío de novo, mesmo despois de varios segundos para quentar. Neste caso, a auga fría debe ser legal, pero moi frío, mesmo xeado. Non teña medo de incorporarse un arrefriado - durante un tal procedemento non é posible, xa que a reacción de protección activada do organismo.
2. A relaxación muscular. Aprende a relaxarse os músculos, pode ser eliminado á vez o nivel de estrés psicolóxico. Hai moitas formas de relaxación psicolóxico. Coñeza con eles máis, pode facilmente escoller un que sexa adecuado para ti perfectamente.
3. Un sono reparador. A falta de sono non é a mellor forma afecta o sistema nervioso humano. Neste caso, cando se desenvolve nunha forma crónica, a situación está peor ás veces, e en paralelo co aumento ea posibilidade de ataque psíquico.
4. vida física activa. É importante atopar a intensidade do sufrimento para si mesmos. Naquela época, cando unha carga moi normal, outros van ao ximnasio, na piscina ou no salón. A principal cousa que as clases lle traer pracer, porque só neste caso, serán beneficiados e saúde psicolóxica.
5. comidas regulares. Aquí todo é simple: un home famento reduciu os niveis de azucre no sangue, e iso aumenta a posibilidade dun ataque de ataque de pánico.
6. A ausencia de estimulantes. Estes inclúen: café, bebidas enerxéticas, tabaco e alcohol. Neste caso, con alcohol a este respecto un único, un de dous cristais axudar a reducir o ataque dun ataque de pánico. Pero unha resaca de mañá só fai a situación peor. Ademais, se beber alcohol durante cada ataque, hai un gran risco de contraer outra enfermidade - o alcoholismo.

Resumindo todo o exposto, podemos concluír que os trastornos mentais non son importantes, é un ataque de pánico ou calquera outra cousa, é realista para evitar. Para iso é moi sinxelo de aprender a controlar as súas emocións e para supervisar a saúde psicolóxica.